(Obrazový kredit: TI Media Limited)
| Slúži | 4+ |
| Čas prípravy | 15 min |
| Čas varenia | 1 hodina 15 min |
| Celkový čas | 1 hod 30 min |
| Výživa na porciuRDA | ||
|---|---|---|
| Kalórie | 375 kcal | 19% |
| Tučný | 20 g | 29% |
| Nasýtený tuk | 3,5 g | 18% |
| Sacharidy | 6 g | 2% |
Naše pečené kuracie stehná sú ochutené paprikou a sú perfektné, ak ste hľadali nový recept na kuracie stehná. Myslíme si, že tieto pečené kuracie stehná sa najlepšie podávajú s množstvom čerstvého chrumkavého chleba. Avšak pre výdatnejšie jedlo by ste sa mohli rozhodnúť pre pečené nové zemiaky alebo nadýchanú ryžu. Tieto pečené kuracie stehná sú skvelou alternatívou k vašej tradičnej nedeľnej pečenej večeri a sú rovnako upokojujúce. Kuracie stehná sú fantastickým lacným rezom mäsa a sú plné chuti. Navyše, pri porcii pod 400 kalórií, čo by ste nemali milovať na tomto výdatnom divu z jedného hrnca? Náš recept ponúka štyri, ale ak varíte pre viac ľudí, jednoducho zdvojnásobte prísady. Je to skvelé jedlo, v ktorom si ľudia môžu pomôcť aj sami, a existuje len málo umývania - vyhrajte a vyhrajte!
vianočný list rodičom od učiteľky
Metóda
- Rúru predhrejte na 180 ° C/plyn 4. Cherry paradajky, šalotku, červenú papriku, kuracie stehná, tymian a oregano s údenou paprikou a olivovým olejom premiešajte vo veľkej forme na pečenie (cesnak vynechajte).
- Zalejeme vínom a pečieme 45 minút. Pridajte cesnak a varte ďalších 30 minút, kým sa kura neprepečie.
- Nalejte zelené olivy a podávajte s veľkým množstvom chrumkavého chleba.
Prísady
- 250 g cherry paradajok
- 2 šalotky, nakrájané na kolieska
- 2 červené papriky, nahrubo nasekané
- 8 kuracích stehien
- 1 zväzok tymianu a oregana
- 2 lyžice sladkej údenej papriky
- 4 lyžice oleja
- 1 pohár bieleho vína
- 6 strúčikov cesnaku, neošúpaných
- 100 g zelených olív
- chrumkavý chlieb, podávať
Tip na výrobu pečených kuracích stehien s paprikou a paprikou
Podávajte s opekanými novými zemiakmi, aby bolo toto výdatnejšie jedlo.