Všetci ich máme - ale čo sa nám vlastne pokúšajú povedať o našom zdraví, koži a spôsobe, akým sa o seba staráme?
Začnime tým, že lemovaná tvár je často znakom dobre prežitého života. Ak sú smiech cenou za noci strávené smiechom pri víne s našimi najstaršími priateľmi, vezmeme ich.
Ale hoci sme všetci pre tváre plné charakteru, oceňujeme aj to, že hlbšie vrásky a ochabnutá pokožka môžu ovplyvniť sebavedomie. Čo teda môžeme urobiť, aby sme si udržali vrásky na uzde bez toho, aby sme sa uchýlili k chirurgickému zákroku - alebo aby sme obmedzili mimiku ...
Prečo vznikajú vrásky?
Zatiaľ čo niektorí nezažijú svoj prvý záhyb alebo líniu až po 40 -tke, iní si začnú všímať drobné ryhy a záhyby v 30 -tich alebo dokonca v 20 -tich rokoch. Začínanie vrások je prirodzenou súčasťou procesu starnutia a spravidla súvisí s nedostatkom kolagénového vlákna alebo poraneného elastického vlákna s pribúdajúcim vekom. To však neznamená, že by sa nám všetkým nepáčilo, keby ich bolo o niečo menej!
Existujú však aj faktory životného prostredia, ktoré môžu prispieť k zhoršeniu vrások. Fajčenie, znečistenie a poškodenie slnkom môžu mať vplyv na zloženie našej pokožky a na to, koľko vrások máme. Ak sa teda chcete pokúsiť obmedziť počet vrások, uistite sa, že sa zakryjete, namočíte si tvár v SPF 50+ a zostanete čo najzdravší.
VIAC:Najlepšie plachetové masky pre žiarivú pokožku
Dehydrovaná pokožka môže byť tiež náchylnejšia na tvorbu vrások, preto je dôležité, aby ste zostali hydratované zvnútra aj zvonka.
Diéta môže mať tiež vplyv na vzhľad vrások. Ľudia, ktorí schudli drasticky, alebo tí, ktorí počas svojho života držali diétu jojo, budú mať pravdepodobne viac.
Prečo sa teda vrásky objavujú tam, kde sú?
Vranové nohy - alias smiech
Vranové chodidlá - jedna z najznámejších vrások - zvyčajne vyžarujú kútikom očí. Najviditeľnejšie, keď prižmúrite oči, sú v skutočnosti spôsobené zvyčajným škúlením a smiechom.
K ďalším bežným príčinám patrí suchosť v okolí očí, vzhľadom na to, že koža v okolí oblasti vylučuje najmenej tuku.
Koža okolo očí je samozrejme tiež oveľa tenšia. V skutočnosti je časť našej najtenšej pokožky na tele okolo očí. A tak v spojení s nedostatkom kožného tuku je horúca posteľ na smiech.
Ako sa teda môžete pokúsiť zastaviť ich výskyt?
Výrobky na báze retinolu sú jedny z najlepších na trhu, ktoré pomáhajú riešiť vrany. Retinol obsahuje vlastnosti posilňujúce kolagén, ktoré pomáhajú napnúť pokožku a redukovať výskyt jemných vrások okolo očí.
Čiary pod očami
Vrásky pod očami, na rozdiel od vyžarovania z očí, sa vyvíjajú podobným spôsobom. Príčinou ich vzniku môže byť aj pokrčovanie tváre a pravidelné vychádzanie na slnko bez slnečných okuliarov.
Ako s nimi ale bojovať? Séra špeciálne zamerané na použitie pod očami môžu byť určite nápomocné v tom, že môžu pomôcť udržať oblasť hydratovanú a zvlhčenú.
Zamračené čiary
Zamračené čiary - možno niektoré z najobávanejších vrások. Tieto otravné drobnosti sa zvyčajne vyskytujú ako čiary po celej dĺžke nášho čela. Môžu však tiež spôsobiť nevítaný vzhľad medzi našimi obočiami.
Všeobecne platí, že keď sme mladší, tieto typy čiar sa nám objavujú na tvári, keď sa mračíme, ale zmiznú, keď sa prestaneme mračiť. Ako však starneme, mnoho z nás si všimne, že tieto vrásky zaberajú trvalé miesto na čele, aj keď sa nemračíme.
