Vaše vlasy mohli byť počas pandémie pod mimoriadnym stresom ...
(Obrazový kredit: Getty Images/EyeEm)
Vypadávanie vlasov v každom veku môže byť stresujúce a prísť na koreň príčiny môže byť jednoduchšie povedané, ako sa to robí, pretože existuje množstvo dôvodov, prečo vaše vlasy nemusia byť také plné ako kedysi.
V skutočnosti nedávny výskum objednal popredný poskytovateľ doplnkov vlasov Viviscal odhalili, že medzi opýtanými bol zmätok, pokiaľ ide o skutočný dôvod ich vypadávania vlasov.
50 percent žien nad 25 rokov uviedlo, že hormóny - vrátane tehotenstva, menopauzy a syndrómu polycystických vaječníkov (PCOS) - prispeli k ich vypadávaniu alebo rednutiu, zatiaľ čo 27 percent žien malo pocit, že strava je kľúčovým faktorom ich straty alebo rednutia. A pre mnoho žien môže byť spúšťačom aj stres a úzkosť.
Mnoho žien však tiež uviedlo, že počas zablokovania koronavírusu zažili výraznejšie vypadávanie vlasov ako kedykoľvek predtým.
Prečo sa to teda deje?
Prečo uzamknutie spôsobilo u niektorých žien nárast vypadávania vlasov?
Doktorka Aragona Giuseppeová, praktická lekárka a lekárska poradkyňa lekára na predpis, hovorí, že na vaše vlasy počas blokovania a zvýšeného vypadávania vlasov mohlo vplývať množstvo faktorov.
Povedala: „Uzamknutie a neistota, ktorá prišla s uviaznutím v dome, spôsobí veľa stresu u mnohých ľudí, čo je s najväčšou pravdepodobnosťou hlavnou príčinou akéhokoľvek vypadávania alebo vypadávania vlasov.
VIAC: Účesy Bob: 15 inšpiratívnych aktualizácií bobu, ktoré si môžete vziať do salónu
„Niektorí ľudia trpiaci stresom si tiež zvykli hrať s vlasmi alebo ich dokonca úplne vytrhať ako mechanizmus zvládania stresu. Toto sa nazýva trichotillománia a odstráni vlasy alebo ich tiež oslabí. Navyše stres môže spôsobiť problémy s chuťou do jedla, a ak nekonzumujete dostatok vitamínov a minerálov, vaše vlasy budú slabšie a budú rýchlejšie vypadávať.
'Tí, ktorí pravidelne fajčia, s najväčšou pravdepodobnosťou zvýšia svoj denný príjem počas zatvárania v dôsledku nudy alebo stresu, a to môže tiež viesť k zvýšenému vypadávaniu vlasov a môže byť hlavnou príčinou akéhokoľvek značného vypadávania vlasov.'
A mohli k tomu prispieť aj naše uvoľnenejšie vlasové návyky počas uzamknutia.
'Zatiaľ čo v uzamknutí môže veľa ľudí lenivieť s rutinou vlasov, väčšinu dní ich dávať do drdola, čo môže tiež spôsobiť napätie na pokožke hlavy a folikulov,' povedala.
Eva Proudman MIT IAT, od Ústav trichológov Spoločnosť W&H tiež uviedla, že ak ste boli chorí na koronavírus, pravdepodobne ste zaznamenali vypadávanie vlasov.
Povedala: „Ak ste boli chorí alebo ste mali príznaky COVID -19 - najmä vysokú horúčku - môže to spôsobiť zvýšenie vypadávania vlasov. Vypadávanie bude s najväčšou pravdepodobnosťou dočasný problém a napriek tomu, že neprídete o žiadne vlasy, môže to byť veľmi desivé zažiť a stresujúce to vidieť.
Vďaka zablokovaniu sme všetci boli ešte oveľa viac vo vnútri - čo by mohlo u niektorých z nás prispieť k vypadávaniu vlasov.
Eva vysvetlila: „Byť vo vnútri nespôsobuje ďalšie vypadávanie vlasov, ale robí to, že obmedzuje prístup slnečného svetla a príjem vitamínu D. Vlasový folikul má receptor vitamínu D, ktorý zjednodušene povedané stimuluje rast vlasov, takže ak váš Vitamínu D je málo alebo nedostatok, vlasy sa môžu nadmerne zbavovať.
'Pobyt vonku a cvičenie môžu skutočne pomôcť zdvihnúť náladu a zmierniť hladinu stresu, opäť nepriamy účinok pobytu v interiéri, ale skutočne dôležitý faktor, pretože stres môže mať vplyv na nadmerné vypadávanie vlasov.'
