Bolestivá, šupinatá, svrbivá a šupinatá pokožka môže byť frustrujúca. Tu je návod, ako navždy napraviť suchú pokožku ....
(Obrazový kredit: Budúcnosť)
Radosť, ktorú môže zmena ročných období priniesť, nemožno poprieť. Ale zatiaľ čo chladné popoludnia strávené v parku v letných mesiacoch alebo ostré, chladné popoludňajšie prechádzky v zime sú nepopierateľne prospešné pre dušu, vaša suchá pokožka vám za to nemusí poďakovať. Citlivé stavy pokožky ako rosacea môže byť zhoršené zmenou teplotných hladín a vyprahnutá pokožka môže viesť k ďalším vráskam a únave zamračené čiary z dlhodobého hľadiska.
Vynechanie všetkých zábavných aktivít, ktoré by mohli viesť k dehydratácii, nie je žiadna zábava, ale ani vyprahnuté, tesné líca alebo opuchnuté oči, takže je záchranou starostlivosť o pleť. Odhaľujeme, ako predchádzať a uhasiť suchú, dehydratovanú a všestrannú nešťastnú pokožku.
Dehydrovaná a suchá pokožka: aký je rozdiel?
Najprv je dôležité zistiť, či máte suchú alebo dehydratovanú pokožku. Ak je vaša pokožka normálne pohodlná a iba nedávno ste si všimli zmenu, pravdepodobne ňou trpíte. 'Existuje niekoľko prispievajúcich faktorov, ktoré môžu spôsobiť, že sa naša pokožka v letných mesiacoch zmení - vrátane vlhkosti, morskej soli a chemikálií v bazénoch,' hovorí konzultantka dermatológka Dr. Emma Wedgeworthová.
„Aby sme to kompenzovali, naša pokožka čerpá vlhkosť z hlbších úrovní. Pridajte do zmesi alkoholické nápoje a naše predtým plné, šťavnaté bunky pokožky budú matné a dehydrované. “
Čo je to suchá koža?
Suchá pokožka je dlhodobým problémom a je spôsobená menším počtom mazových žliaz na tvári a tele. Najbežnejšími vlastnosťami sú vločkovitosť a drsná, šupinatá textúra. Pre dlhodobú suchú pokožku je to kľúčové pre správne produkty pre každý krok vašej rutiny, od čistiacich prostriedkov po základ pre suchú pokožku a hydratačné krémy bohaté na olej, aby ste sa cítili pohodlne a zdravo.
Čo je to dehydrovaná pokožka?
Dehydratovanej pokožke naopak chýba voda a môže si ju privodiť čokoľvek od zlej stravy až po nedostatok vlhkosti vo vzduchu. Aj keď sa dehydratovaná pokožka môže prejavovať aj drsnosťou a odlupovaním, nie je nezvyčajné pociťovať nadmernú citlivosť, tesnosť a vyrážky.
Ako opraviť suchú alebo dehydrovanú pokožku
Ošetrenia sú rovnaké pre suchú aj dehydratovanú pokožku, aj keď obdobie, počas ktorého ich ošetrujete, je pravdepodobne odlišné. Suchá pokožka si bude vyžadovať neustálu starostlivosť, ošetrenie dehydrovanej pokožky by malo byť dúfajme dočasné.
Pretože suchá a dehydrovaná pokožka trpí nedostatkom vody, musíte chýbajúcu vlhkosť znova začleniť do rutiny starostlivosti o pleť.Ak sa vaša pokožka cíti vyprahnutá, vrstvy ľahkej hydratácie sú lepšie ako jeden hustý zvlhčovač. Budete sa cítiť pohodlne a odpočinuto, ale nebudete preťažení.
Ošetrite dehydratovanú, suchú pokožku v 5 jednoduchých krokoch
1. Skúste ráno a večer sérum s kyselinou hyalurónovou
Začnite zásobením sa hydratačnými krémami na hrdinov! S jedinou molekulou, ktorá drží až 1000 -násobok svojej vlastnej hmotnosti vo vode, je kyselina hyalurónová naším prvým volaním po rehydratácii smädnej pokožky. Pomáha tiež posilniť bariérovú funkciu vašej pokožky, nielenže dodáva vlhkosť, ale zaisťuje, aby sa pokožka na nej priľnula.
HA je ideálny pre každého, kto nemá rád pocit hustých krémov a balzamov, kyselina hyalurónová má tendenciu byť príjemnej a ľahkej textúry - obzvlášť dôležité, ak je vaša pokožka prirodzene mastná, ale v dočasnom suchu. Skúste použiť sérum s kyselinou hyalurónovou pred normálnym hydratačným krémom alebo si kúpte posilňovač a zmiešajte ich.
AM: Ja+ hyalurónový posilňovač
5,99 GBP
Toto hydratačné sérum je cenovo dostupné, ale svoju prácu plní perfektne. Na dobrú rutinu starostlivosti o pleť nemusíte míňať veľa peňazí. Najdôležitejšie je, aby boli vaše kroky pravidelné, aby ste naplno pocítili výhody svojich produktov.
