Tieto najlepšie sexuálne polohy zmenia váš sexuálny život k lepšiemu, bez ohľadu na vašu situáciu ...
(Obrazový kredit: Getty Images / nito100)
Vyskúšanie najlepších sexuálnych polôh vám môže pomôcť udržať veci čerstvé a vzrušujúce vo vašom sexuálnom živote alebo oživiť stratenú iskru. Zmena toho, čo robíte v spálni, by mohla vášmu milostnému životu poskytnúť veľmi potrebnú podporu a poskytnúť vám a vášmu partnerovi maximálne potešenie.
Či už hľadáte sexuálne polohy na vytvorenie väčšej intimity alebo sexuálne polohy, ktoré sa hodia na to, aby ste použili svoje najlepší vibrátor , v našej odborne schválenej príručke je niečo pre každého.
Miešanie vecí v spálni vyskúšaním jednej z najlepších sexuálnych polôh alebo ponorením palca do nohy v sexuálnej hre, ako je napr otroctvo pre začiatočníkov , alebo tantrický sex , je nielen skvelé na zistenie toho, čo vás zapína (a vypína), ale môže tiež posilniť dôveru a intimitu vo vašom vzťahu.
Na čo čakáš? Pripravte sa rozhýbať niektoré z najlepších sexuálnych pozícií pre ženy.
Najlepšie sexuálne polohy pre ženy
Ak sa čudujete ako dosiahnuť orgazmus sám alebo s partnerom, nezabúdajte, že je dôležité uprednostniť v spálni svoje potešenie. Ale každá žena je iná a najlepšie sexuálne polohy pre orgazmus pre jednu ženu môžu byť iné pre iné. Ak ste pripravení experimentovať a zistiť, čo je pre vás úžasné, tu je niekoľko pozícií, ktoré môžete vyskúšať ...
1. ŽENA NA vrchole
ako urobiť kráľovskú polevu na potrubie
Ako to spraviť: Nechajte partnera sedieť na stoličke alebo si ľahnite na posteľ, obkročte ich v páse s pokrčenými kolenami a stehnami nahor z oboch strán.
Prečo je to skvelé: Toto je jedna z najlepších sexuálnych pozícií, ako sa cítiť bližšie k svojmu partnerovi, pretože sa môžete sústrediť na ich tvár a vytvárať ešte väčšiu intimitu, hovorí expert na sex a vzťahy Lovehoney Annabelle Knight . „Myslím si, že žena na vrchole je ideálna na super prepojené milovanie. Potom, čo sa budete pozerať tak dlho, ako chcete, môžete spadnúť na partnera a dosiahnuť maximálny kontakt koža na kožu. ' Tiež vám dáva kontrolu nad tým, ako rýchlo alebo pomaly chcete ísť.
Urob to viac sexi: Táto poloha poskytuje ideálnu príležitosť na zavedenie vibrátora s guľkou do zmesi pre ešte väčšie potešenie.
2. OČI ŠIROKO OTVORENÉ
Ako to spraviť: Postavte sa tvárou v tvár svojmu partnerovi s nohami prehodenými cez tie ich. Pozerajte sa jeden druhému do očí a synchronizujte svoje dýchanie. Po niekoľkých minútach sa posaďte na ich kolená a obkročte ich. Začnite bozkávaním a ľahkými dotykmi, než vec posuniete ďalej.
Prečo je to skvelé: Ak ste niekedy boli zvedaví na tantrický sex, je to jedna z najlepších sexuálnych polôh, ktoré môžete vyskúšať. Pomalý pohyb za účelom a neponáhľanie sa navzájom si vyzliecť a orgazmu spôsobia, že váš vrchol bude ešte sladší. 'Výhodou tejto polohy je, že si môžete užiť intimitu a predohru a potom mať súlož ako ďalší doplnok,' hovorí Annabelle.
