Zoštíhľujúce svetové pečené balíky

Zoštíhľujúci svet

slúži:

skill:

jednoduchý

náklady:

lacný

prípravka:

15 min

varenie:

15 min

Tieto šikovné pečené krevety Slimming World sú plné chuti a dobroty a vaši priatelia a rodina si užijú zábavu pri otváraní pri stole. Sú tak rýchle a ľahké vyrobiť si niečo také chutné, čo sa nemiluje! Holenie cukety a špargle je skvelý alternatívny spôsob, ako si pochutnať na zelenine a pridať k estetike a štruktúre jedla, aby poskytla vynikajúcu čerstvú chrumkavosť. Túto metódu môžete použiť aj pre veľa ďalších morských živočíchov. Ak namiesto toho radšej uprednostňujete mäkkýše alebo lososy, jednoducho upravte časy varenia tak, aby vyhovovali!

prísady

2 detské póry, drvené
1 mrkva, olúpaná a rozdrvená
2 zelerové paličky, drvené
6 detských cukiet alebo 1 malá cuketa, oholená do stužiek so šupkou zeleniny
Štyri silné špargle, orezané a oholené do stužiek so šupkou zeleniny
600g surových olúpaných kráľových alebo tigrích kreviet
2 lyžičky cesnakovej soli
100 ml vriacej zeleniny
1 halda lyžice jemne nasekaného čerstvého kôpru
4 plátky citróna
soľ a čerstvo zomleté čierne korenie

metóda

Predhrejte rúru na 180 ° c / ventilátor 160 ° c / plyn 4. Vystrihnite štyri kúsky cínovej fólie, každá s rozmermi asi 25 x 25 cm, a každú z nich na hornú časť nalepte nepatrne menším kusom nelepivého pergamenu na pečenie. Hrany trochu pritiahnite a rohy pritlačte tak, aby každý balík držal svoju výplň.
kampaň za ženské telo
Zeleninu rozdeľte medzi parcely a krevetami. Zmiešajte cesnakovú soľ a pažbu a túto zmes naložte na krevety a zeleninu.
Posypeme koprom, na každú parcelu nakrájame plátok citróna a podľa chuti ochutíme. Balíky uzavrite, aby ste uzavreli náplň, a umiestnite ich na veľký plech na pečenie (možno budete potrebovať dve misky).
100 spôsobov, ako sa dožiť 100 rokov
Pečieme asi 8 - 10 minút alebo dovtedy, kým nie sú krevety uvarené a ružové a zelenina nie je taká jemná (otvorená sa dá skontrolovať a podľa potreby sa vrátiť do rúry na ďalšie 2 - 3 minúty).
Zlikvidujte fóliu a podávajte horúcu ryžu, vyzývajúc všetkých, aby otvorili balíky pri stole, aby si mohli vychutnať vôňu.