Aj keď sú línie čela prirodzenou súčasťou starnutia, mnoho ľudí predpokladá, že k nim dochádza v dôsledku príliš aktívnej mimiky, ako je pranie, zívanie alebo v skutočnosti mračenie sa. Ale v skutočnosti túto teóriu väčšina dermatológov považuje za nesprávnu.
Zamračené čiary sa však môžu zhoršiť rôznymi environmentálnymi faktormi. Tieto špecifické vrásky sa vám môžu snažiť naznačiť, že vaša tvár bola vystavená príliš veľkému množstvu nepriaznivých faktorov životného štýlu. Je napríklad všeobecne známe, že fajčenie poškodzuje vašu DNA, čo znamená, že koža sa nedokáže sama opraviť. Stres a znečistenie môžu tiež znížiť množstvo kolagénu vo vašej koži - bielkoviny, ktorú potrebujeme, aby pokožka vyzerala hladká a pružná.
Čo teda môžete urobiť s čiarami na čele? Ak ste ochotní podstúpiť liečbu pre seba, v ponuke je množstvo. Botox a injekčné plnivá môžu byť samozrejme veľmi účinnými metódami. Môžete sa však tiež rozhodnúť pre menej invazívne ošetrenia, ako sú chemické peelingy, laserové ošetrenia pokožky a mikrodermabrazia. To všetko funguje tak, že vašu pokožku zbaví vrchnej vrstvy a umožní jej doplniť sa.
Fungovať však môže aj holistickejšia liečba. Niektorí navrhujú aplikáciu pravidelných kvapiek ricínového oleja na túto oblasť alebo dokonca investíciu do bohatého zvlhčovača.
Úsmevné linky
Úryvky úsmevu sú záhyby, ktoré vidíte, ako sa pohybujú od vonkajších okrajov nosa až k vonkajším okrajom našich úst. Úsmevové linky sa spravidla stávajú výraznejšími, keď starneme, aj keď sú často viditeľné u mladších ľudí, keď sa usmievajú.
Tieto vrásky, rovnako ako všetky ostatné, pochádzajú z nedostatku kolagénu a elastínu vo vašej koži, ako starnete. Fajčenie a poškodenie slnkom môžu tieto čiary tiež zhoršiť, čím sa stanú hlbšími, než mohli byť.
S pribúdajúcim vekom tiež strácame objem na tvári, čo znamená, že pokožka sa častejšie prepadá a klesá - čo sa stáva s pokožkou nad líniou úsmevu.
Ako sa zbaviť vrások
Bohužiaľ neexistuje žiadny spoľahlivý spôsob, ako sa úplne zbaviť vrások - pokiaľ nie ste ochotní uchýliť sa k extrémnejším opatreniam, ako je botox.
Okrem zaistenia hydratácie, ochrany pokožky pred slnkom a pokusu o zmiernenie účinkov znečistenia na konci dňa môžu lokálne ošetrenia, ako sú krémy a séra, pomôcť redukovať výskyt jemných liniek.
Retinol alebo výrobky na ochranu pokožky, ktoré sú bohaté na peptidy a proteíny budujúce kolagén, sú vo všeobecnosti najlepšie, ak hľadáte vyhladenie pokožky. Na trhu je veľa cenovo dostupných možností, bez ohľadu na váš rozpočet. Ak však pre svoju pokožku robíte iba jednu vec, používanie účinného zvlhčovača každú noc výrazne pomôže.
Výrobky proti vráskam na vyskúšanie
Paula's Choice 0,3% retinol + 2% bakuchiol , 53 libier
Sérum je určené pre kohokoľvek, kto má starosti o starnutie na nízkej úrovni a chce sa začať lepšie starať o svoju pokožku, myslite na to, že ide o vstupný retinol. Bakuchiol bol ponúkaný ako alternatíva retinolu, ale hrá pre ich silné stránky ich spoločné použitie. Bakuchiol je účinný antioxidant, ktorý zlepšuje tón a farbu pokožky, zatiaľ čo retinol komunikuje s existujúcimi bunkami a zvyšuje produkciu kolagénu a elastínu. Na začiatku používajte niekoľkokrát týždenne a pomaly sa zvyšujte, aby ste predišli podráždeniu.