Urob to viac sexi: Ak chcete dosiahnuť skutočný tantrický zážitok a ešte intenzívnejší orgazmus, venujte viac času predohre. Vyhraďte si pár hodín, aby ste si s partnerom skutočne dopriali spoločný čas. Zapáľte si sviečky, pustite si obľúbenú hudbu, navzájom sa masírujte zmyselnými olejmi a robte veci veľmi pomaly. Tantrická hra nemusí viesť k prenikavému sexu, ale ak sa rozhodnete, byť prítomný v danom okamihu a pomaly sa pohybovať bude ešte príjemnejšie.
3. MISIONÁR
Ako to spraviť: Ľahnite si na chrbát s partnerom na sebe, čelom k vám. Ľahko!
Prečo je to skvelé: Je to často nudné, ale Missionary je jednou z najlepších sexuálnych pozícií, ak chcete niečo jednoduché, pri čom sa stále cítite dobre. Niekedy možno nebudete chcieť vyskúšať neobvyklé sexuálne polohy a to je v poriadku. Držať sa misionára a upravovať polohu nôh, obmotať ich partnerovi okolo pása alebo si dať jednu nohu cez plece, môže skutočne potešiť úplne novú úroveň.
Urob to viac sexi: Pridajte si pásku cez oči, aby bola ešte viac sexi. „Vďaka zaviazaniu očí sa pripravuješ o zrak a posilňuješ ostatné zmysly. To vám môže poskytnúť ešte väčší a silnejší orgazmus, “hovorí Doktorka Andrea Penningtonová , autor knihy The Orgasm Prescription For Women.
Najtichšie sexuálne polohy
1. LENNÝ ČLOVEK
Ako to spraviť: Nechajte svojho partnera sedieť na vankúšoch na podlahe s vyloženými nohami. Sklopte sa na ne a posaďte sa vzpriamene s nohami na podlahe. Pohybujte sa rukami, aby ste kontrolovali pohyb.
Prečo je to skvelé: 'Funguje to skvele, ak potrebujete byť ticho, pretože je tu menej ťahov, a teda aj menší hluk, a viac sa hýbe hore a dole,' vysvetľuje Annabelle. Byť na vrchole vám tiež umožní väčšiu kontrolu a obrátenie sa na partnera znamená, že sa môžete bozkávať a dotýkať.
Urob to viac sexi: Počas sexu prechod do miernej variácie Lenivého muža výstižne nazvaného Pavúk. Ľahnite si a opierajte sa o lakte s bokmi medzi nohami partnera. To umožní vášmu partnerovi urobiť časť práce, kolísať sa tam a späť vo vás a je to perfektný okamih, keď si vložíte vibrátor alebo ruku medzi nohy.
2. LIEČIVÁ TVÁR
Ako to spraviť: V misionárskej polohe sa prevráťte na bok, aby bol váš partner tvárou k vám. Obaja môžete pokrčiť rukami a oprieť sa o lakte, aby ste si podopreli horné časti tela.
Prečo je to skvelé: Táto poloha podporuje pomalšie a tichšie ťahy, hovorí Annabelle. 'Ak by ťa niekto vyrušoval, vyzeralo by to, že sa len mazlíš pod prikrývkou,' dodáva. Navyše kontakt koža na kožu a z očí do očí vytvára ešte väčšiu intimitu.
Urob to viac sexi: Experimentujte s polohovaním nôh, omotajte vonkajšiu nohu okolo pása partnera alebo ju opierajte o opačnú holeň, aby ste dosiahli väčšiu intenzitu. „Spooning je ideálna poloha pre pomalý a nežný sex,“ hovorí odborník na sex a vzťahy LELO Kate Moyle . Poukazuje na to, že pridaním stimulácie klitorisu zvyšujete svoje šance na zmiešaný orgazmus, v ktorom máte bod G a klitorálny orgazmus súčasne alebo tesne po sebe. A krása je, že keď sa to stane, budete zabalení do náručia svojho partnera.
