
- zdravý
slúži:
4Výživa na jednu porciu | RDA | |
---|---|---|
kalórií | 363 kCal | 18% |
tuk | 13g | 19% |
Ohromujúce na pohľad - a skvelé jedlo! - táto rybia múčka je ideálna na večere alebo na romantickú noc
recept na hubovú polievku gordon ramsay
prísady
- Filé z mäkkýšov 4 x 140 g (4½oz)
- Šťava z 1 citróna
- Čerstvo zomleté čierne korenie
- 4 plátky šunky
- 200 g (7oz) puy čočky
- 4 lyžice olivového oleja
- 200g (7oz) čerstvého špenátu, pokrájaného na veľké listy
- 3 lyžice zhruba nasekanej petržlenovej vňate
- 2 - 3 lyžice čerstvo nasekanej mäty
- Hrsť bazalkových listov, celá alebo drvená
metóda
Posypte monkfisha polovicou citrónovej šťavy a veľkým množstvom korenia, potom zabalte každý kúsok prosciutta do polovice pozdĺžne, ako najlepšie viete. Ochladzujte na tanieri až do varenia.
Šošovicu varte podľa pokynov v balení a nechajte ju 15 minút variť.
Medzitým zahrejte gril a panvicu odolnú voči vypaľovaniu. Pridajte 1 polievkovú lyžicu oleja na panvicu, potom vložte zabalenú rybu a varte 2 minúty bez toho, aby ste ju prevrátili. Umiestnite panvicu pod stredne horúci gril, aby ste preplietli prosciutto a uvarili mnícha obyčajného (asi 5-7 minút). Prípadne všetko varte na panvici bez použitia grilu.
Vypustite šošovicu, dobre ju osolte, dochuťte zvyškom citrónovej šťavy a olivovým olejom. Vmiešajte špenát a nechajte ho trochu pokaziť. Pridajte bylinky a lyžicu premiešajte na servírovací tanier. Umiestnite mnícha na vrch.
Ak chcete, podávajte s pečenými sladkými zemiakovými klinmi (pozri nižšie).