Celozrnné palacinky recept

• zdravý
• Nízkotučný
• matica bez
• vegetarián

slúži:

8

skill:

jednoduchý

náklady:

lacný

prípravka:

5 min

varenie:

10 min

Vyskúšajte náš lahodný zdravý celozrnný palacinkový recept, ktorý má nízky obsah tuku ako obvyklá palacinka. Celozrnné potraviny vás udrží plnšie na dlhšie - a pomocou polotučného mlieka si môžete deň palacinky užiť bez toho, aby ste sa cítili vinní.

Tento celozrnný recept na palacinky pripravuje 8 palaciniek normálnej veľkosti a varenie dávky bude trvať iba 10 minút. Sú vynikajúcou alternatívou k bežnému mixu palaciniek, najmä ak sa snažíte byť zdraví. Na výrobu týchto palaciniek sú potrebné iba 3 ingrediencie, čo znamená, že sa dajú tak ľahko pripraviť, dokonca aj deti sa môžu pripojiť. Ak si myslíte, že sa chystáte trochu ponáhľať, než ich budete chcieť servírovať, potom jednoducho aby boli vopred, krásne sa znovu zohrejú a nikto nedokáže rozlíšiť rozdiel. Domnievame sa, že najlepší spôsob servírovania celozrnných palaciniek je s domácim kompotom a čerstvými bobuľami, aby boli vynikajúce.

cookie mix v pohári recept uk

prísady

• Celozrnná múka s obsahom 125 g
• 1 stredné vajíčko
• 300 ml (½ pt) polotučného mlieka

metóda

• Ak chcete začať pripravovať recept na palacinky, vložte múku do veľkej misky, zamiešajte do vajíčka a postupne ju rozšľahajte do mlieka, aby ste dostali hladké cesto.

• Zahrejte trochu oleja na malej panvici a pridajte trochu cesta na tenkú vrstvu základne.

• Palačinka varte 1 minútu, kým nezískne zlato, otočte ju a varte 30 sekúnd.

• Zopakujte postup, aby ste pripravili 8 palaciniek a potom pomocou hrotu naplňte palacinku.

  žiadny recept na írsky krémový tvarohový koláč baileys