Gravitácia (a tehotenstvo) si vyberajú svoju daň na nás všetkých, takže nie je prekvapujúce, ak ste zistili, že vaše prsia sú v týchto dňoch trochu nižšie!
Aj keď je náš tvar prsníkov nevyhnutný fakt života, existuje niekoľko málo vecí, ktoré môžete vyskúšať, keď dôjde k pocitu maličkosti.
Preskúmame niektoré z dôvodov, prečo by vaše prsia mohli smerovať na juh o niečo viac, ako by ste chceli, a čo môžete urobiť, aby ste pomohli - niečo z toho znie povedome?
1. Vaše gény
Ospravedlňujeme sa, dámy, očividne, či máme alebo nemôžeme zadrhnúť 'saggage', mohli by sme len tak zostať na našich génoch. YouTuber Cristen Conger nakrútil vyššie uvedené video, aby bojoval proti niektorým mýtom okolo nosenia (alebo nenosenia) podprsenky a účinkov, ktoré má na to, ako môže byť naše prsia v priebehu času. Označuje, že hlavným hráčom pri udržiavaní našich silných prsia je elasticita kože, hustota tkaniva a veľkosť pŕs. Takže to je ďalšie starosti s našimi truhlami (prepáčte!). Ak stále chcete robiť to najlepšie pre svoje prsia, vyskúšajte niektoré z nižšie uvedených trikov.
Opraviť to: Dobre, takže ak to všetko závisí od genetiky, nemusí to tak byť veľa je potrebné urobiť pre celý tento obchod s ňou previsnutými prsiami, ale my tu stále dúfame sú spôsoby, ako zlepšiť elasticitu pokožky. Pozri nižšie...
2. Máte na posteli podprsenku
Tu je téma, o ktorej sa nikto nemôže úplne rozhodnúť - spánok v podprsenke skutočne spôsobí, že vaše prsia klesnú? Niektorí hovoria, že je potenciálne nebezpečný, pretože môže viesť k podráždeniu a infekcii spôsobenej potením alebo dokonca zabrániť správnemu odtoku vašich lymfatických uzlín, čo vedie k zadržiavaniu tekutín a obmedzeniu toku krvi.
Opraviť to: Chirurg Douglad McGeorge hovorí, že nosenie podprsenky do postele by mohlo pomôcť pri striech; ‘Väčšie prsia môžu ťahať a chcú ísť bokom, keď ležíte. To môže vytiahnuť pokožku a prispieť k strie. Nosenie podprsenky na spanie môže veľmi spomaliť proces starnutia. “Kozmetický chirurg Angelica Kavouni však hovorí denníku Daily Mail; „Noste podprsenku v posteli, ktorá poskytuje pohodlie pri spánku, ale nepomáha chrániť pred poklesom.“ Stále sme nerozhodnutí!
3. Ste v poriadku
Koža stráca svoju pružnosť, keď je natiahnutá, takže keď neustále stúpate alebo klesáte po veľkosti oblečenia, vaše prsia klesajú s vami. Doslovne.
Opraviť to: Pomaly a rozumne schudnite (alebo pribúdajte!), Aby ste dostali pleti čas na prispôsobenie sa meniacemu sa tvaru.
4. Nepijete dostatok vody
Získanie RDA H20 udrží vašu pokožku žiarivú a mladistvú - a to nielen z hľadiska tváre.
recept na detskú výživu z mletého moriaka
Opraviť to: Zistite, koľko vody by ste mali piť, a uistite sa, že ju pijete - každý jeden deň.
spanie so zapnutým ventilátorom
5. Máte na sebe podprsenku nesprávnej veľkosti
Je to, ako sme vám práve povedali - niektoré štúdie ukázali, že nemáte podprsenku vôbec je pre vaše prsia lepší ako nosiť ten, ktorý sa zle hodí! Vaše prsia potrebujú pomocnú ruku, ak chcú zostať tam, kde boli vo vašich 20 rokoch (ale iba v prípade, že sú vhodné).
Opraviť to: Nechajte sa odmerať odborníkom a investujte do dobrej spodnej bielizne prúd veľkosť, nie rovnaká veľkosť, do ktorej ste tlačili za posledných 5 rokov.
6. Fajčíte
Fajčenie rozpadá elastín, ktorý udržuje vašu pokožku bacuľatú a mladistvú. Ovplyvní to pokožku vo vašom dekolte (a všade inde ...)
Opraviť to: Nechceme vás spoonfeed - pravdepodobne viete o zdravotných rizikách fajčenia. Ale ak vážne uvažujete o zastavení priehybu, vyplatilo by sa to znížiť zvyk.
7. Nepracujete
Cvičenie, najmä pomocou pohybov, ktoré sa zameriavajú na poprsie, môže vaše prsia vyzerať pokojnejšie, pretože tónuje svaly pod ňou.
Opraviť to: Vezmite si za deň 5 alebo 10 minút na ľahšie cvičenia na váhe, ktoré sa zameriavajú na váš hrudník - na zlepšenie svalového tonusu môže stačiť len 10 - 20 opakovaní. Naše tvrdšie cvičenia poprsie sú skvelým miestom na začiatok!
8. Vynechávate opaľovací krém
Viete, ako vaša tvár potrebuje SPF, dokonca aj v zamračených dňoch? Ukazuje sa, že pokožka na vašom hrudi tiež robí - a zanedbaním môže nechať vyzerať menej ako napnutá.
Opraviť to: Denne nanášajte na prsia zvlhčovač s SPF, aby vyzerali dobre.
9. Ste skľučovaní
Vaša matka vám vždy hovorila, aby ste sa postavili rovno - a ona poznala jej veci! Pokryté držanie tela spôsobí, že sa prsia javia na tele omdlelejšie a nižšie, ako v skutočnosti sú - presný opak toho, čo sa snažíte dosiahnuť ...
Opraviť to: V podstate stojte rovno! Ak máte problémy s prelomením návykov zlých návykov, pripevnite si okolo zápästia farebný povrázok a zakaždým, keď si to všimnete, narovnajte chrbát - bude to nepretržité pripomenutie, aby ste si vyriešili svoje pleuchy.