Recept na pečenie zemiakov a zeleniny v Stredomorí

• zdravý

slúži:

4

skill:

jednoduchý

náklady:

lacný

prípravka:

5 min

varenie:

25 min

Výživa na jednu porciu		RDA
kalórií	352 kCal	18%
tuk	18,6 g	27%
- Nasýtené	1,1g	6%
- z toho cukor	5,6g	6%
soľ	0,03 g	1%

Nakŕmte štvorčlennú rodinu za pouhých 3,44 GBP našim receptom na pečenie zemiakov. Máte málo času? Vyskúšajte čerstvú zeleninu za 750 g mrazenej stredomorskej zeleniny

ako pripraviť hranolky halloumi

prísady

• 800g šalát alebo nové zemiaky, husté plátky
• 500 g zmesi stredomorskej zeleniny, napr. baklažány, cukety a paprika, nahrubo nasekané
• 50g borovicových orechov
• 1 polievková lyžica olivového oleja
• 2tbsp pesto

metóda

• Predhrejte rúru na 200 ° C alebo značku plynu 6.

• Vložte zemiaky, zeleninu a borovicové oriešky do veľkej formy na pečenie, pridajte olej a ochutte. Pečieme 20 minút, kým nie je ponuka.

• Vmiešajte pestu a varte ďalších 5 minút. Podávajte ihneď.

  ako urobiť bravčový koláč