Rozhodnutie o tom, kedy a ako prestať dojčiť, je pre každú matku osobné a malo by byť založené na tom, čo pre vás a vaše dieťa najlepšie funguje. Detský expert a rodičovský mentor Rachel Fitz-Desorgher diskutuje o tom, ako riešiť situáciu, keď príde správny čas.
Pre všetky dojčiace matky prichádza bod, keď sa pýtajú, ako dlho budú aj naďalej dojčiť a ako skončí ich vzťah s výživou. Bude to tým, kto ju uzavrie, bude to rozhodnutie dieťaťa alebo to bude vzájomné ukončenie tohto osobitného vzťahu. Pre každú matku a dieťa je odpoveď iná a veľmi osobná.
Podľa súčasných odporúčaní by deti mali dojčiť výlučne počas prvých šiestich mesiacov života. Všetky ich hydratačné a výživové potreby sa dajú uspokojiť iba z mamičieho mlieka a podľa môjho názoru neexistujú výhody, ktoré by mohli doplniť výživou pre deti alebo skôr pred týmto vekom.
Matky, ktoré sa rozhodnú kŕmiť alebo zistia, že z akéhokoľvek dôvodu nie sú schopné dať svojmu dieťaťu vlastné mlieko, môžu začať podávať výživu kedykoľvek od narodenia. Zdravotníci vám však poradia, že dojčenské mlieko môže zvýšiť riziko určitých stavov, ako sú ušné infekcie, brušné chyby a alergie, a chýba mu dlhodobý zdravotný prínos, ktorý materskému mlieku prináša vaše dieťa.
Akonáhle matka začne s kŕmením, jej prsia rýchlo reagujú na zmenu ponuky a dopytu a jej prísun mlieka sa zníži. Pred zavedením výživy si preto dôkladne premyslite, a ak z akéhokoľvek dôvodu prídete o svoje zásoby mlieka a prajete si, aby ste ju nedostali, môžete ju získať pomocou dobrej pomoci špecialistu na výživu dojčiat.
ako sa vyrába zemiakový popol
Kedy by som mal prestať dojčiť?
Materské mlieko je všetko, čo dieťa potrebuje počas prvých 6 mesiacov života, a súčasné odporúčania sú, že aj po začiatku odstavenia by malo byť mlieko mamičky naďalej súčasťou výživy dieťaťa do druhého roku. Nie je potrebné prestať dojčiť len preto, že ste začali ponúkať rodinné jedlá - batoľatá stále potrebujú dojčenské mlieko počas celého procesu odstavenia. Dojčenie môže pokračovať tak dlho, ako chcú matka a dieťa, a mnoho matiek si užíva blízkosť, ktorú to prináša, ako aj schopnosť rýchlo sa upokojiť v ťažkých obdobiach, ako je napríklad začatie materskej školy alebo počas zubov.
Ženy sa rozhodnú prestať dojčiť pred prvými narodeninami svojho dieťaťa z mnohých dôvodov a niektoré deti sa skutočne samy odstavia z prsníka skôr, ako sa narodia. Ak je vaše dieťa mladšie ako jeden rok a už nemá žiadne materské mlieko, mala by sa spolu s rodinnými potravinami podávať „prvá“ dojčenská výživa. Neexistujú dôkazy, ktoré by podporovali používanie „následnej dojčenskej výživy“ alebo „dobrej noci“ - neposkytujú deťom žiadny úžitok. Keď dieťa oslávi svoje prvé narodeniny, môže mať plné tučné kravské mlieko alebo obohatené nesladené sójové mlieko ako nápoj a dojčenská výživa sa môže zastaviť.
Pre každú ženu, ktorá sa rozhodne prestať dojčiť skôr, ako sa plánovalo, sa u druhej zistí, že dojčia svoje dieťa dlhšie, ako sa pôvodne očakávalo. Niektoré mamičky sa rozhodnú pokračovať v dojčení staršieho dieťaťa po príchode ďalšieho dieťaťa (toto sa nazýva tandemové kŕmenie) a niektoré matky dojčia svoje deti až do štyroch rokov. Naozaj neexistuje dôvod, aby ste si neprestali užívať dojčenie s dieťaťom tak dlho, ako si budete priať.
