Ak vás lieky na sennú nádchu voľne predajné opečovávajú a sú nešťastné, vyskúšajte jeden z našich 10 najúčinnejších prostriedkov na liečbu sennej nádchy, aby ste sa po celé leto cítili dobre a bez sennej nádchy!
Ste pripravení vyskúšať niekoľko nových prírodných liekov na sennú nádchu?
Ak trpíte obávanou sennou nádchou, budete vedieť, aké nepríjemné, nepríjemné a úplne neznesiteľné môže spôsobiť teplejšie počasie, a preto je dôležité nájsť prostriedky na nápravu sennej nádchy, ktoré skutočne fungujú. Ale premýšľali ste už o tom, že sa pokúsite napraviť prírodné príznaky sennej nádchy, aby ste vykopali svoje príznaky?
Zatiaľ čo iní si užívajú letné mesiace, ste zaseknutí s najhoršími možnými príznakmi sennej nádchy, aké si dokážete predstaviť, vrátane streamingu, bodavých očí, upchatého alebo výtoku z nosa, svrbenia v krku a toľko kýchania. Och, nezabudnime na najnepríjemnejšie svrbivé hrdlo, aké si dokážete predstaviť ...
NHS popisuje sennú nádchu ako „bežný alergický stav, ktorý postihuje až jedného z piatich ľudí v určitom okamihu ich života“, a vyskytuje sa prostredníctvom alergie na peľ - je teda zrejmé, že nielen tomuto stavu sa v lete dá vyhnúť. , je to tiež neuveriteľne bežné.
Ak trpíte sennou nádchou, sme ochotní sa staviť, že ste vyskúšali celý rad tabliet a liekov, ktoré ste chytili od miestneho chemika, čo všetko sľubuje zastaviť ťažkosti so sennou nádchou. Ale čo skúsiť prirodzenejší spôsob liečenia sennej nádchy?
Existuje veľa liečivých prostriedkov proti sennej nádche, ktoré môžete vyskúšať, keď sa vaše príznaky začnú rozširovať, a mohli by privítať vítanú zmenu v porovnaní s neustálym dosahovaním drog - najmä keď väčšina liekov spôsobí, že sa cítite ospalý. Tieto prírodné liečivá, od dobrého vitamínu C po med, môžu fungovať, aj keď sú počty peľu najvyššie!
Najlepšia časť? Pravdepodobne už máte väčšinu z týchto liekov na sennú nádchu už okolo domu, schovávate sa v kuchynských skriniach na všetkých miestach, čo znamená, že môžete poraziť sennú nádchu prirodzeným spôsobom bez toho, aby ste museli minúť šťastie! Viesť!
Prezrite si našu galériu liekov na odstránenie sennej nádchy a zistite, ktoré z týchto liekov na sennú nádchu by pre vás mohli fungovať.
Toto je obrázok 1 z 11
Existujú lieky na horúčku: Zlato
O mede sa hovorí, že je prírodným liekom na sennú nádchu, pretože včelí peľ v mede môže znecitliviť vaše telo voči iným peľom. Zvýšenie medu v dennom príjme potravy by malo významne znížiť príznaky sennej nádchy. Ak chcete vidieť najlepšie výsledky, uistite sa, že vo svojej oblasti používate miestny med.
priateľ Hayley Tamaddon
Kedy užiť: denne pred začiatkom sezóny sennej nádchy.
Vyskúšajte naše recepty na med, kde nájdete viac nápadov
Toto je obrázok 2 z 11
Liečba horúčky: Vitamín C.
Vitamín C je známy prírodný antihistamín a nachádza sa v pomarančoch, citrónoch a grapefruitoch. Prítomné sú aj bioflavonoidy, ktoré majú silné antialergické účinky. Kombinácia vitamínu C a bioflavonoidov spolu poskytuje pre chorých prírodný dekongestant a antihistamín a pomáha zmierňovať príznaky.
Pomaranče sú dobrým zdrojom vitamínu C alebo si môžete vziať doplnok.
Čo brať: 1 000 mg vitamínu C denne.
Toto je obrázok 3 z 11
Liečivá na seno: Horúca paprika
Červené a chilli papričky obsahujú účinnú zložku nazývanú kapsaicín. Pri jedle kapsaicín otvára nosové kanáliky, čím pomáha znižovať preťaženie.
Čo robiť: Pridajte do svojej každodennej stravy, na šaláty alebo varené spolu s večerným jedlom, červené a chilli papričky.
Máme veľa nápadov na chutné recepty plnené korením
Toto je obrázok 4 z 11
Liečba sennej nádchy: karotenoidy
Karotenoidy, ktoré sa prirodzene vyskytujú v rastlinách, pôsobia ako silné antioxidanty, ktoré pomáhajú znižovať zápal v dýchacích cestách a zlepšujú imunitný systém. Dobrý zdroj karotenoidov možno nájsť v potravinách, ako je mrkva, marhule, tekvica, sladké zemiaky a špenát - prírodné liečivá na sennú nádchu môžu byť skutočne veľmi chutné!
Kedy vziať: Jedna až dve porcie jedla bohatého na karotenoidy denne.
Máme veľa nápadov na recepty mrkvy, ktoré môžete vyskúšať
Toto je obrázok 5 z 11
Existuje horúčka: Heřmánkový čaj
Antagonista a antihistaminikum, harmančekový čaj obsahuje flavonoidy, ktoré pôsobia ako protizápalové látky. Harmančekový čaj sa najlepšie používa ako cuppa v priebehu dňa, ale môže sa používať aj ako očný obklad na ochladenie opuchnutých červených očí.