Nezvyčajné sexuálne polohy
1. LIMBOVÁ HLAVICE ALEBO ROZVODOVKA
Ako to spraviť: 'Toto je pre silných ozbrojených,' varuje Farah Kabir, spoluzakladateľ značky kondómov Hanx. Položte predlaktie naplocho na zem a zdvihnite panvu a stehná. Váš partner do vás potom vnikne zozadu držiac sa za boky, čo vám umožní omotať nohy okolo pása.
Prečo je to skvelé: Aj keď je to neobvyklé, je to jedna z najlepších sexuálnych polôh na stimuláciu bodu G a je zábavné to skúšať. Môžete mať niekoľko falošných štartov a niekoľkokrát spadnúť, ale jednoducho sa tomu zasmejte a skúste to znova.
Urob to viac sexi: Nebojte sa smiať! Sex by mal byť zábavný a niekedy môže byť aj zábavný. Zasmiať sa a vyskúšať v spálni niečo neobvyklé je skvelý spôsob, ako prelomiť ľady v miestnosti bezpohlavné manželstvo alebo do svojho vzťahu pridajte viac smiechu.
2. MOTOROVÝ CHURNER
Ako to spraviť: Ľahnite si na chrbát na pohovku alebo na koniec postele s vankúšom medzi ramenami. Potom zdvihnite nohy hore a cez telo, takže členky máte nad hlavou. Keď váš partner stojí nad vami, môžu vás držať za členky a zhora mierne drepnúť, aby do vás vnikli.
Prečo je to skvelé: 'Je to pozícia pre tých, ktorí sa cítia flexibilní, a môže byť skvelá aj pre tých, ktorí majú partnerov s menšími balíčkami,' hovorí Evie Plumb sexuálny pedagóg a odborník na Tu sme Flo . Správny uhol môže chvíľu trvať, ale stojí to za to, vyskúšať si novú polohu v sexe a je to skvelé na stimuláciu bodu G.
Urob to viac sexi: 'V spojení so stimuláciou klitorisu od vás, vášho partnera alebo hračky pre vás bude v tejto sexuálnej pozícii maximálne potešenie,' radí Evie. S tým sa nemôžeme hádať!
3. MOTÝĽ
Ako to spraviť: Ľahnite si na chrbát na kraj postele a partner nad vami stojí. Opierajte sa nohami o ich hruď alebo si ich zaveste okolo ramien a potom nechajte partnera držať sa za boky, aby vás mierne zdvihol, než do vás vniknú.
Prečo je to skvelé: 'Toto je jedna z najlepších sexuálnych polôh pre hlbokú penetráciu,' hovorí Evie. 'Poskytne vám to nový a sexy uhol pohľadu a zároveň sa budete cítiť úžasne.' Ak je vášmu partnerovi státie nepohodlné, potom môžete presunúť kolená na posteľ, aby ste získali ďalšiu podporu, a pritom zostaňte v rovnakej polohe.
Urob to viac sexi: Ak máte o to s partnerom záujem, niektoré zapracujte BDSM pre začiatočníkov do svojej hry, aby silový prvok tejto sexuálnej polohy posunul na ďalšiu úroveň. Môže to byť váš partner, ktorý vám zväzuje ruky povrazom alebo vám zaväzuje oči, keď skúmajú vaše erotogénne zóny. Pred vyskúšaním akejkoľvek hry BDSM by ste mali vždy prediskutovať svoje hranice so svojim partnerom a dohodnúť sa na bezpečnom slove, ktoré je možné kedykoľvek použiť na zastavenie hry.
Najlepšie sexuálne polohy počas tehotenstva
1. Reverzná COWGIRL
Ako to spraviť: Nechajte svojho partnera ležať rovno na posteli alebo si sadnúť na kraj. Rozkročte sa k partnerovi tak, aby bol chrbát otočený k sebe, a položte mu ruky na kolená ako oporu.