Časté dôvody na zastavenie dojčenia
Alamy fotografie | Ako prestať dojčiť
Starosti s dodávkou materského mlieka
Jedným z najbežnejších dôvodov, ktoré ženy uvádzajú na zastavenie dojčenia skôr, ako sa pôvodne plánovalo, je vnímaný nedostatok mlieka. V skutočnosti je nedostatok mlieka veľmi zriedkavý, ale normálne správanie dieťaťa, ktoré chce veľmi časté a dlhotrvajúce upokojenie na prsníku, sa často mýli ako hlad. Ak má vaše dieťa aspoň šesť dobrých mokrých plienok denne, môžete si byť istí, že máte dostatok mlieka. Pamätajte si: bábätká musia tráviť veľa času iba upokojením v náručí, čo vo všeobecnosti tiež znamená byť na prsiach. To je normálne a nejde o náznak nedostatočnej ponuky.
Vývojové zmeny u dieťaťa vo veku okolo štyroch mesiacov vedú k tomu, že sa pri prsníku správajú úplne odlišne, čo mamičkám často spôsobuje myslenie, že ich ponuka klesla. Toto je zriedka prípad. Telo ženy sa veľmi rýchlo dokáže prispôsobiť každodenným zmenám v správaní svojho dieťaťa pri kŕmení a pokiaľ bude mať dieťa na požiadanie dojčenie, bude sa vyrábať mlieko. Dokonca aj potom, čo mama prestane dojčiť spolu, môže trvať mnoho mesiacov, kým jej mlieko úplne zmizne.
Ak máte pocit, že sa vaše zásoby mlieka zmenšujú, porozprávajte sa s odborníkom na dojčenie a medzitým mu svoje dieťa ponúknite často - jednoducho, čím viac dojčíte, tým viac mlieka budete produkovať.
Bolestivé alebo bolestivé prsia
Ďalším dôvodom, ktorý žena dáva na zastavenie dojčenia, sú boľavé bradavky alebo prsia. Dojčenie by nemalo byť nikdy bolestivé ani v prvých týždňoch, takže ak máte bolesti, vyhľadajte radu. Vyškolený špecialista na kŕmenie dojčiat vám bude vedieť povedať, prečo máte bolesti a ukázať vám, čo máte robiť, aby ste tomu zabránili. Častejšie ako len budete potrebovať malú pomoc pri maznaní dieťaťa takým spôsobom, ktorý im uľahčí vstup na prsia. Ak sa príliš snažíš pomôcť svojmu dieťaťu, aby preňho vstúpilo, môže to preňho (a pre teba) byť nepríjemnejšie, tak si oddýchni, rozmaznaj svoje dieťa a nechaj ich používať ich reflexy a vrodenú schopnosť pohodlne sa na ne dostať.
Ak sú vaše bradavky také bolestivé, že sa popraskali, vyhnite sa ich vyschnutiu, pretože to môže spôsobiť svrab, ktorý môže oneskoriť hojenie. Namiesto toho po každom kŕmení jemne vsuňte trochu bradaviek do bradaviek a čo najskôr vyhľadajte pomoc špecialistu, aby ste zistili, prečo ste poškodení. Ak nemôžete vytlačiť žiadne mlieko na upokojenie bradaviek, urobí sa tenká škvrna vazelíny. Netrpezlivo mlčte za predpokladu, že bolesti bradaviek a prsníkov sú normálnou súčasťou dojčenia - získajte pomoc!
