Váš vzťah nemusel fungovať, ale vaše rodičovstvo môže stále uspieť: tu je 12 zlatých pravidiel spoločného rodičovstva.
Zoznam DO a NEPONÚKAJÚ, ktoré vám pomôžu sledovať úspešné usporiadanie rodičovstva. Každý rok sa v Spojenom kráľovstve rozdeľuje viac ako 120 000 rodín, čo znamená, že každé tri deti zažijú členenie rodiny.
Odlúčenie rodiny nie je pre rodičov alebo deti ľahké. Každý v rodine pociťuje obrovský pocit straty a strachu z myšlienky, že rodina, ako ju pozná, už nebude rovnaká.
Detská a rodinná terapeutka Meri Wallaceová tvrdí, že aby rodičia mohli čo najlepšie pomáhať svojim deťom, musia pracovať so svojimi vlastnými emóciami, najmä so spoločnou vinou, ktorú cítia voči svojim deťom.
Parents Je pre rodičov užitočné uznať, že párovanie na celý život je jednou z najťažších vecí na svete, a preto dochádza k rozvodu (alebo rozluke). Nie je sa za čo hanbiť. V mnohých prípadoch je lepšie pre všetkých zúčastnených prerušiť vzťah, ktorý spôsobuje zármutok.
‘Deti zažívajú veľké obavy, keď žijú s neustálym rodičovským nesúhlasom. V skutočnosti sú deti v mnohých situáciách lepšie, keď sa vzťahujú na každého rodiča samého v zdravšom prostredí. Ak rodičia prijmú svoje rozhodnutie a predstavia ho ako prirodzenú súčasť života, môžu pomôcť svojim deťom prekonať ťažkosti. ““
Podľa organizácie Gingerbread, charitatívnej organizácie pre osamelých rodičov, 65% „rezidentných rodičov“ tvrdí, že ich deti majú priamy kontakt s druhým rodičom. Tým, že obaja rodičia kladú na prvé miesto potreby, môžu pokračovať v budovaní vzťahov so svojimi deťmi, povzbudzovať zdravý vývoj dieťaťa a spoločne pracovať na tom, aby pre svoje deti robili maximum.
Getty Images
Rodičovstvo po oddelení
Keď sa rodičia presťahujú do samostatných domovov, môžu sa deti obávať, že stratia kontakt s mamou alebo otcom, alebo že ich vzťah s nimi už nikdy nebude taký istý.
obria silikónová forma na košíčky
Umožnenie deťom pokračovať v trávení času s oboma rodičmi prostredníctvom rodičovstva môže spôsobiť, že sa budú cítiť menej, akoby stratili rodiča alebo že sa musia brať na stranu. Poskytuje im toľko potrebného času na to, aby mohli individuálne budovať vzťahy s oboma rodičmi.
Čo je to rodičovstvo?
Pojem „rodičovstvo“ bol vytvorený tak, aby opisoval rodičovský vzťah, do ktorého už nie sú zapojení dvaja rodičia dieťaťa, ale stále preberajú spoločnú zodpovednosť za výchovu svojho dieťaťa. Pri dohodách o rodičovstve sa obaja rodičia rozhodnú odložiť svoje osobné rozdiely a vypracovať plán rodičovstva, ktorý je v najlepšom záujme rozvoja ich dieťaťa. Zdravé vzťahy medzi rodičmi si zvyčajne vyžadujú nepretržitú komunikáciu a vzájomnú zodpovednosť za starostlivosť o vaše dieťa, takže po zániku vzťahu môže byť ťažké. Ak sa vám a vášmu bývalému partnerovi podarí odložiť svoje rozdiely stranou, vaše dieťa bude mať možnosť ťažiť z efektívneho partnerského vzťahu.
Časové rozvrhnutie rodičovstva
Časový rozvrh rodičovstva je rozvrh, ktorý načrtáva, kedy sa mama a otec budú starať o deti. Znie to formálne, ale môže poskytnúť užitočnú štruktúru pri starostlivosti o deti po odlúčení.
