Skúsil som zavlažovanie hrubého čreva a tu je úprimný popis toho, aký je to pocit

Ak ste trochu skúpi, potom vás akákoľvek reč o záchodových návykoch alebo, lepšie povedané, hovienkach, pošle behať do kopcov.

Je to však základná ľudská funkcia. Všetci to robíme. Koniec koncov, to, čo ide, musí vyjsť. A okrem pohľadu dole na záchodovú misu po čísle dva neexistuje lepší spôsob, ako vidieť, čo z vás vychádza, ako počas zavlažovania hrubého čreva.

Zavlažovanie hrubého čreva, známe tiež ako hydroterapia hrubého čreva, zahŕňa vyplavovanie odpadového materiálu z čreva a hrubého čreva (alebo hrubého čreva) pomocou vody. Sexy, čo?

Výhody zavlažovania hrubého čreva

Obhajcovia kolónie tvrdia, že pomáhajú zmierniť nadúvanie, znižujú príznaky IBS, udržiavajú pravidelnosť, predchádzajú zápche, zvyšujú energiu, posilňujú zdravie pokožky a dokonca naštartujú chudnutie. Podľa NHS však neexistujú žiadne skutočné vedecké dôkazy, ktoré by naznačovali existenciu akýchkoľvek zdravotných výhod spojených so zavlažovaním hrubého čreva.

Aký je pocit zavlažovania hrubého čreva?

Veda alebo žiadna veda, chcel som to skúsiť. Takže som všetku zostávajúcu dôstojnosť odsunul nabok a zamieril som na londýnsku súkromnú kliniku Cosmetech Chelsea.

Po rýchlej konzultácii - „Koľkokrát denne„ chodíte “?‘ Mi bola predložená priehľadná plastová trubica.

„Používame tu jednorazové skúmavky,“ hovorí Ruth Loyd, moja terapeutka a senior colonic hydroterapeutka v Cosmetechu.

Err, v to by som dúfal. Toto je jedna príležitosť, kedy som ochotný zísť zo svojej udržateľnej platformy, pretože táto trubica sa má kĺzať po mojom dne ...

Vyzliekol som spodnú polovicu, vyskočil na posteľ a ľahol som si na bok, pričom uterák som položil na svoju oblasť. Trochu lubrikantu neskôr a ja som zavalený hadicou, pričom druhý koniec svojej jednorazovej trubice som zapojil do nádrže s vodou.

Je to nepohodlne Keď sa prevrátim na chrbát, pokúšam sa zachrániť kauciu, vytiahnuť trubicu a vybrať ju von.

futbalisti susie manzelky

'Správne, začnem ti posielať trochu vody do hrubého čreva,' vysvetľuje Ruth.

Sh*t. Doslova. Príliš neskoro na opustenie lode. V priebehu niekoľkých sekúnd mi začne žalúdok viditeľne fúkať - podobne ako keď si dáte veľké jedlo a šumivé nápoje. Je to taký pocit „plný ako ponožka“ a bolí to.

V skutočnosti sa cítim tak plný, že nutkanie „ísť“ sa prejavuje pronto. Automaticky zatínam, pretože nie je zvykom pustiť jeden von, pokiaľ nesedíte na záchode a nezatvoríte dvere.

„Nezdržuj to,“ hovorí Ruth. 'Len pusť.'

Robím, ako mi bolo povedané. Nebudem hovoriť o podrobnostiach, ale obsah skúmavky rýchlo prechádza z čistej vody do v podstate hnedej.

Som fyzicky odpudzovaný sám sebou. Napriek môjmu nonšalantnému prístupu k telesným exkrementom je to krok príliš ďaleko. Aj keď to píšem, je mi z toho trochu zle.

ako pripraviť gaštanové huby

Nasledujúcich 20 minút prejde takmer rovnako. Príliv vody a následný nafúknutý žalúdok, po ktorom nasleduje vypustenie svinstva. Ruth mi masíruje žalúdok, dáva mi prírodovedné hodiny o hrubom čreve a odpovedá na moje pálčivé otázky.

„Takže nechápem, ako môžem toľko držať, že? ** Som vláknina milujúca trikrát denne. “

Ruth vysvetľuje, že odpad sa často prichytáva na stene hrubého čreva, ktorá sa časom hromadí.

Nehanbím sa priznať, že ma téma trávenia fascinuje. Keďže som po väčšinu dvadsiatich rokov trpel IBS/nadúvaním/kŕčmi a nekonečnými ďalšími problémami súvisiacimi s črevom, moja história vyhľadávania Google je prešpikovaná všetkým od „najlepšej polohy jogy po uvoľnenie uväzneného vetra“ až po „ako vyzerá zdravé hovno“. Mnohým to spôsobuje ponuré čítanie. Pre mňa je to šťastné štúdium pred spaním.

Po chvíli Ruth naleje do skúmavky feniklový čaj, aby „trochu viac rozhýbala“.

Funguje to.

Potom, o 40 minút neskôr, sme hotoví. Vyrazte von, balancujem na toalete, zamknem dvere a nevstávam 10 minút. Pripadá mi to ako večnosť. Vlastne posielam správy svojej družke Lizzy, keď tam sedím, pretože v pekle nie je šanca, aby som chvíľu mohol robiť čokoľvek iné.

Postkolonický pocit je ťažké vysvetliť. Môžete si myslieť, že sa odviažete, pružina vo vašom kroku, rozkývaný konkávny žalúdok a pocit, že ste na vrchole sveta. Ako nová žena, dalo by sa povedať.

Možno pre niektorých.

Vyšiel som nafúknutý (prvé hodiny to bolo zrejme normálne) a zúfalo som sa chcel dostať domov pre prípad, že by som mal „nehodu“.

Keď som sa konečne vrátil do bezpečného prístavu svojho bytu, nemohol som odísť. Nasledujúcich 15 hodín som zostal vo vnútri, vtedy sa moje toaletné návyky vrátili do normálu.

Napriek tomu, že hrubé črevo nie je ideálne pre slabé povahy, je to skvelý spôsob, ako sa naladiť na svoje telo a črevá a získať dobrý prehľad o tom, čo je vo vás. A ako Ruth stále opakovala: „Videl som to všetko predtým“. Nemyslite si preto, že váš terapeut v hrubom čreve sa pozerá na to, čo hodnotíte pri svojom nevoskovanom zadku.

Je však najlepšie vyhnúť sa kolonii, ak trpíte určitými stavmi, ako je závažné ochorenie obličiek; nedávna operácia brucha alebo aktívne prípady zápalových ochorení čriev, ako je Crohnova choroba. Vhodnosť ošetrenia však vopred určí váš hydroterapeut.