Zdieľanie v službe Blogger nafúklo fotografie žalúdka a oznámilo to ostatným „stane sa tomu najlepšiemu z nás“

Blogerský príspevok na Facebooku sa stal vírusovým potom, čo sa podelila o čestný obraz žalúdka počas prudkého nadúvania.

Tiffany Brien, ktorá sa opisuje ako „milenka fitness, módy, cestovania a arašidového masla“, zdieľala úprimné obrázky na svojej stránke Facebook, aby ukázala ostatným, ktorí trpia potravinovou neznášanlivosťou a podobnými príznakmi nafúknutého žalúdka, že nie sú sami.

‘Nie, nie som tehotná 6 mesiacov. Je to len moje jedlo dieťa, “napísala. „Tieto dve fotografie sú od seba vzdialené 12 hodín, zostávajú pred spaním a vpravo, keď som sa zobudil .... viem dobre !!“

ako si vyrobiť vianočné ozdoby na tortu

Láska je

Zverejnil Tiffany Brien v utorok 21. júna 2016

‘Nie sme všetci, čo sa objavuje na sociálnych médiách. Myslel som, že by som sa s vami podelil o zlý deň, aby som vám ukázal, že nikto nie je „dokonalý“, a je v poriadku mať deň voľna, keď sa vaše telo jednoducho rozhodne nehrať loptu. Nerobte si starosti, stáva sa to najlepšiemu z nás, ktorý je súčasťou ženy! Je to vynikajúci koktail nedostatku spánku, stresu, hormónov a potravinovej neznášanlivosti. Zmes na celé kvitnutie lotta. “

Viac: Prírodné prostriedky na zastavenie nadúvania

Tiffany dodáva, že jej je zdravo, ale nedokáže vždy zistiť, čo spôsobilo jej nadúvanie, a jej príznaky sa môžu v okamihu všimnúť - „Mohol by som byť na polceste do môjho hlavného chodníka a zrazu sa cítim nepohodlne a teraz naozaj neatraktívne. s veľkým nafúknutým bruchom! “zvolala.

Boloňské cestoviny piecť recept

Tiež uznáva, že to nie sú len potraviny, ktoré môžu k problému prispieť, uviesť stres, nedostatok spánku a hormóny ako iné spúšťače a ďalej sa podelila o svoje najlepšie tipy na udržanie nadúvania v čo najväčšej miere.

‘Získajte svoje zzzy! Napíšte mliečne výrobky a premýšľajte, kde a kedy nadúvate. Nepreceňujte cvičenie na kompenzáciu nafúknutého brucha. Nie je to tučný. Cvičenie s najväčšou pravdepodobnosťou zhorší. Pozrite sa na doplnky výživy čriev - multivitamíny a probiotiká. Pite čaj mäty piepornej na upokojenie brucha. Uvoľni sa a buď šťastná ... Bude to v poriadku, nie si sám. Sľubujem, “radí.

Kontrola reality .... ️Nie nie som tehotná 6 mesiacov. Je to len moje jedlo dieťa ... Tieto dve fotografie sú od seba vzdialené 12 hodín ...

Zaslal Tiffany Brien v stredu 15. júna 2016

párty dekorácie na divokom západe

84 000 sledovateľov Tiffany rýchlo reagovalo na príspevok jedným písaním: „Som rád, že to zdôrazňujete, pretože viem, že existuje veľký tlak na ľudí, aby vyzerali určitým spôsobom, ale orgány nie vždy hrajú loptu, ako ste povedali, 'a ďalšie dodanie,' MILUJEM vašu úprimnosť a v týchto dňoch je skutočná odvaha, aby ľudia boli úprimne úprimní slovami a obrázkami so všetkými bodmi. Ste milí Tiff, nikdy sa nezmení! “

Trpeli ste niekedy extrémnym nadúvaním? Ako zvládate svoje príznaky? Dajte nám vedieť do poľa nižšie.