Čas, ktorý deti trávia s mamou a otcom, sa samozrejme bude líšiť v závislosti od ich veku a potrieb. S veľmi malými deťmi môže byť pre nich jednoduchšie mať svoj hlavný domov na jednom mieste, pretože rozdelenie času dieťaťa 50/50 môže na jeho plecia navyše klásť väčší dôraz, zatiaľ čo sa učia riadiť praktickosť priateľov a školy, podľa experti na clickrelationships.org.
ako sa zbaviť ochabnutých stehien
Zároveň, keď sú deti veľmi malé, stále budujú vzťahy s rodičmi a ťažia z toho, že trávia dostatok času s mamou aj otcom, preto je nevyhnutné, aby dostali čas na rozvoj týchto rodinných väzieb, čo im pomôže podľa neskoršieho života si môžu rozvíjať dlhoročnú dôveru a priateľstvá, v súlade s webom rodičovstva ourfamilywizard.com.
Aj keď je rodič fyzicky odlišný od zvyšku rodiny, technológia môže zohrávať obrovskú úlohu pri pomáhaní rodinám zostať v spojení. Telefón, Skype / FaceTime, text a e-mail môžu všetkým pomôcť deťom osloviť rodičov, kedykoľvek to potrebujú, keď sú od nich oddelení.
Getty Images
Dvanásť DO a NECHÁZE úspešného rodičovstva:
Ak ste vy a váš bývalý súhlasili so zdieľaním rodičovstva svojich detí po rozdelení, existujú niektoré zásadné pravidlá, ktoré pomôžu dosiahnuť úspešné spoločné usporiadanie všetkých zúčastnených.
DO vytvorte otvorený dialóg so svojím bývalým. Udržiavanie vzájomného informovania o harmonogramoch, vývoji a udalostiach, ktoré majú alebo by mohli ešte mať vplyv na deti, je nevyhnutné na to, aby vzťah fungoval. „Aj keď to môže byť emocionálne bolestivé, uistite sa, že sa vy aj váš bývalý človek navzájom informujete o všetkých zmenách vo vašom živote alebo o okolnostiach, ktoré sú náročné alebo ťažké,“ hovorí psychologička Dr. Deborah Serani (Psychology Today). „Je dôležité, aby vaše dieťa nikdy nebolo nikdy hlavným zdrojom informácií.“
DO zosúladiť pravidlá v oboch domácnostiach: deti potrebujú rutinu a štruktúru. Časy jedla a časy lôžok, práce a domáce úlohy by mali byť v oboch domoch rovnaké. ‘Prevádzka tesnej lode vytvára pre deti pocit bezpečia a predvídateľnosti. Takže bez ohľadu na to, kde je vaše dieťa, vie, že určité pravidlá sa budú presadzovať, “hovorí Serani. „Poznáte obchod, predtým ako pôjdeme do kina, musíte si nechať vyrobiť posteľ.“ Výskum ukazuje, že deti v domácnostiach so spoločným prístupom majú väčší pocit pohody.
DO hovorte pozitívne o svojej bývalej. Znalec po znalcovi (z ktorých väčšina sa rozviedla) to zopakoval. „Vaše dieťa bude internacionalizované vaším dieťaťom, pretože je zložené z vás a vášho bývalého,“ hovorí David Pisarra, právnik otcovských práv a autor Sprievodcu mužom pre starostlivosť o dieťa. „Čo hovoríte o svojom býkovi, je to, na čo bude dieťa reagovať, a tiež o sebe premýšľajte.“ Nezabudnite, že aj keď sa svojím bývalým synom môžete zúriť, vaše dieťa ho ako rodiča stále miluje.
