Tieto špecializované najlepšie vankúše na bolesť krku, navrhnuté na podporu krčnej chrbtice, sú investíciou na zníženie bolestí
(Obrazový kredit: Budúcnosť)
Najlepšie vankúše na bolesť krku majú za cieľ udržať vašu hlavu, krk a chrbticu vo vyrovnanom stave, keď odkladáte. Vďaka najlepšiemu výberu z nášho sprievodcu budete každú noc spať pohodlne a zdravo.
Pokiaľ ide o nájdenie najlepší vankúš pre vás je to všetko na osobných preferenciách. Ak však v noci pociťujete bolesť krku alebo sa ráno cítite stuhnutý, možno by sa oplatilo investovať do vankúša špeciálne navrhnutého na zmiernenie tlaku na krk.
Rovnako ako najlepšie vankúše na bolesť chrbta Cieľom vankúšov proti bolesti krku je udržať telo v neutrálnom smere. Zaisťujú, že vaša hlava, krk a ramená sú podopreté a v optimálnej výške, aby sa zabránilo zbytočnému tlaku alebo namáhaniu. Výskum ukazuje, že vankúše vyrobené z latexu alebo pamäťovej peny ponúkajú najlepšiu podporu krku a ramien.
Aby sme vám pomohli nájsť najlepší vankúš pre bolesť krku, testovali sme rad obľúbených značiek s vankúšmi vyrobenými z rôznych materiálov. Nezáleží na tvojom poloha na spanie alebo rozpočet, v našom sprievodcovi si každý niečo nájde.
Ako si vybrať vankúš proti bolesti krku?
Pri výbere najlepších vankúšov na bolesť krku existuje mnoho faktorov. Nie je to jednoducho univerzálna situácia, podobne ako hľadanie toho, koľko spánku potrebujem.
Prvá vec, ktorú musíte vziať do úvahy, je vaša poloha pri spánku a to, ako to súvisí s pevnosťou vankúša, pretože hlavným cieľom pri výbere ktoréhokoľvek z najlepších vankúšov na bolesť krku je zaistiť zarovnanie hlavy, krku a chrbtice. Rôzne polohy vyžadujú rôzne druhy vankúšov . Ak spíte bokom, odporúča sa hlbší a pevnejší vankúš, aby si zaistil, že si počas noci udrží svoju výšku. Spacie podvaly potrebujú vankúš s menšou hĺbkou a hustotou - aby vám podkrovie nezdvíhalo chrbticu.
Ďalším faktorom, ktorý je potrebné vziať do úvahy pri výbere najlepších vankúšov na bolesť krku, je druh matraca, na ktorom spíte. 'Niektoré matrace budú pevnejšie ako ostatné, takže je dôležité, aby ste ich prispôsobili typu vankúša, ktorý si vyberiete, aby ste sa uistili, že máte vhodnú oporu,' hovorí registrovaná osteopatka Caroline Baker.
„Mäkšiemu matracu by mohlo prospieť spárovanie s pevnejším vankúšom,“ pokračuje Baker, „ak však použijete ten istý vankúš v spojení so super pevným matracom, môže sa stretnúť s vyššou kombináciou, ktorá vám zladí krk a chrbticu. žiadne láskavosti '. Baker tiež navrhuje, aby ste využili každú príležitosť na nájdenie dokonalého vankúša pre vás tým, že skontrolujete štítky na vankúšoch všetkých vankúšov, ktoré používate v domoch priateľov, v hoteloch alebo na dovolenkových prenájmoch, ak máte radi spánok, aby ste vedeli, čo hľadáte. Tiež poukázala na skutočne užitočný tip, ktorý by vám mohol pomôcť vyrovnať sa, keď spíte mimo domova a možno nemáte k dispozícii najpodpornejšie možnosti.
