Všetko, čo potrebujete vedieť o hľadaní najlepších topánok na ploché nohy ...
(Obrazový kredit: Future/Hotter/Sole Bliss/FitFlop, Clarks)
Nájdenie najlepšej obuvi pre ploché nohy nemusí byť dôvodom na kompromisy v štýle kvôli pohodliu. Mnoho známych značiek berie do úvahy potreby plochých nôh, pričom štýly vedené trendmi siahajú po bytoch, tréneroch a dokonca aj podpätkoch.
Najprv si definujme, čo máme na mysli, keď hovoríme ploché nohy. Ak máte ploché nohy, znamená to, že oblúk je veľmi nízky, až do bodu, v ktorom sa dotýka zeme, a chodidlo má tendenciu sa valiť dovnútra smerom k stredovej línii vášho tela, hovorí Christine Yau, podiatrička spoločnosti Harley Medical Foot and Nail. Poliklinika.
Mali by ste byť schopný rozpoznať, či máte ploché nohy, podľa ich pohľadu. Ale ak si nie ste istí, toto sú kľúčové znaky, na ktoré by ste si mali dať pozor podľa Trevora Priora, podiatrického chirurga a člena Vionic Innovation Lab:
- Bolesť alebo nepohodlie v nohe, nohe alebo chrbte
- Obtiažnosť pri chôdzi
- Tuhosť v nohe
- Tvorba kukurice alebo kalusu
- Zajačikov
Ploché nohy sú pomerne bežným stavom, postihujú približne jedného z troch dospelých a spôsobujú symptómy u 10% ľudí, dodáva Trevor. Niektorí ľudia sa narodili s plochými nohami a u iných sa to môže vyvinúť počas tehotenstva alebo starnutia.
Ak vám ploché nohy nespôsobujú bolesť, nie je sa čoho obávať. S plochými nohami vám však môže byť nepríjemné nosiť určité štýly obuvi a spôsobiť, že sa rýchlejšie opotrebujú na vnútornom okraji.
Aké sú najlepšie topánky na ploché nohy?
Najlepšie topánky na ploché nohy ponúkajú dobrú podporu klenby, ktorá bráni vašim chodidlám pri chôdzi pronikať (valiť sa dovnútra), radí Lisa Kay, návrhárka a zakladateľka značky obuvi Sole Bliss. Tiež budú musieť byť priliehavé, aby zodpovedali tvaru nohy.
Športové typy by mali mimo každodenného nosenia venovať čas najlepšie dámske vychádzkové topánky a najlepšie bežecké topánky pre svoj tvar chodidla. Tým sa zníži riziko akýchkoľvek bolestivých bolestí alebo poranení.
strava malých čiernych šiat
Pamätajte si, že žiadna obuv nie je vo svojej podstate zlá, hovorí Tony Gavin, vedúci pedikér a zakladateľ spoločnosti Osgo Healthcare. Topánky, vďaka ktorým sa cítime dobre vo svojom vzhľade, sú dôležité, ale dôležité je aj obmedzenie opotrebovania. Na základe tejto rady ponechajte topánky úplne ploché, napríklad baletné lodičky a podpätky mrakodrapu, dni, ktoré vyžadujú minimálnu chôdzu.
Najlepšie topánky na ploché nohy - podľa výberu odborníka na módu
Birkenstock
Dôvody nákupu
+Podporné oblúky+Nastaviteľné popruhy
Zdvihnuté oblúky robia z Birkenstocks praktickú voľbu sandálov pre kohokoľvek s plochými nohami. Ich charakteristická vložka je na podrážke všetkých prevedení Birkenstock, starostlivo navrhnutá tak, aby bola vašim chodidlám čo najpohodlnejšia a čo najdlhšie. Rozhodnite sa pre ich štandardný strih, navrhnutý pre normálne až široké chodidlá.