symptómy hormonálnej nerovnováhy
Naše hormóny sú zodpovedné za mnoho zmien v našom tele. V období pred menopauzou sa rýchlo menia a dokonca kolíšu každý deň v závislosti od stresu, nášho mesačného cyklu a celého radu ďalších vecí.
Majú tiež na starosti všetko pohromade, takže keď pracujú v harmónii, je to skvelé. Keď nie sú, pravdepodobne si to všimnete.
A aj keď určite nie sú jedinou vecou, ktorá môže spôsobovať zmeny a problémy v našom tele, pravdepodobne budú jedným z potenciálnych vinníkov. Preto je vždy dobré sledovať ich a to, čo robia, pretože určite existujú momenty, kedy by stálo za to nechať si poriadne skontrolovať hormóny - pretože by to mohlo byť znakom vážnejšej alebo základnej hormonálnej nerovnováhy problém, ktorý si vyžaduje liečbu.
recept na obličky s devilátkami
Kedy a prečo by sme teda mali nechať skontrolovať hormóny? A aké sú niektoré z kľúčových symptómov hormonálnej nerovnováhy?
1. Ak sú vaše menštruácie úplne oslabujúce.
Ak sa počas prvých dvoch týždňov cyklu cítite úplne normálne, ale bojíte sa dokonca vstať z postele, keď príde menštruácia, určite by ste si mali nechať skontrolovať hormóny u lekárov. Silné kŕče a bolesť žalúdka v tom čase môžu znamenať niečo vážnejšie - napríklad endometriózu, stav, ktorý postihuje výstelku maternice.
Podobne, ak zažívate mimoriadne ťažké obdobia, môže to byť ďalší znak toho, že týmto ochorením trpíte.
2. Máte nízke libido
Nízke hladiny hormónu estrogénu môžu byť zodpovedné za vašu klesajúcu chuť na sex. Príznaky zahŕňajú vaginálnu suchosť a nestabilnú náladu, ktorá sa nevyhnutne nehodí na intimitu s partnerom.
Ak zistíte, že trpíte nízkym sexuálnym apetítom - a nie ste vnútri, alebo sa blížite k menopauze -, môžete mať nevyrovnanú hladinu hormónu. Estrogénová terapia je k dispozícii a určite môže pomôcť, ale samozrejme, váš lekár by najskôr musel skontrolovať vaše hormóny, aby zistil, či je to tak alebo nie. Ak si nie ste istí, nechajte sa odhlásiť.
3. Ak sa cítite nízko, úzkostlivo alebo v depresii
Ak máte nevyrovnanú hladinu hormónov, môžete prejsť veľkými zmenami nálady, v ktorých sa budete cítiť zmätene a úzkostlivo.
ľahký recept na slivkový puding
Aj keď pocit úzkosti alebo stresu môže byť samozrejme symptómom uponáhľaného a uponáhľaného života, ak neexistuje žiadny evidentný dôvod, prečo sa tak cítiť, mohlo by stáť za to skontrolovať si hormóny a zistiť, či problém dokážete vyriešiť.
4. Ak ste si všimli suchú pokožku a lámavé vlasy a nechty
Nízka hladina štítnej žľazy môže spôsobiť zmeny na koži a iných častiach tela, a ak si všimnete, že tieto časti tela obzvlášť trpia, stojí za to navštíviť lekára, aby zistil, či je to kvôli problému so štítnou žľazou alebo nie. Ak je to tak, bude to pravdepodobne spôsobené zvýšenou činnosťou štítnej žľazy.
5. Ak ste sa cítili oveľa viac unavení ako obvykle
Rovnako ako vyššie uvedený dôvod, extrémna únava (z iného dôvodu, ktorý poznáte) môže byť dôsledkom hormonálnej nerovnováhy. Rovnako ako vaša pokožka, pocit extrémnej previazanosti sa môže páčiť problému so štítnou žľazou - konkrétne hypotyreóze. Toto je nedostatočne aktívna štítna žľaza a vzniká, keď štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónov, ktoré potrebuje.
Aj keď nemôžete zabrániť tomu, aby sa znížená činnosť štítnej žľazy vyskytla, často sa dá úspešne vyliečiť užívaním hormonálnych tabliet denne, ak sa tá vaša sama nereguluje.
6. Ak ste si v strede všimli viac tuku ako obvykle
Hormón inzulín - áno, ten istý, ktorý spôsobuje cukrovku - môže byť zodpovedný za rastúci žalúdok. Je to hormón zodpovedný za štiepenie cukru v krvi, a ak nefunguje správne, pravdepodobne si to všimnete aj v rozšírení pásu.
Ak sa teda zdravo stravujete, cvičíte a pravdepodobne máte skúsenosti s inými príznakmi cukrovky, ako je časté močenie, únava a nadmerný smäd, mohli by ste mať nerovnováhu so svojim inzulínovým hormónom.
najlepších 10 uspávanok
7. Ak pociťujete priberanie, návaly tepla, bolesť svalov a zmeny menštruačného cyklu
Ak poznáte niečo z toho, môže to byť jednoducho tým, že sa blížite k menopauze - obdobiu, kedy sú naše hormóny rovnako rozbúrené, ako sa cítime.
Ak zistíte, že niektoré alebo všetky tieto príznaky sú úplne oslabujúce, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom a zistiť, či existujú nejaké liečebné postupy, s ktorými vám môžu pomôcť. Populárnou možnosťou je hormonálna substitučná terapia (HRT), ktorá môže pomôcť zmierniť niektoré z najzávažnejších symptómov.