DO byť realistický vo svojom vlastnom rozvrhu a záväzkoch. „Rodičia často počas rozluky alebo rozvodu robia nereálne zadržiavanie na základe strachu alebo neistoty,“ hovorí Laura Wasser, právnička v oblasti rozvodu celebrít v Los Angeles a autorka knihy To nemusí byť tak. ‘Namiesto toho sa pozrite na väzbu ako na obchodné dojednanie. Odstráňte svoje emócie zo situácie a pozrite sa na fakty. “
DO uvedomte si, že zlý partner sa nerovná zlému rodičovi. Váš bývalý vás možno prinútil zblázniť, ale Wasser pripomína svojim klientom, že „aj keď nemusí byť dobrým partnerom, stále je možné, aby bol dobrým rodičom.“ Vo väčšine prípadov je to nepochybne Najlepšie je, aby deti mali častý a nepretržitý kontakt s oboma rodičmi, hovorí Wasser. „Vaše manželstvo možno nefungovalo, ale vaše rodičovstvo môže byť úspešné.“ “
DO vedieť, že váš bývalý miluje vaše deti. „Dieťa chce dobré alebo zlé, chce a musí cítiť lásku oboch rodičov,“ hovorí Wasser. „Pamätajte, že keď sú deti so svojím bývalým dieťaťom, sú s jednou osobou na svete, ktorá ich miluje a stará sa o vás rovnako ako vy.“ “
Getty Images
DO Uvedomte si, že spolurodičovstvo je náročné - a vedzte, že to robíte pre potreby svojich detí. Rozvod sa týkal vášho vzťahu, zdieľané rodičovstvo sa týka vašich detí.
DO „Nudí sa.“ Hovorí Serani. „Výskum ukazuje, že deti potrebujú čas na bežné veci so svojim nevidiacim rodičom, nielen na zábavné veci.“ “
a DO skontrolujte zdieľané usporiadanie rodičovstva a podľa potreby ho z času na čas upravte. Rovnako ako vaše deti budú rásť a meniť sa, mala by sa upravovať aj vaša dohoda. „Mnoho rodičov považuje za užitočné preveriť svoju dohodu a posúdiť, ako to funguje, najmä keď deti rastú a menia sa okolnosti,“ hovorí Dr. Pedro-Carroll. Vy a váš bývalý sa môžete tiež zmeniť. „Ak dúfate, že sa nakoniec dohodnete na rovnakom časovom zdieľaní, ale v minulosti ste trávili toľko času rodičovstvom, odporúča sa postupné zvyšovanie,“ hovorí Wasser.
DO NOT vystaviť deti konfliktu. Výskum ukazuje, že umiestnenie detí do stredu problémov s dospelými podporuje pocity bezmocnosti a neistoty a spôsobuje, že deti spochybňujú svoje silné stránky a schopnosti.
DO NOT byť nevyváženým rodičom. „Odolajte tomu, aby ste boli zábavný chlapík alebo super mama, keď sú s vami vaše deti,“ hovorí Serani. „Keď sa vráti k bývalému bývalému otcovi, vzdá sa - a rozbehne cyklus rozhorčenia, nepriateľstva a neochoty dodržiavať pravidlá pre všetkých zúčastnených.“ Nezabudnite, že deti sa vyvíjajú najlepšie so zjednoteným frontom. „Spolufinancovanie so zdravou dávkou zábavy, štruktúry a predvídateľnosti je výhodné pre všetkých.“ “
DO NOT obviniť. Diskutovať. Nikdy nezostaňte ticho, ak vás niečo o spoločnom rodičovstve vašich bývalých starostí znepokojuje. „Najlepším prístupom pri komunikácii je, aby sa vaše dieťa stalo ústredným bodom,“ hovorí Serani. „Vidím, ako to robia deti, keď sa po návšteve vrátia domov. Nejaké nápady na to, čo môžeme urobiť? “Všimnite si, že tu nie je nikto„ vy “. Žiadny obviňujúci tón ani ukazovanie prstom. ““
kuracie chorizo a fazuľový guláš
Keď nefunguje rodičovstvo ...
Mediácia môže byť veľkou pomocou. Národná organizácia pre mediáciu rodiny môže pomôcť rodičom vypracovať plán rodičovstva, ak je sťažená komunikácia. Ak rodičia zvažujú mediáciu a deti sú staršie, môže byť užitočné povzbudiť ich k účasti na tomto procese.
Zapojenie rodiny pomáha rodičom skutočne počuť, čo ich deti hovoria, a môže zmierniť akékoľvek pocity úzkosti alebo stresu, ktoré môžu prežiť.