- zdravý
slúži:
4skill:
jednoduchýnáklady:
lacnývarenie:
25 minVýživa na jednu porciu | RDA | |
|---|---|---|
| kalórií | 520 kCal | 26% |
| tuk | 26g | 37% |
Toto jedlo z lososových koláčov je perfektné jedlo, ak chcete do svojej stravy pridať viac rýb - veľmi chutné a deti ich tiež budú milovať.
brooklyn 99 amy tehotná
prísady
- 450g hotová zemiaková kaša
- 400 g môže losos vypustiť s odstránenou kožou a kosťami
- Citrón 2
- Šťava 1/2 citróna
- 1 zväzok jarnej cibule, jemne nasekaný
- Nasekaná čerstvá petržlenová vňať
- 100g parmezán, jemne nastrúhaný
- 1 vajce, zbitý
- 75g čerstvej strúhanky
- Slnečnicový olej na vyprážanie
metóda
Kombinujte rmut, losos, citrónovú kôru a džús, jarnú cibuľu, petržlen a parmezán. Dochutíme čiernym korením a tvarom do ôsmich placičiek. Každý ponorte do vajíčka a potom natrite strúhankou.
Olej zahrievajte na veľkej panvici. Pridajte rybie koláče a smažte v dávkach po dobu 4 až 5 minút na každej strane, až kým nebudú krehké. Podávame s hranolkami a zeleným šalátom.