činí:
12 až 16skill:
strednánáklady:
lacnýprípravka:
10 minvarenie:
40 min Nechajte 10 minút vychladnúťTieto sladké flapjacky sú skvelým spôsobom, ako prinútiť deti, aby jedli ovocie, a škorica dodáva skvelý zimný nádych.
prísady
- 115 g masla alebo polynenasýtenej nátierky
- 75 g demerarového cukru
- 3 zaoblený lyžica zlatého sirupu
- Ovsené vločky ovesné kaše 250g (ovsená kaša)
- 1tsp mletá škorica
- 2 dezertné jablká, umyté
- 2 lyžice slnečnicových semien
- Ozdobiť
- 1 dezertné jablko
- 3 lyžica zlatého sirupu
metóda
Predhrejte rúru na 180 ° C (ventilátorová rúra 160 ° C, značka plynu 4). Namažte a zarovnajte plytkú štvorcovú plechovku s priemerom 20 cm s pergamenom alebo papierom odolným voči mastnotám.
Vložte maslo alebo nátierku, cukor a zlatý sirup do stredne veľkej panvice, jemne zahrievajte, kým sa neroztopí. Odstráňte z tepla. Vmiešajte ovos a škoricu. Do zmesi nastrúhajte jablká (na koži), pridajte slnečnicové semienka a premiešajte. Obráťte sa na plechovku, vyrovnajte a zmes rovnomerne a pevne pritlačte dozadu lyžičkou. Pečieme 35 - 40 minút, alebo do zlatista.
Vyberte z rúry a nechajte vychladnúť 10 minút, potom nakrájajte na 12 až 16 kusov, kým je ešte teplá.
Ak chcete, aby dekorácie, jablko, odstráňte jadro a nakrájajte na tenké. Dajte zlatý sirup do malej panvice, pridajte plátky jabĺk a vylejte do sirupu na miernom ohni 3-4 minúty. Pred otočením na dosku a opätovným rezaním ostrým nožom ho úplne vychladnite. Kusy ozdobte sirupom nasiaknutými plátky jabĺk.