Čo treba urobiť: Denne ako cuppa alebo ako očný obklad. Na zabránenie infekcie nezabudnite na každé oko použiť nový obklad.
Výroba a použitie kompresie:
Krok 1 - Ponorte instantný čaj harmančeka do vody. Nechajte ho tam najmenej 3 minúty.
Krok 2 - Vypustite vodu a jemne vytlačte prebytočnú vodu z čajového vrecka.
kuracie prsia plnené brusnicami
Krok 3 - Harmančekový čajový sáčok nechajte chladiť 15 až 30 minút a po vychladnutí vyberte z chladničky.
Krok 4 - Chladný čajový sáčok držte naraz proti opuchnutému oku až 5 minút súčasne.
Krok 5 - Predtým, ako sa pokúsite znova použiť nový obklad, nechajte vaše zapálené oko dýchať jednu hodinu.
Toto je obrázok 6 z 11
Existujú prostriedky na horúčku: Cesnak
Zvýšenie príjmu cesnaku v potrave môže pomôcť posilniť imunitný systém vášho tela a zároveň pôsobiť ako dekongestant a zmierňovať príznaky menšej sennej nádchy. Je tiež protizápalovým a dobrým zdrojom kvercetínu, prírodného antihistamínu.
Kedy vziať: Jedlo jeden alebo dva mesiace pred začiatkom sezóny sena, najúčinnejšie však pri konzumácii drveného alebo surového jedla. Ak to nedokážete žalúdok, vyskúšajte cesnakové kapsuly z miestnej lekárne.
Máme veľa cesnakových receptov, ktoré sú plné chuti, vrátane cesnakového pečeného kurča
Toto je obrázok 7 z 11
Liečba sennej nádchy: Akupunktúra
Výskum zistil, že starodávna čínska medicína akupunktúry môže byť prírodnou sennou nádchou na sennú nádchu, ktorá dramaticky pomáha zmierniť príznaky sennej nádchy, ako je napríklad výtok z nosa a svrbenie očí. Akupunktúra pomocou sterilných ihiel určuje špecifické časti tela a pomáha zmierniť akékoľvek príznaky spôsobené súčasnými ochoreniami. Štúdie preukázali, že akupunktúra má pozitívny vplyv na zmiernenie príznakov sennej nádchy.
Kedy vyskúšať: Trpiaci by mali mať štyri až šesť akupunktúrnych sedení skôr, ako začne sezóna sennej nádchy vidieť najlepšie výsledky.
Toto je obrázok 8 z 11
Existuje horúčka nápravy: Self-hypnóza
Nedávne štúdie ukázali, že u pacientov, ktorí boli vyškolení na používanie hypnózy, došlo k dramatickému zníženiu príznakov ich sennej nádchy, ako je napríklad nádcha a podráždené hrdlo. Naučili sa špeciálnu seba relaxačnú techniku a čoskoro si všimli menšie nepohodlie, keď sa objavili prvé príznaky sennej nádchy.
Kedy vyskúšať: Pred sezónou sennej nádchy.
Toto je obrázok 9 z 11
Existujú lieky na horúčku: vazelína
Šírenie tenkej vrstvy vazelíny vo vnútri spodných nosných dierok môže pomôcť v boji proti sennej nádche a významne zmierňovať príznaky. Vazelína zachytáva peľ vstupujúci do nosných dierok, účinne blokuje vstup do nosných kanálikov a zabraňuje zhoršovaniu príznakov sennej nádchy.
Kedy vziať: Denne počas sezóny sennej nádchy pred opustením domu.
Toto je obrázok 10 z 11
Existuje horúčka: Cibuľa
Cibuľa je dobrým zdrojom kvercetínu, prírodného antihistamínu a protizápalových liekov, u ktorých sa dokázalo, že zmierňujú príznaky u osôb trpiacich sennou nádchou. Cibuľa obsahuje trikrát toľko kvercetínu ako kale a 10krát toľko ako brokolica a môže sa jesť po celý deň v rôznych jedlách, takže sú jedným z najjednoduchších liekov na sennú nádchu, ktoré sa dajú vyskúšať.
Kedy je potrebné vziať: Denne s jedlom, hoci jedna možnosť navrhuje, aby ste ako alternatívu prežúvali surovú cibuľu - odporúčame vám to iba v prípade, že ste v nej ubytovaní.
Vyskúšajte naše recepty na cibuľu, kde nájdete viac nápadov
Toto je obrázok 11 z 11
Liečba sennej nádchy: Reflexológia
Zvážili by ste niekedy vyskúšanie reflexológie pre príznaky sennej nádchy?
To je presne to, čo používateľ Facebooku Luke Ireland odporúča, ktorý zverejnil tento obrázok toho, ako sa môžete zamerať na otravnú sennú nádchu pomocou sily a tlaku reflexológie.
Zaskočil s titulom: „Za všetko, čo tam trpí sennou nádchou. Nájdite tú istú oblasť na ruke ako x na mojej. Potom aplikujte tlak niekoľkokrát, pomôže to, pretože bude stimulovať vlastné antihistaminikum v tele. x Prosím, podeľ sa. #Reflexology '
Príznaky sennej nádchy sa vyskytujú, pretože keď peľ vstúpi do tela, váš imunitný systém si môže myslieť, že je pod útokom a uvoľní chemický histamín - ktorého príznaky sú rovnako ako nachladnutie.
guľky na sladkokyslú klobásu
Predpokladá sa, že použitím tlaku prostredníctvom reflexológie môžete pomôcť zmierniť zápal, a tým ľahšie dýchať. Stojí za pokus!