Vráťte sa do práce
Veľa žien sa začne trápiť tým, ako prestať dojčiť, keď sa vrátia do pracovného dňa. Ak vaše dieťa staršie ako šesť mesiacov a začalo s rodinnými potravinami, v skutočnosti nie je potrebné sa báť ani začať zavádzať receptúru alebo fľaše. Ak ste schopní a radi sa vyjadriť, urobte to, ale väčšina žien to považuje za ťažké zamestnanie. Uisťujeme vás, že váš maličký sa bude vo vašej neprítomnosti krásne samoregulovať. Keď ste na začiatku a na konci dňa, budú mať viac mlieka a potom, keď budete pracovať, budú mať odstavené jedlo a vodu z kadičky alebo šálky. Svojho opatrovníka jednoducho nespájajú s dojčením, a preto to neočakávajú.
Vaše telo sa rýchlo prispôsobí a nebudete sa musieť obávať, že niektoré dni nedojčíte osem hodín, zatiaľ čo v deň voľna sotva chodíte dve hodiny bez toho, aby ste svoje malé dieťa uživili.
Ak sa potrebujete vrátiť do práce skôr, ako sa začne odstaviť, vaše dieťa bude potrebovať piť mlieko vo vašej neprítomnosti a vaše vlastné mlieko je ideálne na ochranu pred nevyhnutnými chybami, s ktorými sa stretne váš maličký vo svete. Vyjadrite svoje materské mlieko pomocou pumpy alebo ručne a nechajte ho na svedomí dieťaťa alebo člena rodiny, aby sa počas práce kŕmilo vaše dieťa.
Známy zápach a chuť vášho mlieka upokojia vaše dieťa a budete sa môcť v práci uvoľniť s vedomím, že aj keď ste preč, dostávajú ochranu a dokonalú výživu.
Alamy fotografie | Ako prestať dojčiť
Ako prestať dojčiť
Kdekoľvek je to možné, pomaly dojčte, aby sa vášmu telu poskytol čas na prispôsobenie. Príliš rýchle rezanie môže viesť k tomu, že sa budete cítiť zapletení a nepohodlní. Vystrihnite iba jedno krmivo denne (možno obedné) na týždeň a potom ďalšie nasledujúci týždeň a tak ďalej, až kým sa dojčenie úplne nezastaví.
omeleta z údeného lososa
Ak je rýchle prerušenie dojčenia nevyhnutné, nebojte sa - vaše telo sa prispôsobí po niekoľkých nepríjemných dňoch - ale ak sa preplníte, vezmite jednoduché lieky proti bolesti, ako je paracetamol a ibuprofén, a nechajte sa zahriať teplou vodou alebo sprchou a jednoducho nechajte svoje prsia odkvapkávať. Pomáha tiež zmierňovať spätným tlakom - pomocou plochej ruky na prsiach pevne masírujte z bradavky späť smerom k hrudnému koši.
Masáž prsníkov masírujte dozadu pevne - zníži sa tým roztrhnutie a zmierni sa opuch a citlivosť bez stimulácie väčšieho množstva mlieka. Existujú videá online, ktoré ukazujú, ako vykonať spätné vyrovnávanie tlaku, takže sa pozrite.
Pamätajte, že ak odstránite pohodlie a upokojenie, ktoré vaše dieťa dostáva z dojčenia, bude potrebovať upokojenie inými spôsobmi, napríklad hojdaním alebo potľapkaním.
Dojčenie prináša matkám aj deťom pohodlie a zdravie. Pokračovanie v odstavení a po návrate do práce poskytuje vášmu dieťaťu ideálnu výživu, ochranu pred infekciou, upokojenie počas náročných dní a bezpečnosť, keď je nevyhnutné dočasné oddelenie. A ... naozaj to môže pokračovať tak dlho, ako si budete obaja vychutnať pohodlnú blízkosť, ktorú vám prinesie.
Rachel je jedným z hlavných rečníkov na výstave Baby Baby, ktorá sa koná trikrát po celej Veľkej Británii. Je tiež autorom knihy Your Baby Skin to Skin.
Máte nejaké myšlienky alebo rady, ako ukončiť dojčenie? Zamierte na našu stránku na Facebooku a dajte nám vedieť.