Lososové recepty na ľahké jedlá v strede týždňa alebo zábavné jedlá, vrátane pečeného lososa so salsa verde, osvedčeného pečiva z lososa a lososa en croute. Recepty na zdravý losos sú dokonalým spôsobom, ako sa dobre najesť a tiež zostať zdravý.
Naše jednoduché recepty s lososom, ktoré sú univerzálne a ľahké na jedlo v strede týždňa alebo na víkend, poskytujú okamžitú inšpiráciu, keď sa ponáhľate - a navyše sú nabité zdravými živinami pre lepšie dlhodobé zdravie. Recepty zdravého lososa sú tak jednoduché na prípravu, takže nebudete zápasiť s tým, aby ste sa udržali aj vy. Losos funguje perfektne ako večera vo všedný deň, pretože sa varí veľmi rýchlo, či už ho vložíte do rúry alebo smažíte na panvici, máme k dispozícii množstvo chutných receptov na zdravý losos, ako je napríklad jednoduchý grilovaný losos, ktorý je výživný a sýty. Ak máte pocit, že ste trochu vychýrení a kúpili ste si dobrý, čerstvý losos, potom sme pre vás pripravili aj niekoľko receptov na ceviche z lososa, ktoré sú vhodné ako ľahký obed alebo večeru, najmä ak chcete na niekoho urobiť dojem.
Odporúčame, aby sme sa pokúsili zjesť aspoň dve porcie rýb týždenne, aby ste dostali potrebnú Omega 3, takže raz na obed a raz na večeru znamená, že do stravy dostávate správne množstvo rýb. Naše zdravé recepty s lososom sa dajú veľmi ľahko sledovať a navyše nebudete mať problém nájsť všetku potrebnú inšpiráciu.
Tento nádherný recept na pečeného lososa s cícerovou dukkou je skvelým spôsobom, ako nakŕmiť dav, doplnený zmesou cíceru, rozmixovaných orechov a semien pre vynikajúcu textúru.
Po prekliknutí získate ďalšie recepty z lososa ...
Losos en Croute
Uvarte naše recept na lososa v kôre - je ideálny na nasýtenie davu a iba so šiestimi prísadami je vážne rýchly recept na lososa. Tento nový twist na klasickú večeru z lososa je zdravý a sýty a zaručene poteší vašich hostí.
Provensálsky pečený losos
Tento recept na osvedčený vápenatý losos (na obrázku) je tak jednoduchý na prípravu, varený s paradajkami, olivami a kaparami, ktorý dodáva výraznú chuť. Freekahový šalát z neho robí zdravú alternatívu.
Nový zemiakový a grilovaný lososový šalát s dijonským a petržlenovým dresingom
Tento chutný recept na teplý lososový šalát skutočne maximálne využíva nové zemiaky. Je ideálny na nasýtenie davu, pretože sa na chvíľu vynechá a nezrúti sa.
Losos marinovaný v sirupe
Ak sa snažíte zachovať ľahkosť, potom je náš recept na lososa marinovaného v sirupe ideálny - je lepkavý a sladký a losos je dokonale vločkový. Je skvelé podávať ho spolu s ázijskými rezancami, aby sa zachovali v rámci témy. Ak očakávate dav, je skvelé, ak podáte celé filé, ako je znázornené na obrázku, s veľkou miskou rezancov a hostia sa môžu obslúžiť sami. Krásne to vyzerá aj s polevou pokvapkanou okolo neho.
Korenený losos v indickom štýle
Tento korenený losos v indickom štýle predstavuje skutočne pôsobivú večeru, ktorú nie je príliš ťažké pripraviť. Slúži davu, takže je ideálny vtedy, keď očakávate hostí, a vďaka jemným príchutiam je skutočným chuťovým vnemom.
Losos spenený s chrenom a rezancovým šalátom
Zabudnite na hotové jedlá - tento recept na opečeného lososa je taký jednoduchý a rýchly, ale chutí fantasticky!
vyberte si svoju vlastnú farmu v mojej blízkosti
Pečený losos so salsou verde
Tento super jednoduchý lososový recept je skvelým spôsobom, ako aktualizovať pečené lososové mäso a bylinkovo zelená omáčka v talianskom štýle je skutočne pútavá!
Losos s parmezánom a feniklovou kôrou
Lahodné chute tohto lososa s parmezánom a kôrou z feniklu sa perfektne kombinujú a robia filé z lososa o niečo vzrušujúcejším.
