činí:
4skill:
jednoduchýnáklady:
lacnýprípravka:
30 minTieto vynikajúce lízanky z banánového ľadu sa s deťmi ľahko vyrábajú a potrebujú iba 3 prísady. Budete ich chcieť zjesť všetky. Naša múmia bloggerka Anneliese hovorí: „Slnko sa v Spojenom kráľovstve príliš často nedozvieme, ale keď vyjde hrať, budeme veľmi nadšení. Slnečné okuliare pokračujú, detské bazény sú naplnené a BBQ vyjde. Môj malý chlapec spája slnečné lúče s ľadovými lízatkami a zmrzlinami - keď príde horúci deň, očakáva, že vytrhnem z mrazničky zmrzlinu. Zvyčajne si kupujeme naše lízanky, ale myslel som si, že by bolo zábavné, keby sme si sami urobili zmenu - vedel som, že sa mu bude páčiť. Tieto banánové a jogurtové zmrzliny sa pripravujú neuveriteľne rýchlo a je dobré vedieť, že namiesto množstva pridaného cukru obsahujú iba trochu medu, takže ich môžeme jesť vinu zadarmo! ““
prísady
- 160g grécky jogurt
- 1 zrelý banán
- 1tsp výtok z medu
- Budete tiež potrebovať:
- 4 malé prázdne a čisté detské jogurtové kvetináče (v kvetináčoch, ktoré som použil, bolo 55 g jogurtu)
- 4 tyčinky na lízatko
- Malé množstvo kuchynskej fólie
metóda
Najskôr skontrolujte, či sú prázdne nádoby na jogurty dôkladne vyčistené a vysušené.
Weight Watchers Chilli Con Carne recept
Vyberte grécky jogurt z chladničky a požiadajte svojho malého, aby ho odvážil do malej miešacej misky.
Váš pomocník môže opatrne zmerať 1 úroveň čajovej lyžičky medu do zmiešavacej misky a potom obe zložky zmiešať.
Rozdrviť banán je pre deti dobrá zábava, nech sa teda ujme vedenia. Môžu odlupovať pokožku a potom umiestniť banán do malej misky. Pomocou vidlice sa môžu pustiť do práce a rozmačkávať banán, až kým nebude hladký. Možno budete musieť pomôcť s posledným kúskom!
Teraz môže vaše dieťa použiť lyžicu na naberanie šťouchaného banana a zmiešať ho s gréckou jogurtovou a medovou zmesou.
Keďže sú jogurtové kvetináče dosť malé, je najlepšie lyžičku jogurtovej zmesi do hrncov použiť lyžičku. Inak môžete skončiť s chaotickou pracovnou doskou, ale myslím si, že to sú to, o čo sú uteráky a utierky určené!
Akonáhle sú všetky hrnce naplnené jogurtovou zmesou, obráťte svoju pozornosť na fóliu.
Nožnice odstrihnite štvorcovými kúskami fólie, ktoré sú o niečo väčšie ako horná časť jogurtových kvetináčov. Položte kúsky fólie na hornú časť každej nádoby na zakrytie jogurtu a potom zatlačte okraje fólie pod „okraj“ nádoby, aby sa utesnili.
Ostrým nožom nakrájajte malú štrbinu na stred každého fóliového veka.
Váš malý pomocník môže teraz umiestniť tyčinky na lízatko do každej diery vo fólii a dole do jogurtovej zmesi.To je všetko, skončili ste! Zostáva len vložiť jogurtový ľad do mrazničky na jednu alebo dve hodiny, alebo môžete v prípade potreby cez noc zamrznúť. Záleží na tom, ako dlho bude vaše dieťa čakať.
imogen thomas adam horsley
Keď ste pripravení jesť banánové a jogurtové zmrzliny, vyberte ich z mrazničky a nechajte ich pôsobiť 10 - 20 minút, aby zmäkli. Potom ich uvoľnite z plastových jogurtových kvetináčov a užívajte si!