(Obrazový kredit: Getty Images/iStockphoto)
Väčšina z nás vie, že ako starne, udržať si váhu môže byť oveľa ťažšie. Ukázalo sa, že to má vedecký dôvod.
Vedci zo Švédska zistili, že obrat lipidov sa počas starnutia znižuje. Toto sa týka rýchlosti, ktorou sa lipid (alebo mastné kyseliny) v tukových bunkách vyberajú a skladujú. Výsledkom je, že priberanie na váhe je jednoduchšie, aj keď naša strava a cvičenie zostávajú rovnaké.
Štúdia bola publikovaná v časopise Nature Medicine, kde vedci analyzovali tukové bunky u 54 mužov a žien v priebehu 13 rokov. Všetky subjekty v štúdii vykazovali zníženie obratu lipidov bez ohľadu na to, či sa počas tohto obdobia chudlo alebo priberalo.
Vedci sa pozreli aj na 41 žien, ktoré počas svojho života podstúpili operáciu na chudnutie, aby zistili, či to ovplyvnilo ich schopnosť udržať si váhu po operácii. Zistili, že iba tí, ktorí mali pred operáciou nízky obrat lipidov, si dokázali udržať chudnutie.
recept na moka tortu
VIAC: Svetová zdravotnícka organizácia tvrdí, že dva diétne nápoje denne môžu „zvýšiť riziko predčasnej smrti“
Peter Arner, profesor Karolinksa Institutet a jeden z autorov štúdie, uviedol: Výsledky prvýkrát naznačujú, že procesy v našom tukovom tkanive regulujú zmeny telesnej hmotnosti počas starnutia spôsobom, ktorý je nezávislý na iných faktoroch.
Tieto informácie môžu byť nevyhnutné pre zdravotníckych pracovníkov, ako Peter dodal: To by mohlo otvoriť nové spôsoby liečby obezity.
Ale ak sa snažíte zhodiť pár kíl, nevzdávajte to - zatiaľ sa ukazuje, že riešením môže byť zvýšenie vašej fyzickej aktivity.
recept na jedovaté jablko
ČÍTAJTE VIAC: Jednoduchá fyzická aktivita, ktorá vám môže pomôcť žiť dlhšie
Jeden zo spôsobov, ako urýchliť obrat lipidov v tukovom tkanive, je zvýšiť pohyb, čo podporili predchádzajúce štúdie. Spoluautor štúdie a vedúci výskumu Karolinska Instituet uviedol: Obezita a choroby súvisiace s obezitou sa stali globálnym problémom.
Dodala: Pochopenie dynamiky lipidov a to, čo reguluje veľkosť tukovej hmoty u ľudí, nikdy nebolo relevantnejšie.