- zdravý
slúži:
4prípravka:
5 minvarenie:
10 minVýživa na jednu porciu | RDA | |
|---|---|---|
| kalórií | 118 kCal | 6% |
| tuk | 5g | 7% |
| - Nasýtené | 2g | 10% |
| sacharidy | 15g | 6% |
Grilované pomaranče s pistáciami sú zdravší dezert ako obyčajný pud, ale ich výroba je taká ľahká. Tieto grilované pomaranče si môžete predstaviť ako elegantný zákusok na ovocnom šaláte. Naše ovocie sme doplnili pistáciami, ale opečené lieskové orechy by tiež fungovali naozaj dobre. Ak chcete tento pokrm čo najlepšie dosiahnuť, nezabudnite si kúpiť najkvalitnejšie pomaranče a používať ich, kým sú zrelé. Grilované pomaranče by tiež urobili perfektný dezert pre letné grilovanie, pretože pomaranče sa môžu variť priamo na grile - najprv sa uistite, že je pekný a čistý!
narodeninové pozvánky na tlač zadarmo
Rozptýlenie orechov a okvetných lístkov ruží robí tento jednoduchý dezert tak sofistikovaným a perfektným ľahším spôsobom, ako ukončiť večierok. Aby bol tento dezert vhodný pre vegánov, môžete použiť namiesto mliečneho kokosového jogurtu bez mliečneho kokosového jogurtu a namiesto medu javorový sirup. Táto lahodná misa grilovaných pomarančov s pistáciami vám umožní vychutnať si sladkú pochúťku a zároveň vám pomôže na ceste k vašim 5 za deň. Pripravený za 15 minút, tento krásny dezert sa skutočne nedá ľahšie vyrobiť.
prísady
- 4 pomaranče
- 1tsp práškový cukor
- 4tbsp polovica tuku krémová polievka
- 20 g pistácií
- 1tsp výtok z medu
- sušené lístky ruží
metóda
Olúpajte a nakrájajte pomaranče na plátky s hrúbkou 5 mm. Rezervujte polovicu pomarančových plátkov a ostatné položte na podšívku na pečenie, prach s práškovým cukrom a vložte do horúceho grilu na 5 - 8 minút, kým sa mierne nespáli.
Usporiadajte grilované plátky pomaranča na servírovaciu dosku a umelo šliapajte po crème fraîche, pokvapkajte po mede a zakončite rozptýlením pistácií a ružových lístkov.
kalórií v šálke čaju