PM: Avon ANEW klinický protivráskový koncentrát 1,5% kyseliny hyalurónovej
Odporúčaná maloobchodná cena: 22,99 GBP
Premiérový rad Avonu znamená obchod a toto šikovné nočné sérum je navrhnuté tak, aby redukovalo vrásky počas spánku. Nasaďte si pred svojim obvyklým nočným hydratačným krémom, aby ste ráno využili jeho výhody.
2. Hľadaj Ceramides
Ceramidy sú ďalšie v poradí. Rovnako ako kyselina hyalurónová sa prirodzene vyskytujú v koži (tvorí ju viac ako 50%), ale hrajú dôležitejšiu úlohu pri ochrane pokožky pred živlami. Ceramidy sú v podstate typom molekuly tuku nazývanej lipid, ktorá funguje tak, že drží bunky pokožky pokope. Predstavte si vrchné vrstvy pokožky ako mozaikovú podlahu. Ak sú vašimi kožnými bunkami dlaždice, ceramidy sú zálievkou, ktorá drží všetko pokope. Naše prírodné zásoby ceramidu sa s vekom zmenšujú, čo môže pri úniku vody spôsobiť citlivosť a dehydratáciu, ale môžete sa doplniť o ceramidovú starostlivosť o pleť. Keď pokožke chýbajú ceramidy, je narušená jej bariéra, čo znamená, že nielenže je vaša pokožka náchylnejšia na poškodenie škodlivinami a stresovými faktormi, môže unikať aj vlhkosť.
AM: Hydratačné pleťové mlieko CeraVe
Odporúčaná cena: 13 libier
CeraVe je vynikajúca značka pre suchú aj dehydratovanú pokožku s F acial hydratačné mlieko, 13 libier, čižmy, plné troch rôznych ceramidov a kyseliny hyalurónovej. Keď pokožku zaplavíte tak potrebnou vlhkosťou, bude sa nielen cítiť pohodlnejšie, ale tiež budete vyzerať plnšie a jemné linky a vrásky budú menej výrazné.
PM: IT kozmetika Dôvera vo vašu krásu Nočný krém s kyselinou hyalurónovou s ceramidmi
Brilantne formulovaná, kombinujúca okluzívny jojobový olej, ceramidy odlupujúce kyselinu mliečnu v lesklom kréme s vôňou levandule. Slather pred spaním pre dokonalú rannú pleť.
3. Pravidelne pílingujte
Môže to znieť kontraproduktívne, odlupovanie, keď sa vaša pokožka cíti boľavá a potrebuje ďalšie TLC, ale vypočujte si nás. Vyčistenie týchto odumretých kožných buniek nielenže zanechá vašu pokožku uspokojivo jemnú, ale bez toho, aby bola vaša pokožka schopná lepšie absorbovať akýkoľvek zvlhčovač, na ktorý sa natierate. Nepoužívajte nič príliš abrazívne (drsné kyseliny a škrabavé veľkozrnné kroviny nie sú v ponuke), namiesto toho sa rozhodnite pre nízke dávky kyseliny glykolovej alebo jemné leštidlá.
talianske jahňacie jedlá
Skutočne Labs noAcid Pads
Odporúčaná maloobchodná cena: 19,99 GBP
Ak ste opatrní pri zavádzaní kyselín, Laboratórne podložky bez kyselín , 19,99 GBP, čižmy, ponúkajú rovnaké exfoliačné a retexturizačné výhody AHA bez rizika podráždenia.
4. Používajte jemný penivý čistiaci prostriedok
Nadmerné čistenie môže byť kľúčovou príčinou suchej pokožky alebo dehydratácie. A na rozdiel od toho, o čom sa domnievame, že všetky typy pokožky, vrátane suchej a dehydratovanej, môžu byť náchylné k tvorbe vyrážok. Keď sa to stane, odolajte nutkaniu priniesť adstringentné ošetrenia miest mladistvých na odstránenie pokožky a namiesto toho sa zamerajte na rehydratáciu pokožky. Ja
Ak máte škvrny, je lákavé si umyť tvár, ale stačí ráno a noc. Viac a riskujete, že okradnete pokožku o extra hydratáciu, ktorú vám dodáva váš hydratačný krém.
Kiehl's Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash
Odporúčaná maloobchodná cena: 25,50 GBP
Kiehl's Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash , 25,50 libier, je skvelé, takže uspokojenie peny bez nepríjemného tesnosti.
5. Vyhnite sa horúcej vode
Aj keď je vonku pod nulou a takmer sa rozpaľuje s ústredným kúrením vo vnútri, tento zmätok teplôt je jednou z hlavných príčin dehydrovanej zimnej pokožky. A leňošenie v parnom kúpeli po čase strávenom v chlade to nezlepší.
Aby ste sa vyhli ďalšiemu vysušovaniu pokožky, udržujte teplotu kohútikov skôr teplú než horúcu. Príliš horúca voda môže dráždiť aj rosacea, takže pravdepodobne tiež zaznamenáte zlepšenie vzplanutia pri praní pri nižších teplotách.