'Aj keď mnohí z nás milujú luxus, s ktorým sa stretávajú pri spánku na hotelovom vankúši, niekedy tieto tipy nie sú vždy tým najlepším vankúšom na bolesť krku, pretože neposkytujú vhodnú podporu.' Ak sa teda ocitnete v tejto situácii, chyťte jeden z uterákov poskytovaných v kúpeľni, zrolujte ho a jednoducho ho popichnite pod vankúš, aby vám poskytol extra užitočnú podporu. “
Najlepšie vankúše na bolesť krku, ktoré hodnotia naši odborníci
1. Vankúš na bolesť krčného krku v spánku Kally
Najlepší vankúš pre pevnú podporu za skvelú cenu
technické údaje
Veľkosť:56 cm x 34 cm Odporúčaná maloobchodná cena:29,99 GBP Obálka:100% bavlna Záruka:ŽiadnyDôvody nákupu
+Pevná základňa pre zadné a bočné podvaly+Vonkajší materiál z bavlny zabraňuje prehriatiu+14-nočné skúšobné obdobieDôvody, ktorým sa treba vyhnúť
-Tvar a pevnosť nemusia vyhovovať každémuDNES NAJLEPŠIE AKCIE 39,99 GBP Zobraziť na Amazone 39,99 GBP Pohľad na Roberta Dyasa 50 libier Zobraziť na very.co.uk Zobraziť všetky ceny (nájdených 5)Tento vankúš z pamäťovej peny Kally Sleep Cervical Neck Pain má tvar motýľa s divotom v strede, ktorý jemne drží hlavu a súčasne ponúka podporu krčnej oblasti (chrbtice). Vnútorný priestor s pomalým odskokom je stredne pevný a prichádza v siedmich stupňoch od 1 do 10. Priedušný vrchný materiál zo 100% bavlny tiež pomôže tým, ktorí majú v noci tendenciu sa prehrievať. Je o niečo menší ako štandardný vankúš, takže je rozumné investovať do dodatočných poťahov na mieru, ktoré je možné kúpiť online. Kallysleep ponúka aj 14-dňovú skúšobnú verziu, takže si ju môžete niekoľko týždňov testovať, aby ste sa uistili, že je správna.
2. Vankúš Sealy Zonal Support
Najlepší vankúš pre tých, ktorí spia v rôznych polohách
technické údaje
Veľkosť:71 cm x 45 cm Odporúčaná maloobchodná cena:75,99 GBP Náplň:Duté vlákno Obálka:100% bavlna Záruka:Tri rokyDôvody nákupu
+Jemná podpora hlavy, krku a ramien+Po použití sa odrazí a predlžuje životnosť+Jarný pocit pohodlia+Ostré, ale mäkké puzdro pre luxusný pocit+K dispozícii v pevnej, strednej a mäkkej podporeDôvody, ktorým sa treba vyhnúť
-Nie tak bacuľaté ako ostatné, takže by si niektorí mohli zvyknúťDNES NAJLEPŠIE AKCIE 45,99 GBP Zobraziť na Amazone 60 libier Zobraziť na argos.co.ukAk ste ten, kto sa v noci hádže a otáča alebo má všetky najlepšie úmysly spať na chrbte a ráno sa prevrátite na prednú stranu, potom nájdete tie najlepšie vankúše na bolesť krku, ktoré vám môžu pomôcť. žiadny zlý výkon. Našťastie tento vankúš Sealy prišiel zaškrtnúť v podstate každé políčko, pokiaľ ide o najlepšie vankúše na bolesť krku. Napriek tomu, že to ponúka pevnú oporu, ktorá zvyčajne viac vyhovuje bočnému pražcu, mierne plochá veľkosť znamená, že funguje aj na dokonalé vyrovnanie pražcov a zároveň ponúka mäkký okraj, ktorý pohodlne podopiera krk a ramená. Toto podporné, ale poddajné odpruženie tiež pomôže, ak sa vám zdá, že veľa spíte na bruchu, pretože príliš veľa nefiguruje, čo môže byť v tejto polohe pre váš krk zlé, ale má tiež dostatok vankúša, ktorý vám zaistí pohodlie. A s luxusom, ktorý tento podporný vankúš súčasne ponúka, sme boli predaní.
