Recept na kuskus ovocia a orechov

slúži:

4

skill:

jednoduchý

náklady:

lacný

prípravka:

10 min

Tento rýchly 10-minútový obed je skvelý recept, aby ste si dali rukáv, keď prídu nečakaní hostia alebo keď majú deti hlad. Veľká misa je perfektným protijedom pre tie chvíle, keď je čas podstatný a chladnička vyzerá holá. Tento chutný šalát s použitím skriňových svoriek pôjde po liečbe. Ak máte nejaké kúsky studeného mäsa, podávajte na boku alebo skúste pridať grilované kuracie mäso na väčšie hlavné jedlo.

pečená zelenina pizza

prísady

• 200 g kuskusu
• 400 ml rastlinného materiálu
• 1 červená paprika, vyprázdnená a nasekaná
• 3 jarná cibuľa, nakrájaná
• 50g sultana alebo hrozienka
• 50g borovicových orechov

metóda

• Do veľkej misky pridajte kuskus a nalejte na vriaci materiál. Misku okamžite prikryte lepiacou fóliou a odložte. Kuskus absorbuje všetku tekutinu a varí sám.

• Keď je kuskus pripravený, rozvetvte ho, aby ste oddelili a pridali korenie, jarnú cibuľu, orechy a vyprážané ovocie a všetko skombinujte. Slúžiť.