Keď máte dieťa, je tu množstvo nových informácií, ktoré je možné vziať na palubu - ale jedným výrazom, ktorý ani neskúsili mamičky, je ten druhý syndróm.
'Nebol by som prekvapený, keby ste o tom nepočuli,' hovorí porodná asistentka Marie Louise o syndróme druhej noci. 'O tom všetkom sa často nehovorí.'
A pretože syndróm všeobecne spadá pod radar, Marie Louise často čelí zúfalým otázkam unavených a unavených rodičov, keď sa ich dieťa jednoducho neusadí - otázky ako: „Je to normálne?“, „Čo sa deje?“ dieťa niekedy spí? “,„ Prečo moje dieťa neprestane plakať? “alebo dokonca„ Robím zlú prácu? “.
Žiadny nový rodič by sa nemal cítiť týmto spôsobom - takže tu je to, čo potrebujete vedieť o syndróme druhej noci a o tom, ako sa ním môžete vy a vaše dieťa dostať.
Čo je syndróm druhej noci?
Existuje teória, že bábätká upadnú do hlbokého spánku počas prvých 24 hodín života kvôli úsiliu a stresu pri narodení.
Keď sa prebudia - druhou noc - je, keď si uvedomia, že život, ako vedeli, odišiel.
Toto môže byť zdôraznené, ak dojčíte, pretože vaše mlieko ešte neprišlo (čo je normálne - to je zvyčajne tretí deň) a vaše dieťa môže mať hlad viac častejšie.
Počas druhej noci vášho dieťaťa vo vonkajšom svete si uvedomujú, že už nie sú vo svojom známom domove deviatich mesiacov.
štipka receptov na pomalý sporák
Ich nové prostredie má svetlo, hlasné zvuky a dotyk, nehovoriac o maznaniach od cudzincov.
Je tiež potrebné poznamenať, že tento nový domov je asi 15 stupňov chladnejší a ďaleko od najpohodlnejšieho zvuku, ktorý neustále počuli, vášho srdcového rytmu.
Celkovo vzaté, je to pre maličký tot trochu ohromujúce a trochu strašidelné, aj keď Marie Louise je opatrná, keď zdôrazňuje, že nie každé dieťa to prejde, a niektoré sa uspokoja dobre.
„Ak ste na to pripravení a oceníte proces, ktorým prechádzajú, môžete sa lepšie vyrovnať a lepšie porozumieť dieťaťu,“ potvrdzuje.
Šesť tipov na prekonanie syndrómu druhej noci
1. Neboj sa
„Toto je normálny proces prechodu, ktorým bude musieť vaše dieťa prejsť,“ vysvetľuje Marie Louise.
‘Ak dojčíte, je potrebné, aby vaše dieťa kŕmilo signály, aby vaše prsia pripravili viac mlieka. Pokiaľ bude vaše dieťa kŕmené, keď chce, tak dlho ako chce, vaše telo bude produkovať správne množstvo mlieka. ““
Pôrodná asistentka dodáva, že panikaření a kŕmenie dojčenskej výživy sa v tomto okamihu môže javiť ako zrejmá odpoveď, ale bude to rušiť tento proces a bude sa vyrábať menej mlieka.
2. Skin-to-skin je najlepší
Novonarodené deti majú vrodenú potrebu pohodlia, ktoré môžu byť stanovené blízkosťou, stravou a citlivými rodičmi, čo je miesto, kde sa pokožka po pokožke skutočne dostane do svojej vlastnej.
Vďaka potrebám dieťaťa sa cítia milovaní, bezpečne a bezpečne. To samo o sebe môže pomôcť vášmu dieťaťu rozvinúť sa do sebavedomého batoľa.
3. Užite si čas sám
Aj keď sú vaše nové prírastky ľudí pochopiteľne nadšené, v prvý deň sa snažte mať príliš veľa návštevníkov.
Marie Louise vysvetľuje: „Všetky tieto rôzne hlasy a vône môžu byť pre novorodencov obrovskou formou vonkajšej stimulácie.“ “
Aj keď sa prispôsobujú životu mimo lona, môžu byť pre novorodencov stresujúce. Nechajte si postupne zvyknúť na svoje nové prostredie a získajte útechu od ľudí a čuchov, ktoré už pozná.
To vám tiež umožní usadiť sa vo vašej novej úlohe a odpočívať, keď sa môžete, skôr než starať o návštevníkov.
4. Zostaňte oboznámení
Počas tohto procesu prechodu vám vaše starosti pomôžu udržať pokoj.
Ak stále máte čas, potom počas tehotenstva zahrajte hudbu so svojím dieťaťom a potom si zahrajte tú istú hudbu druhý deň života vášho novorodenca.
„Hudba bude vaše dieťa dobre známe, pretože bábätká môžu počuť už v 16. týždni tehotenstva,“ hovorí Marie Louise.
‘Poznajú váš hlas a reagujú na zvuky, ktoré často počujú. Hrajte rovnaké skladby často so svojím dieťaťom počas tehotenstva a keď sa narodí, táto hudba vyvoláva blažené spomienky na život v lone a je upokojujúce a upokojujúce. ““
5. Doprajte si kúpeľ „bez mydla“
Užite si kúpeľ so svojím novorodencom? Skin-on-skin im pomôže upokojiť.
Aj keď je najlepšie ponechať vernix - to je biela látka kriedového typu - na detskej pokožke najmenej štyri týždne, môžete sa ešte kúpať, ale nepoužívajte perličkový kúpeľ ani žiadne mydlo.
Jemne si namočte mokré ruky nad hlavu, keď počúvajú váš srdcový rytmus. Toto vaše dieťa potešuje a posilňuje, že na ne stále reagujete.
6. Pamätajte si to vôľa zlepšiť sa
Marie Louise hovorí: „Vaše dieťa bude spať a bude sa zlepšovať.“ “
Druhý deň je bruško vášho dieťaťa iba mramor, takže vaše mledzivo - to je vaše prvé mlieko - je v malých množstvách, čo odzrkadľuje to.
Malý žalúdok je dôvod, prečo sa vaše dieťa bude chcieť kŕmiť často druhú noc. 'Nebude to vždy také,' hovorí Marie Louise. „Do 5. dňa bude vaše dieťa potrebovať asi 60 - 80 ml po príchode mlieka a ak dojčenie dôjde na správny začiatok, vaše telo to vyprodukuje.“ “