- Vegetárian
- vegetarián
slúži:
6skill:
jednoduchýnáklady:
lacnýprípravka:
20 minvarenie:
40 minVýživa na jednu porciu | RDA | |
|---|---|---|
| kalórií | 300 kCal | 15% |
| tuk | 18g | 26% |
| - Nasýtené | 7 g | 35% |
Táto vegánska orechová pečienka s cviklou a orechovým tekvicam je pre vegánskych priateľov bez námahy zábavná a určite poteší každého, kto má to šťastie, aby si dal porciu. Navyše, pri tomto pečení môžete zeleninu meniť podľa toho, čo máte v chladničke. Ak máte nejaké zvyšky ružičkového kelu, fungujú skvele namiesto pórikov a možno si namiesto squash vyskúšajú mrkvu. Všetky druhy orechov a byliniek zdvihnú celú orieškovú pečienku, takže experimentujte a nenechajte všetku zeleninu premrhať. Myslíte si, že vegánske jedlo je nudné? Zamysli sa znova! Táto vegánska orechová orech je plná chuti a má takú vynikajúcu štruktúru. Táto ľahká vegánska orechová omáčka zapôsobí na všetkých vegánskych hostí a jedlá mäsa!
prísady
- 3 lyžica olivového oleja
- 1 cibuľa, nasekané
- 2 pór, prané a nasekané
- 200g orechového tekvice, ošúpané a nakrájané
- 100g biela strúhanka
- 150g zmesi orechov, mleté v kuchynskom robote
- 2 lyžice každého nasekaného čerstvého šalvie a tymiánu
- 200 g drvenej repy, nasekanej
- listy šalvie, ozdobte
- balzamová glazúra (voliteľné)
- Budete potrebovať:
- 500g bochník cínu, premazaný a potiahnutý
metóda
Zahrievajte rúru na 200 ° C. Olej zohrejte na veľkej panvici a pridajte cibuľu, pór a maslo. Opatrne varte 8 minút, miešajte, kým nezmäkne. Ochlaďte a potom všetku zmes okrem 2tbsp zmesi nakloňte do veľkého kuchynského robota.
rebarbora prevrátený koláč uk
Pridajte strúhanku, arašidy, vyhradzujte ich 30 g, šalvie a tymiánu. Dobre osolte soľou a mletým čiernym korením. Pridajte všetku červenú repu, ale do 2 lyžičiek, a dobre ju skombinujte.
Nakloňte zmes do plechovky a pečte 30 minút.
dcéra sveta
Miešajte smotanovú zmes s 2 lyžicami masla a póru, rezervované orechy a cviklu, aby ste ich zahriali.
Ak chcete servírovať, nakrájajte orechovú pečienku a prelejte restovanou zeleninou a orechmi. Ozdobte šalviou. Ak chcete, pokvapkajte balzamovou glazúrou.