Ak trpíte vypadávaním vlasov alebo stenčovaním vlasov, existuje množstvo prírodných liekov, ktoré môžete vyskúšať - ahoj silnejším vlasom s týmito roztokmi!
Prírodné liečivá na vypadávanie vlasov sú skvelou alternatívnou liečbou namiesto toho, aby sa lekársky kabinet vždy snažil vyrovnať sa s dlhodobými stavmi, ako sú riedenie vlasov alebo plešivosť žien.
Opravné prostriedky proti vypadávaniu vlasov prichádzajú vo všetkých rôznych tvaroch a veľkostiach, vrátane vitamínov na vypadávanie vlasov, bylín, ktoré pomáhajú s rastom vlasov, a dokonca aj šampónov na boj proti stenčeniu vlasov - preto by pre každého malo byť niečo!
7 druhov anglických priezvisk
Aj keď je často ťažké určiť príčiny vypadávania vlasov, veci, ako je tehotenstvo, nová mamička, starnutie, príznaky stresu alebo úzkosti alebo alopécia, môžu spôsobiť, že vaše vlasy vyzerajú a cítia sa tenšie, než tomu bolo v minulosti.
Pocit, že vaše vlasy stenčujú, môže byť strašný pocit, zvlášť keď sa obávate, môže to byť ďalším spúšťačom pre stenčenie vlasov - je to začarovaný cyklus. A často sme vinní, že sme padli do pascí, kde si myslíme, že pomáhame našim vlasom (napr. Bielenie alebo osvetlenie, aby vyzerali plnšie), ale v skutočnosti tieto „triky“ môžu ešte viac poškodiť naše jemné zámky.
Od nápadov týkajúcich sa stravovania až po jednoduché hackovanie života sme zaokrúhlilo naše najobľúbenejšie tipy na boj proti chudnutiu vlasov, takže sa budete čo najskôr cítiť späť k svojim hustým vlasom!
Aj keď sa obávate predovšetkým vypadávania vlasov po dlhú dobu, vždy je vhodné navštíviť svojho lekára, ale môžu vás odporučiť na iný typ liečby.
Preklikajte sa a uvidíte naše najlepšie prírodné prostriedky na vypadávanie vlasov ...
Toto je obrázok 1 z 10
Prírodné liečivá na vypadávanie vlasov: Očné tiene
Môže to znieť hlúpo, ale očné tiene nemusia byť iba pre vaše oči. Podľa poprednej kaderníčky Anthony Nadarovej, ktorá na vás kladie očné tiene korene je skvelý spôsob, ako vylepšiť vzhľad vlasov a dať im trochu života!
Jednoducho nájdite paletu, ktorá najlepšie zodpovedá vašej vlastnej farbe vlasov, a aplikujte ju na svoju vlasovú líniu, aby ste zväčšili hrúbku a zakryli ktorýkoľvek z dorastajúcich koreňov.
Hovorí: „Vyskúšajte túto techniku pre tých z vás, ktorí majú buď super dúhovú pokožku hlavy, alebo z iného dôvodu, ktorý milujem, je to, že spôsobuje, že aj tie najjemnejšie pramene vlasov sa na koreňoch a vlasových líniách objavia silnejšie, takže vaša pokožka hlavy neprebieha.“ Nezdá sa, že by tvojim prameňom chýbala lesk ani hustá ... “
Dobre, nemusí to trvať večne, ale tento praktický trik je rýchly a ľahký spôsob, ako dať vašim vlasom o niečo väčší objem presne vtedy, keď ich potrebujete.
Obrazový kredit: iStock Toto je obrázok 2 z 10
Prírodné prostriedky na vypadávanie vlasov: Masáž hlavy
Nabudúce si umyjete vlasy v sprche alebo vani, namiesto toho, aby ste si iba nanášali šampón a kondicionérske výrobky a aby ste ich opláchli, venujte pár minút tomu, aby vašej pokožke hlavy uvoľnil trenie. Rýchla masáž, zatiaľ čo váš kondicionér sa potápa, prinesie krv na povrch a nastartuje rast vlasov.
Milujeme prírodný prostriedok proti vypadávaniu vlasov, ktorý sa tiež zdvojnásobuje ako domáca kúpeľná liečba - možno by ste dokonca mohli presvedčiť svojho partnera, že tento liek na vypadávanie vlasov funguje lepšie, keď masáž vykonáva niekto iný?
Odporúčame masírovať s citrónovou šťavou alebo olivovým olejom, ktorý zdvíha odumretú pokožku a iné nastiy z pokožky hlavy.
Nielenže odstraňuje úlomky, ale aj pokožka hlavy poskytuje relaxáciu a nižšie úrovne stresu, čo všetci vieme, že je ďalšou hlavnou príčinou predčasného vypadávania vlasov a stenčovania vlasov.
