
Slúži | 4+ |
Zručnosť | Ľahko |
Čas varenia | 25 min |
Celkový čas | 1 hodiny |
Výživa na porciuRDA | ||
---|---|---|
Kalórie | 763 kcal | 38% |
Tučný | 14 g | dvadsať% |
Nasýtený tuk | 5,5 g | 28% |
Tento recept na glazované bravčové mäso so slivkami je jednoduchý a chutný a oveľa lacnejší, ako keby ste ho striekli so sebou. Je to aj zdravšie! Kombinácia sladkosti medu s kyslou slivkovou omáčkou prináša tejto alternatíve bravčového mäsa vynikajúcu chuť. Je to skutočné potešenie davu, ktoré je dokonalým jedlom v strede týždňa na zaplnenie rodiny alebo na zapôsobenie na hostí na večierku.
Milujeme túto marinádu aj na iné mäso, môžete ju vyskúšať na uvarenie pošírovaného kura alebo dokonca podávať k steaku. Krásne sladkokyslé chute pôsobia ako dokonalá osviežujúca chuť na prerezanie bohatého mäsa. Krémová, sladká zemiaková kaša v tomto recepte je vynikajúcim spôsobom, ako zvýšiť množstvo zeleniny, a slúži ako perfektná kombinácia textúry pre jemné bravčové mäso.
AKO VYROBIŤ Z GLAZOVANÉHO BORÁKA
Metóda
- Na panvici rozpálime olej a opečieme bravčové mäso. Vložíme do pekáča vystlaného olejovanou fóliou a zalejeme polovicou slivkovej omáčky a polovicou sójovej omáčky. Rúru predhrejte na 180 ° C, plyn 6. Pečte 25 minút alebo kým nie je uvarená.
- Slivky dáme na pekáč, pokvapkáme medom a po 10 minútach vložíme do rúry
- Medzitým uvaríme v pare zemiaky, potom ich roztlačíme a pridáme creme fraiche
- Zvyšnú slivku a sójovú omáčku zohrejte s badiánom.
- Bravčové mäso nakrájajte na plátky, potom podávajte so slivkami a batátmi a pokvapkajte omáčkou. Podávame s hráškom alebo zelenými fazuľkami.
Prísady
- trocha oleja
- 900 g bravčovej panenky
- 200 g slivkovej omáčky
- 120 ml sójovej omáčky
- 8 sliviek, rozpolených
- 2 lyžice medu
- 4 sladké zemiaky, ošúpané a nakrájané na kúsky
- 2 lyžice čerstvej smotany
- 5 badián