Prečo je to skvelé: ' Pokiaľ ide o sexuálne polohy počas tehotenstva, čo sa môže a čo nie môže počas tehotenstva zmeniť, “hovorí Kate. Dôvod, prečo odporúča Reverse Cowgirl v akejkoľvek fáze tehotenstva? 'Niektorým ženám môžu polohy, kde sú na vrchole, pomôcť im cítiť sa lepšie pod kontrolou hĺbky a rýchlosti prieniku,' hovorí Kate. Aj keď sa môže stať, že sa o to pokúsia rýchlejšie v tejto polohe, v ktorej ste boli zvyknutí.
Urob to viac sexi: Podpora = sexi, pokiaľ ide o sex počas tehotenstva. Podoprite stoličku pred seba, aby ste sa pridržiavali a poskytovali dodatočnú podporu!
2. LYŽOVANIE
Ako to spraviť: Ľahnite si tak, aby bol váš partner pekne za sebou, ako keby ste sa chceli maznať. Experimentujte s polohovaním nôh, aby ste našli miesto, ktoré je pre vás príjemné a pohodlné.
Prečo je to skvelé: ' Lyžica je ďalšou skvelou polohou na navigáciu okolo hrboľa a umožňuje stimuláciu klitorisu, “hovorí Kate. Toto je jedna z najlepších sexuálnych polôh počas tehotenstva, najmä v poslednom trimestri, pretože nevyžaduje veľa pohybu a väčšinu práce vám prinesie partner, aby ste sa mohli premiestniť na miesto, ktoré vám bude vyhovovať.
Urob to viac sexi: Pridajte do mixéra vibrátor pre extra klitorálnu stimuláciu. Aj keď môžete začať s lyžičkou v ktoromkoľvek bode a potom pridať vibrátor, je lepšie byť pripravený. 'Je príťažlivejšie postarať sa o to, aby ste mali vibrátor ľahko na dosah, aby ste sa po ňom nemuseli hrabať a prerušovať svoj pôžitok,' hovorí Kate. Zaviazané oči môžu tiež zvýšiť potešenie a pridanie lubrikantu môže tiež urobiť veci zábavnejšími. „Vibrátor prstov môže byť obzvlášť užitočný, ak ho používate lubrikant 'Nie je nič rušivejšie ako to, že niekto stratí priľnavosť alebo sa pošmykne, keď sa blížite k orgazmu.'
Najlepšie sexuálne polohy pre používanie sexuálnych hračiek
1. SOLO PREDNÝ FACER
Ako: Nájdite si niekde mäkké a pohodlné miesto s dostatočným priestorom na ležanie, kde môžete voľne pohybovať rukami pod sebou. Umiestnite svoju obľúbenú sexuálnu hračku medzi dva vankúše a potom si ľahnite na prednú časť vankúšov, pričom vás sexuálna hračka stimuluje.
Prečo je to skvelé: Najlepšie polohy pri sexe nemusia vždy zahŕňať partnera! Táto konkrétna pozícia je pre ženská masturbácia . Ležiaci na prednej strane poskytuje ľahký prístup k vášmu klitorisu a bodu G. 'Na vašej prednej strane je skvelá poloha pre ženské sexuálne hračky,' hovorí Kate. 'Je to poloha, v ktorej je zriedka zobrazená.' porno pre ženy , však, pretože to nikomu neprezradí veľa, a nie kvôli nedostatku potešenia. ' Vankúše nielenže podopierajú hračku, takže môžete byť bez rúk, ale môžu tiež vytvárať pocit, že ste s partnerom, čo môže posilniť vašu predstavivosť a naopak vám pomôže k orgazmu.