3. Pamäťový penový vankúš MARNUR
Najlepší vankúš do bruška
technické údaje
Veľkosť:64,5 cm x 37 cm Odporúčaná maloobchodná cena:35,99 dolárov / 39,99 libry Náplň:Pamäťová pena Obálka:Polyester a spandex Záruka:ŽiadnyDôvody nákupu
+Bude vyhovovať všetkým druhom podvalov+Zaisťuje rovnomerné rozloženie tlaku, aby sa znížilo namáhanie krku a hlavy+Dve rôzne výšky+Pot znižujúci poťahDôvody, ktorým sa treba vyhnúť
-Tvar vyžaduje vlastné obliečky na vankúšeDNES NAJLEPŠIE AKCIE 34,99 GBP Zobraziť na AmazoneAj keď spanie vpredu nie je skutočne odporúčané a niektorým môže spôsobiť problémy s krkom, ak nemôžete spať iným spôsobom, potom vám môže pomôcť táto podivne tvarovaná ponuka - ortopedický vankúš MARNUR Contour s pamäťovou penou. Bol navrhnutý tak, aby vyhovoval všetkým spáčom vrátane tých, ktorí strávia noc na bruchu, a má jedinečný ergonomický tvar, ktorý udržuje prirodzenú krivku vášho krku, a preto je v našom zozname najlepších vankúšov na bolesť krku. Bočné lakťové opierky znižujú tlak na ruky a zápästia, obrysová oblasť správne zarovnáva krk, zatiaľ čo stredová časť poskytuje optimálnu oporu a pohodlie pre hlavu. Cervikálna krivka pomáha znižovať rotáciu hlavy a krku, zaisťuje rovnomerné rozloženie tlaku a obmedzuje chrápanie pre pohodlný spánok v žalúdku. Priedušná obliečka na vankúš zmierňujúca pot sa úhľadne zmestí a dá sa tiež vybrať na pranie.
4. Klasický ortopedický vankúš Sissel
Najlepší vankúš na prevenciu tenzných bolestí hlavy
technické údaje
Veľkosť:47 cm x 33 cm (stredný); 47 cm x 33 cm (veľký) Odporúčaná maloobchodná cena:84,50 dolára / 49,95 libry Náplň:Polyuretánová (PU) pena Obálka:75% bavlna, 25% polyester Záruka:Päť rokovDôvody nákupu
+Dobrá cena za špeciálny vankúš+Mäkký, prateľný vonkajší poťah+Záruka päť rokovDôvody, ktorým sa treba vyhnúť
-Nemusí vyhovovať predným pražcomDNES NAJLEPŠIE AKCIE 49,49 GBP Zobraziť na AmazoneAk nie je váš krk správne podopretý, keď spíte, môže namáhať stavce a šľachy, čo má za následok bolestivosť a stuhnutosť ráno. Výsledkom tohto účinku sú možné bolesti hlavy s napätím, ktoré vám potom bránia poriadne spať-začarovaný kruh. Expertná značka Sissel, ktorá vytvára vankúše na podporu krčka maternice viac ako 30 rokov, ich ponúka niekoľko, vrátane tohto ortopedického vankúša Sissel Classic, ktorý je navrhnutý tak, aby pohodlne sedel v priestore medzi krkom a ramenami, keď spíte. To zabraňuje tomu, aby sa vaše svaly napínali a udržali vás v polohe, ak váš vankúš nie je dostatočne oporný. Mäkký velúrový poťah je odnímateľný a je možné ho vložiť do práčky - hygiena spánku sa okamžite zlepší!
5. Hybridný vankúš Simba
Najlepší vankúš pre hybridné pohodlie a chladný spánok
technické údaje
Veľkosť:50 cm x 75 cm Náplň:Kocky z pamäťovej peny, plášť z mikrovlákna Obálka:Bavlna Záruka:1 rokDôvody nákupu
+Voľná výplň umožňuje prispôsobenie na mieru+Odnímateľný poťah na pranie+Taška na uloženie náhradných nanočastíc+Ročná zárukaDôvody, ktorým sa treba vyhnúť
-Vyžaduje občasné kyprenie-DrahéDNES NAJLEPŠIE AKCIE 95 libier Zobraziť na argos.co.uk 99 libier Zobraziť na simbasleep.com 99 libier Zobraziť na simbasleep.com Zobraziť všetky ceny (nájdené 4)Stovky penových nanočastíc vo vnútri vankúša Simba Hybrid jemne odpružia hlavu, krk a chrbticu a zároveň vytvoria podpornú základňu. Voľné kocky-uložené vo vrecku na zips-je možné vyberať alebo pridávať v závislosti od vašej spánkovej polohy a preferencií, aby ste vytvorili prispôsobený spánkový zážitok, ktorý by mohol pomôcť zmierniť bolesť krku spôsobenú zle padnúcim vankúšom. Pokračujte v plnení, aby ste získali pevnejší základ s vyšším podkrovím (skvelé pre bočné podvaly), alebo ak patríte k zadným pražcom, niektoré odstráňte, kým nebudete mať perfektný nižší a mierne mäkší spánok. Aby ste sa v noci udržali v pohode, najmä ak trpíte návalmi tepla, sú kocky vložené medzi hypoalergénne vlákno obohatené o minerály nazývané Aerelle Cool Night, ktoré odvádza teplo, a výplň z mikrovlákna pre hebkosť.