Prírodné procedúry sa po ukončení sprchovania nekončia, nezabudnite na svoje vlasy, aj keď sú mokré - nútiť hrebeň cez konce je z nejakého dôvodu bolestivé!
Toto je obrázok 3 z 10
Prírodné prostriedky proti vypadávaniu vlasov: Zmeňte šampón
Najlepším šampónom na chudnutie vlasov nemusí byť ten, ktorý máte vo vašej kúpeľňovej skrinke - oplatí sa premýšľať o tom, kedy ste naposledy zmenili svoju značku šampónu a či to malo vplyv na vypadávanie vlasov alebo zoslabnutie vlasov.
Účinky vypadávania vlasov sú najzreteľnejšie hneď po tom, ako ste si vlasy umyli, keď sú mokré, a môže to byť dôvod, prečo priťažujete v sprche.
Dobrým spôsobom, ako otestovať šampón, je myslieť si, že strata až 50 - 100 prameňov vlasov denne je úplne normálna, ale ak si myslíte, že to musí byť viac ako toto, potom by to mohla byť reakcia na váš šampón.
Takže skúste vymeniť nový, kým nenájdete niečo, čo bude fungovať. Niektorí tiež tvrdia, že opláchnutie tenkých alebo jemných vlasov studenou vodou po umytí uzavrie vlasové kutikuly a pomôže vlasom „opuchnúť“, a preto vyzerajú silnejšie.
Toto je obrázok 4 z 10
Prírodné prostriedky proti vypadávaniu vlasov: Odpojte vyrovnávače
Namiesto toho, aby ste sa pokúsili liečiť vypadávanie vlasov, hneď ako sa to stane, prekonajte poškodenie odstránením intenzívneho tepla z vašej každodennej rutiny na styling vlasov. Alebo to aspoň znížte, ak nemôžete niesť myšlienku, že by ste mohli nástroje navždy vykopať.
Je pravda, že sme všetci vinní preháňaním fénu a žehličiek, ale príliš veľa tepla môže skutočne rozžeraviť vaše vlasové folikuly a spôsobiť krepovanie a rozbitie.
Doprajte svojim zámkom prestávku sušením vzduchom bez stylingových produktov raz alebo dvakrát týždenne. Znížte tiež nastavenie teploty na vašom féne - najvyššie nastavenie na väčšine žehličiek je pre vaše vlasy príliš horúce - jemné teplo bude vyhladené bez odizolovania. Potom si vlasy otryskajte studeným vzduchom.
Obrazový kredit: iStock Toto je obrázok 5 z 10
Prírodné prostriedky na vypadávanie vlasov: Používajte správne výrobky
Vlasové výrobky nemusia priamo spôsobovať vypadávanie vlasov alebo ich stenčenie na pokožke hlavy, ale môžu spôsobiť, že vaše vlasy budú vypadať tenšie a poškodené, ako je potrebné, ak odvažujú zostávajúce vlasy, ktoré máte.
Napríklad, ak máte tenké vlasy a snažíte sa s nimi bojovať položením produktu na produkt, mohlo by to len prispieť k tomu, ako vyzerá a pôsobí. Namiesto toho by ste mali vyskúšať rôzne objemové šampóny, aby ste zistili, čo pre vás funguje, a sprej na korene, ktorý zvyšuje objem, keď fúkate vlasy.
recept na jahňacie keema indický
Vlasy vysušte (na najnižšom nastavení) okrúhlou kefou nahor a smerom od hlavy, aby ste vytvorili objem, alebo nechajte teplo úplne prestať a skúste vlasy vysušiť na vzduchu. Nezabudnite sa vyhnúť výrobkom, ktoré by mohli pridávať hmotnosť, ako sú sérum a kondicionéry na nechanie.
Obrazový kredit: iStock Toto je obrázok 6 z 10
Prírodné prostriedky proti vypadávaniu vlasov: Jedzte správne
Jednou z najväčších príčin vypadávania vlasov môže byť niečo také jednoduché, ako je nedostatok správnych vitamínov a živín vo vašej strave, spôsobený preskočením jedla alebo jedením obmedzeného množstva potravín. Musíte tiež dostávať svojich päť denne nielen pre vypadávanie vlasov, ale aj pre toľko telesných funkcií.
Aj keď to môže byť ťažké, keď sme všetci tak zaneprázdnení, je skutočne dôležité podniknúť kroky, aby ste sa pokúsili zdravo jesť po celý deň - nejde o diétu, ale o to, ako dostať do svojej stravy širokú škálu potravín, aby ste sa sami zabezpečili so základnými živinami.
Potraviny bohaté na železo, ako sú pečeň, obličky, otruby a sójové výrobky, všetky obsahujú vysoké množstvo železa, zatiaľ čo para orechy alebo pár mrkvových tyčiniek sú len niektoré nápady na zdravé občerstvenie, ktoré posilnia uzamknuté zámky.