Prichádza po správe, že niektorí ľudia sa po uzamknutí rozhodnú pre tento „extrémny“ účes -zatiaľ čo podľa kaderníckeho profesionála je to najhygienickejší účes, ktorý si môžete zvoliť po zablokovaní.
Ďalšie príčiny vypadávania vlasov
Doktor Martin Wade, konzultant dermatológa na londýnskej klinike pokožky a vlasov, predložil svoj odborný názor na 5 hlavných príčin vypadávania vlasov (v žiadnom konkrétnom poradí).
1. Sezónne ubúdanie
Ako sa dni krátia, myslí sa, že epifýza - ktorá vylučuje melatonín a podľa toho výzkumná práca „Je už dlho známe, že moduluje rast vlasov“ - v mozgu dochádza k menšej svetelnej stimulácii. To má dôsledok, pretože proces, pri ktorom epifýza vylučuje melatonín, je diktovaný svetlom.
2. Starnutie
Androgenetická alopécia je jednou z najbežnejších foriem vypadávania vlasov u mužov i žien a označuje sa aj ako vypadávanie vlasov medzi ženami alebo mužmi. Zakaždým, keď vlasový folikul prejde vlasovým cyklom, zmenší sa, čo má za následok menší vlasový kmeň. V priebehu času sa vlasová šachta zmenší natoľko, že už nevyčnieva nad úroveň pokožky hlavy.
VIAC: Akú farbu si mám nafarbiť vlasy? Jednoduchý návod na to, ako určiť najlichotivejšie odtiene vlasov pre vás
3. Post tehotenstvo
Potom, čo žena porodí, dôjde k obrovskému prepadu žien hormóny , a oveľa miernejší účinok môže nastať, keď ženy prestanú užívať perorálnu antikoncepciu. Táto prudká zmena hladín estrogénu a progesterónu - obe hrajú zásadnú úlohu pri podpore rastu vlasov - môže viesť k vypadávaniu vlasov.
4. Menopauza
Rovnako ako v prípade vyššie uvedeného, keď žena prejde menopauzou, prejde postupným, ale progresívnym poklesom ženských hormónov.
5. Diéta
Ide o komplexnú oblasť, ale v zásade, ak telo nedostáva kľúčové živiny, ktoré potrebuje pre zdravý rast vlasov - vrátane vitamínu A, B a C a minerálov, ako je vápnik a horčík, podľa tohto študovať - alebo ak sa telo prepne do režimu vypnutia z dôvodu nedostatku kalórií v dôsledku obmedzujúcej diéty alebo dramatického chudnutia počas krátkeho časového obdobia, mohlo by to narušiť vnútorný metabolizmus tela. Nedávny Štúdia UCLA ukázali, že kmeňové bunky vlasových folikulov majú svoj vlastný jedinečný metabolizmus.
Prípravky na pomoc pri vypadávaní vlasov
Šampón Watermans GrowMe, 13,25 libier
Tento šampón Watermans (a zodpovedajúci kondicionér GrowMe) sú bestsellermi už roky, a to z dobrého dôvodu. Prípravky posilňujú vlasové folikuly, podporujú obnovu rastu vlasov a zlepšujú cirkuláciu pokožky hlavy, aby vaše vlasy rástli a boli zdravé. Vhodný pre takmer všetky typy vlasov, je to jednoduchý spôsob, ako sa starať o svoje vlasy a predchádzať ich vypadávaniu počas každodennej sprchy.
NAKUPUJTE TERAZ: Šampón Watermans Grow Me, 13,25 libier, Amazon
Vlasy Vitabiotics Perfectil Plus, 12,95 libier
Tieto multivitamíny obsahujúiotiotín, selén a zinok, všetky prispievajú k udržaniu normálnych vlasov. Poskytujú podporu pre normálny rast vlasov, pričom mnoho zákazníkov hodnotí produkt a vysvetľuje, že po ich použití videli výrazné zlepšenie v každom vypadávaní vlasov.
NAKUPUJTE TERAZ: Vitabiotics Perfectil Plus Hair, 12,95 libier, Amazon
AvedaInvati Advanced Scalp Revitalizer, 47 libier
Tento šikovný sprej Aveda ide priamo na korene a pokožku hlavy, aby pomohol obmedziť vypadávanie vlasov v dôsledku lámania. Prírodné zložky pôsobia tak, že vlasy zahustia, odstránia usadeniny, ktoré môžu upchať póry na pokožke hlavy, a podporia prirodzený keratín vašich vlasov, zlepšia stav vašich vlasov a zabránia vypadávaniu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov používajte raz denne.
NAKUPUJTE TERAZ: AvedaInvati Advanced Scalp Revitalizer, 47 libier, LookFantastic
Vyzdvihnete niektorý z týchto produktov?
metódy tréningu detského spánku