Upečený pikantný losos
Tento pikantný recept na lososa robí jednoduchú večeru v strede týždňa a má lahodnú, chutnú chuť.
Losos v japonskom štýle s rezancom a miešaním
Sladkosť sezamových semienok je v kontraste s chuťou lososa v tomto receptúre lososa v japonskom štýle s rezancovou praženicou. Lososa je možné nahradiť pstruhom, ktorý sa hodí aj k rezancom.
Losos Ceviche
Ak použijete nôž na filetovanie rýb a zaistíte, aby bol losos veľmi studený, flexibilná čepeľ vám pomôže urobiť najtenšie plátky. S ceviche - peruánskym jedlom - surové ryby „varia“ kyslosť citrusovej šťavy. To znamená, že vždy dbajte na to, aby boli vaše ryby čisto čerstvé.
Grilovaný losos s omáčkou Verte
Pútavá bylinková omáčka je dokonalým sprievodom k lososovi v tomto vynikajúcom recepte na grilovaného lososa.
Lososa Yakitoriho premiešajte
Dajte lososu iný šmrnc s príchuťami Japonska a fantastickou novou marinádou. Toto jedlo z lososa je rýchle, jednoduché a tak zdravé.
Plankovaný losos so šalátom z nektárinky
Varné dosky dodávajú tomuto receptu na lososa lahodnú dymovú príchuť a robia varenie skutočne jednoduchým na barbie alebo mimo neho.
torta nigella amaretto
Rýchly losos Kedgeree
Tento údený, pikantný a pripravený za 20 minút je tento recept na lososové kedgeree tradične vyrobený z údeného tresky jednoškvrnnej, ale akékoľvek údené alebo údené ryby je možné ľahko nahradiť.
Údené lososové a smotanové syry
Pevný retro favorit v kancelárii w & h. Na tieto rolky z lososa a smotanového syra sa môžete pripraviť deň vopred a potom sa len zostaviť, keď budete pripravení.
Losos s kaparami a parmezánom
Jednoduchý lososový recept, kde ostrosť kapríkov skutočne kontrastuje s bohatosťou rýb. Poleva tiež dobre funguje na pstruhových, morských alebo jahňacích kotletách.
Rybie koláče z lososa a zázvoru so šalátom
Orientálne chute týchto lososových rybích koláčov dávajú starému obľúbenému nový rozmer. Rybie koláče môžete pripraviť deň vopred a uložiť do chladničky, pokiaľ to nebude potrebné. Po vyprážaní vložte do rúry na 10 minút, aby sa úplne zahriali.
Thajský kokosový losos
Vyskúšajte túto marinádu v thajskom štýle, keď budete najbližšie hľadať recept na lososa. Voňavé ázijské chute dodajú vášmu menu v strede týždňa nový rozmer.
Orientálny losos s ryžovými rezancami
Jednoduchý, ale ohromujúci spôsob s lososom - a tento recept na orientálneho lososa s ryžovými rezancami potrebuje iba šesť ďalších prísad! Skúste to čoskoro na večeru v strede ...
Losos Teriyaki
Vyskúšajte náš zdravý recept na teriyaki z lososa - sladká chuť teriyaki sa krásne mieša s bohatým lososom a je to jeden z najjednoduchších receptov na lososa, ktorý nájdete.
Losos so salsou
Skúste náš recept na lososa so salsou za najrýchlejší recept na lososa vo vašom repertoári uprostred týždňa! Losos je skvelým nosičom chutí a dokonale sa hodí k tejto pikantnej salse.
Grilovaný losos Tikka s pikantným ryžovým pilafom
Okoreňte svojho lososa týmto jednoduchým receptom na lososa tikka inšpirovaným Indiou. S tak malým počtom prísad je to perfektná večera v strede týždňa.
Údený losos
Kúsky mäsitého horúceho údeného lososa dodávajú tomuto ukážkovému zastaveniu textúru terina stredobodom.
Ázijský lepkavý losos
Marináda na tento recept z ázijského lepkavého lososa, ktorá je ideálna na nasýtenie davu, je úplne chutná a tak jednoduchá na prípravu.
Údený losos Tagliatelle
Trochu údeného lososa pôjde na dlhú cestu, takže sa dajte do toho a doprajte si tento recept na údené lososové tagliatelle.