Nová štúdia Národného inštitútu zdravia detí a ľudského rozvoja odhalila jeden jednoduchý faktor, ktorý by mohol mať vplyv na zdravie vášho človeka - či už spí nahý alebo nie.
recept na lososové suflé
Výskum, ktorý zohľadnil údaje od 500 mužov za obdobie 10 mesiacov, zistil priamu koreláciu medzi druhom spodnej bielizne nosenej v posteli a kvalitou a funkciou spermií - faktorom, ktorý by mohol potenciálne ovplyvniť plodnosť.
Muži, ktorí si počas dňa vybrali voľne padajúce boxerky a v noci nemali na sebe nič, mali v spermiách o 25 percent menej fragmentácie DNA v porovnaní s chapsmi, ktoré nosili priliehavé nohavice 24/7.
„U mužov v bežnej populácii, ktorí sa snažia otehotnieť, je typ bielizne, ktorá sa nosí počas dňa a do postele, spojená s kvalitou spermy,“ vysvetlil hlavný autor štúdie.
„Zníženie expozície postele znižuje fragmentáciu DNA a lepšie parametre kvality sa pozorujú u mužov, ktorí nosia boxerky počas dňa a žiadny v posteli.“ “
Podľa nového výskumu majú muži, ktorí spia nahý, pravdepodobne zlepšenú kvalitu a funkciu spermií v porovnaní s tými, ktorí nosia spodnú bielizeň do postele
Popredný odborník na plodnosť Allan Pacey, profesor andrologie na Sheffieldskej univerzite, komentoval tieto zistenia: „Už nejaký čas vieme, že muži, ktorí zvyšujú teplotu svojich semenníkov, buď pôsobením tepla v práci alebo nosením tesného spodného prádla, majú horšiu kvalitu spermy v porovnaní s mužmi, ktorých semenníky sú chladnejšie. ““
„To, čo sa nikdy primerane nepreukázalo, je to, či muži dokážu veci vylepšiť zmenou výberu spodného prádla, ale táto štúdia - hoci je dosť malá - naznačuje, že je to pravda.“ “
A tu sú 3 dôvody, prečo je pre vás spanie nahé dobré!
Zúčastniť sa komanda nie je dobré iba pre chlapcov - sú tri dôvody, prečo by ste to mali robiť aj ...
1. Vaša kvalita spánku sa môže zlepšiť
Mnoho odborníkov súhlasí s tým, že spánok bez oblečenia môže pomôcť regulovať teplotu vášho tela počas noci, čo môže pomôcť zdravšiemu a hlbšiemu spánku.
2. Môže pomôcť pri chudnutí
Ideálny spánok má dva cykly - jeden, v ktorom vaše telo znižuje hladiny kortizolu, a druhý, v ktorom sa tieto hladiny zvyšujú, aby vám pri prebudení poskytli energiu. Ak je váš spánok prerušený (pravdepodobne preto, že ste príliš horúci), vaše telo bude produkovať priveľa kortizolu v nesprávnom čase, čím sa zvýši vaša chuť do jedla a zostane hladový, ako je potrebné. Protijed? Spíte tak pohodlne, ako je to možné, čo zvyčajne znamená vykopanie vašich PJ ...
zoznam večierkových jedál pre bufet
3. Váš milostný život by sa mohol oživiť
A nie, nie len kvôli zrejmému ... Iný prieskum, ktorý sa týkal 1 000 párov, zistil, že 57% nahých pražcov sa cítilo šťastnejšie so svojím vzťahom v porovnaní s iba 48% tých, ktorí išli do postele úplne oblečení. Zdá sa, že je to vďaka kontaktu s pokožkou, čo môže zvýšiť oxytocín „šťastného hormónu“ - aww!