Získanie väčšieho množstva bielkovín vo vašej strave tým, že budete jesť viac potravín bohatých na bielkoviny, môže tiež výrazne zmeniť, ako silné vlasy vyzerajú a cítia sa. Zvýšte hladinu bielkovín zásobou chudého mäsa, ako je kuracie alebo morčacie mäso, s listovou zelenou zeleninou na chutný a lacný obed. Vajcia, hnedá ryža a nízkotučné jogurty sú tiež vhodné pre rodinu.
Toto je obrázok 7 z 10
Prírodné lieky na vypadávanie vlasov: Pop vitamín
Vitamíny na vypadávanie vlasov sú skvelým spôsobom, ako tento problém vyriešiť zvnútra a nie zvonku, a tiež pomáhajú telu mnohými inými spôsobmi.
Zdravé vlasy potrebujú kombináciu vitamínov a minerálov vrátane zinku, vitamínu A, vápnika, železa a vitamínov B a rušného života znamená, že by sme sa všetci mohli čas od času trochu zintenzívniť.
Nenechajte sa v pokušení drahými značkovými „vitamínmi na vlasy“, dobrý multivitamín bude tiež fungovať. Skontrolujte zadnú stranu balenia a zistite, čo obsahujú, ale ak dokážete získať dobrú rovnováhu vitamínov vápnika, A a B, ktoré stoja za investíciu.
Obrazový kredit: iStock Toto je obrázok 8 z 10
Prírodné prostriedky proti vypadávaniu vlasov: avokádo
Pokiaľ sa pokúsite a neskôr budete mať zdravšiu stravu a zdravšiu stravu, všetci máme niekedy tie dni, keď si nemôžeme vybrať balenie mrkvy nad balením Doritos a pohárom vína.
Takže namiesto hádzania uteráka a akceptovania porážky urobte z avokáda domácu masku na vlasy, ktorá ošetruje rednutie vlasov. Týmto spôsobom si môžete vziať aspoň avokádo s výživovou krásou - môže zvlhčiť a zahustiť vaše vlasy - aj keď to nedokážete zjesť.
Pre najlepšie domáce ošetrenie vlasov všetko, čo musíte urobiť, je jednoducho zmiešať jednu šťavnatú avokádo s rozdrvenými banánmi a lyžicu olivového oleja, votrieť do pokožky hlavy a potom nechať asi pol hodiny.
recepty na marshmallow a čokoládu
Opláchnite a voila - žiarivejšie, zdravšie zámky!
Obrazový kredit: iStock Toto je obrázok 9 z 10
Prírodné prostriedky proti vypadávaniu vlasov: S farbou vlasov choďte ľahko
Aj keď sivé korene v kombinácii s vypadávaním vlasov môžu mať skutočný vplyv na vaše sebavedomie, pokus o zamaskovanie šedých alebo sivých koreňov môže oslabenie vlasov ešte zhoršiť - začarovanú špirálu smerom nadol.
Predtým, ako začnete farbiť vlasy, vždy požiadajte o náplasťový test, najmä ak pravidelne meníte značky alebo farby farbív. Počas procesu odumierania vlasov sa skutočne riaďte pokynmi na súpravách domácich farbív, aby ste znížili akékoľvek možné poškodenie alebo vedľajšie účinky.
Ak si myslíte, že vo väčšom množstve trpíte stratou vlasov, môže dôjsť k alergickej reakcii na chemikálie a mali by ste sa obrátiť na svojho kaderníka.
Obrazový kredit: iStock Toto je obrázok 10 z 10
Prírodné prostriedky na vypadávanie vlasov: Porozprávajte sa so svojím lekárom
Spoliehanie sa na prostriedky proti vypadávaniu vlasov často vedie k tomu, že ľudia sa snažia nájsť liek na vypadávanie vlasov bez toho, aby vedeli, čo je hlavnou príčinou problému.
Naozaj, vypadávanie vlasov nie je neobvyklé, najmä v stresových obdobiach alebo ak sa cítite trochu vyčerpané, ale malo by to byť iba na krátke kúzla a malo by sa dlhodobo opraviť. Tieto prírodné prostriedky sú dobrým krátkodobým riešením.
Ak však vypadávanie vlasov skutočne ovplyvňuje váš duševný stav alebo bolo predĺžené, mali by ste navštíviť svojho praktického lekára - najlepšie je zabezpečiť, aby to nebol vedľajší účinok väčšieho problému. Váš lekár bude schopný vykonať niekoľko testov a upokojí vašu myseľ.
Riedenie vlasov môže byť niekedy spôsobené antikoncepčnou tabletkou alebo liekmi, takže sa nemusíte báť vyjadriť obavy.