Pozrite si naše úplné znenie Recenzia hybridného vankúša Simba
6. Originálny podporný vankúš Tempur
Najlepší vankúš pre pevnú štruktúrovanú podporu krku
technické údaje
Veľkosť:50 cm x 31 cm (stredný); 61 cm x 31 cm (veľký) Náplň:Viscoelastická pamäťová pena a polyester Obálka:Polyester Záruka:3 rokyDôvody nákupu
+Dobrá podpora pre bočné podvaly+Trojročná záruka+HypoalergénneDôvody, ktorým sa treba vyhnúť
-Zvyknúť si na tvar si vyžaduje čas-Nie je vhodné pre predné pražceDNES NAJLEPŠIE AKCIE 84,26 GBP Zobraziť na Amazone 85 libier Pohľad na Johna Lewisa 105 libier Zobraziť na Combat UK Zobraziť všetky ceny (nájdených 8) 17 recenzií zákazníkov AmazonuVankúš Tempur Original Support je vyrobený z rovnakého materiálu vesmírneho veku, ktorý vypĺňa jeho matrace, a bol špeciálne navrhnutý tak, aby držal krk a ramená a poskytoval bezbolestný spánok. Cez noc sa pevná výplň z pamäťovej peny jemne prispôsobí tvaru hlavy a krku a potom sa vráti do pôvodného tvaru, aby bol každý spánok rovnako príjemný ako ten predchádzajúci. Je k dispozícii v troch výškových veľkostiach, takže si môžete vybrať ten, ktorý vyhovuje vášmu štýlu spánku - Tempur odporúča stredný alebo veľký pre ženy a veľký alebo XL pre mužov. K dispozícii je 30-dňová skúšobná verzia, ak si nie ste istí, ktorá je pre vás najlepšia. Mäkký vonkajší poťah je možné prať na 60 ° C a sú k dispozícii aj náhradné diely.
potraviny, ktoré spôsobujú syndróm nepokojných nôh
7. Vankúš Cuddledown Edelweiss Maďarský husací perie
Najlepší vankúš pre pernatú mäkkú, ale stále podpornú možnosť
technické údaje
Veľkosť:K dispozícii je päť veľkostí Odporúčaná maloobchodná cena:169 libier Náplň:Husacina Obálka:Cambric z čistej švajčiarskej bavlny s počtom 400 nití Záruka:Päť rokovDôvody nákupu
+Veľmi bacuľaté a odpružené+Po použití sa odrazí+Krásne objíma hlavu a krk+Luxus, špičková kvalitaDôvody, ktorým sa treba vyhnúť
-Keď si na ňu ľahnete, mierne klesne-DrahéDNES NAJLEPŠIE AKCIE Pohľad na CuddledownSuper zmačkané vankúše pravdepodobne neponúknu dostatočnú oporu krku, pretože tieto typy vankúšov môžu v noci klesnúť pod váhu vašej hlavy. Ak dávate prednosť mäkšiemu povrchu, na ktorý položíte hlavu, budete musieť investovať aj do niečoho s pevnosťou a dobrým odrazom, aby ste ochránili krk a chrbticu. Tento luxusný vankúš Cuddledown Edelweiss Hungarian Goose Down má dobrý povlak a podpornú výplň - ponúka 20% páperia, ktoré zaisťuje dokonalú rovnováhu mäkkosti a opory a dodáva vám plyšový pocit, ktorý by ste od luxusného hotelového vankúša očakávali.