NAKUPUJTE TERAZ: Paula’s Choice 0,3% Retinol + 2% Bakuchiol Treatment, 53 £
Č. 7 Pokročilý retinol 1,5% komplexný nočný koncentrát, 34 libier
Vďaka svojmu vypredanému séru Protect & Perfect, ktoré ich v roku 2007 priviedlo do kultového stavu, No7 vedia niečo o tom, ako vytvoriť bzučanie proti starnutiu. Ich posledné uvedenie na trh zaškrtáva všetky políčka, kombinujúce 0,3% retinolu s peptidmi, na osvieženie a obnovu pokožky pri odkladaní. Retinol sa uvoľňuje pomaly, čo pomáha dosiahnuť maximálne výsledky s menším podráždením ako tradičné receptúry.
NAKUPUJTE TERAZ: No7 Advanced Retinol 1,5% komplexný nočný koncentrát, 34 libier, čižmy
Avon Anew Skin Reset Plumping Shots , 18 libier
Tieto 7-dňové riešenie pre nevýraznú pokožku sľubujú, že za týždeň obnovia neuveriteľných sedem rokov straty kolagénu. Fungujú tak, že v koži zvyšujú množstvo „detského kolagénu“ (kolagénu, s ktorým sa narodíme a vďaka ktorému sú detské líca tak nadýchané), čo zase vytvára nový „kolagén pre dospelých“. Pokožka je vláčnejšia a jemné linky a vrásky sú výrazne redukované.
NAKUPUJTE TERAZ: Avon Anew Skin Reset Plumping Shots, 18 libier
Glykolické rozjasňujúce sérum Murad Environmental Shield Vita-C , 72 libier
Nedá sa poprieť, že je to drahé, ale vypočujte si nás. Toto sérum, ktoré rieši niekoľko starostí pokožky naraz, je skvelé všestranné. Kyselina glykolová je na prvom mieste, uvoľňuje cestu vitamínu C a redukuje vrásky tým, že odstráni odumreté kožné bunky na úrovni povrchu. Komplex vitamínu C je tu skutočným hrdinom a používa tri druhy silných antioxidantov na boj proti matnosti a vyblednutiu pigmentácie.
NAKUPUJTE TERAZ: Murad Environmental Shield Vita-C glykolické rozjasňujúce sérum, 72 libier
recepty španielskej chobotnice
Bežný peelingový roztok AHA 30% + BHA 2% , 6,30 libry
Obyčajní dodávajú pracné prísady za ceny vhodné pre kabelky, takže je to skvelý produkt na vyskúšanie bez strachu, žeby kupujúci ľutovali. To však zďaleka nie je kyselina vstupnej úrovne. Percentá sú tu pútavé, takže sa k tomu prepracujte pomocou AHA s nižšou silou a obmedzte používanie raz týždenne. Kôra funguje tak, že používa AHA a BHA na odlupovanie odumretých kožných buniek a odhaľuje sviežejšiu a mladšiu pokožku, ktorá sa skrýva pod ňou. Vaša pokožka bude nielen hladšia v štruktúre, ale zistíte, že jemné linky už nie sú také výrazné.
NAKUPUJTE TERAZ: Bežné AHA 30% + BHA 2% peelingové riešenie, 6,30 libier
Body Shop Skin Protection Multi-Protection Lotion SPF50+ , 22 libier
Ako všetky veci, prevencia je vždy lepšia ako liečba. A aj keď denný SPF nezvráti existujúce poškodenie, zabráni jeho zhoršeniu. Aby ste na tubu sľúbili ochranný faktor, musíte sa poriadne opaľovať. Odporúčame zvoliť 50 a viac, aby ste si nechali priestor na chyby. To je všetko, čo od SPF chceme-ľahké, nemastné a neupchávajúce póry.
NAKUPUJTE TERAZ: The Body Shop Skin Defence Multi-Protection Lotion SPF50+, 28 £
Inkey List Ceramidová nočná kúra , 14,99 libry
Keď je pokožka suchá, jemné linky a vrásky môžu byť výraznejšie, preto je udržiavanie hydratácie skutočne dôležité. Práve tam vstupujú ceramidy, voskové lipidy, ktoré tvoria viac ako 50% pokožky. Trochu ako lepidlo, ktoré drží pokožku pohromade, tvorí ochranný štít na kožnej bariére, ktorý bráni úniku vody a podobne ako huby, ktoré urýchľujú starnutie. Častice znečistenia sa dostávajú dovnútra. Táto upokojujúca nočná kúra funguje, keď spíte, a dodáva silnú dávku hydratácie.
NAKUPUJTE TERAZ: Nočná kúra Inkey List Ceramide, 14,99 libier, Cult Beauty