Urob to viac sexi: To, že si sám, neznamená, že musíš prísť o predohru. „Najprv použite jeden z najlepších masážnych prístrojov na telesné prútiky, ako napr Inteligentná palička Lelo urobí vám masáž celého tela, “hovorí Kate. „To ti nielen pomôže relaxovať, ale môže dráždením vyvolať túžbu a vzrušenie. Beh pozdĺž vnútorných stehien, spodnej časti chrbta a zadku môže budovať očakávanie, ktoré je naším najprirodzenejším afrodiziakom. ' To, že budete mať oči zatvorené po celý čas, môže skutočne pomôcť, pokiaľ ide o predstavivosť a líčenie sexuálne príbehy v tvojej hlave. Keď sa už nemôžete vydržať a vrátiť sa do polohy sólo predného tváre, dôjde k výraznému mravčeniu v tele, keď nakoniec dosiahnete orgazmus.
2. SPREJ A HRAJ
Ako: Najprv skontrolujte, či je vaša sexuálna hračka vodotesná - potom vstúpte do sprchy a pustite vodu. Na zmiešanie použite pocit vody. 'Môžete prepínať medzi používaním sprchovej hlavice zameranej na váš klitoris a vašej sexuálnej hračky, alebo ich môžete používať súčasne,' navrhuje Kate.
Prečo je to skvelé: Ak sa zamyslíte nad niektorými najlepšie filmové sexuálne scény , všetko je tak sexi, keď je do toho zapojená voda. Nielenže vám para a teplo pomôžu cítiť sa vzrušene, ale byť v bezpečí uzavretej sprchy vám môže pomôcť stratiť zábrany, najmä preto, že hluk vody môže zamaskovať zvuk vašej sexuálnej hračky.
Urob to viac sexi: Hra s teplotami môže skutočne pomôcť, pokiaľ ide o pocity. Skúste tryskať trochu chladnejšej vody na klitoris alebo bradavky a zistite, ako môže zvýšiť citlivosť. Môžete tiež pozvať svojho partnera, aby sa k vám pridal a užil si vodnú zábavu. Skúmanie všetkých ich erotogénne zóny so sprchovou hlavicou a vibrátorom guľky súčasne, keď sú otočené smerom od vás, by to mohlo znamenať obrovské zapnutie. Pri použití lubrikantu buďte opatrní, môže spôsobiť klzké veci.
3. VIBRAČNÁ OBRAZOVÁ ZBOŽŇA
Ako: Prijmite tradičnú pozíciu reverznej kovbojky s partnerom ležiacim na chrbte a vy sa rozkročmo rozkročte smerom hore. Urobte si vibračnú jazdu uchopením vibrátora. Môžete im tiež odovzdať hračku, masírovať si chrbát počas sexu alebo stimulovať klitoris.
Prečo je to skvelé: 'Vibrátor možno použiť nielen na stimuláciu klitorisu u partnera na koni, ale môžete ho použiť aj na spodného partnera, napríklad na perineum alebo semenníky, aby ste získali ďalší pocit,' hovorí Kate. „Je to skvelý spôsob, ako môžu páry preskúmať poskytnutie kontroly druhému. Navyše, ak jedna osoba nevidí, kedy bude sexuálna hračka použitá, môže to tiež prispieť k napätiu v nevedomosti, čo sa stane ďalej. “
Urob to viac sexi: Pokiaľ ide o túto pozíciu, čím viac sexuálnych hračiek, tým lepšie. Ak do relácie pridáte kohútika, môže byť ešte viac sexi. 'Kohútik, ktorý sa tiahne okolo penisu, je úžasný,' hovorí Kate. 'Ponúka tiež skvelú stimuláciu klitorisu, ak sa nosí počas sexu, najmä keď je žena na vrchole.' Je to sexuálna hračka bez použitia rúk, takže sa môžete stále slobodne dotýkať svojho partnera a nemusíte premýšľať o zmene nastavení-jednoducho si užívajte.
4. POSADENIE SIZZLERA
Ako: Zabudnite jednoducho ležať na chrbte, keď masturbujete. Radšej si sadnite na kolená a spustite sa na vibrátor bodu G. Je to jedna z najlepších sexuálnych polôh, ktoré môžete vyskúšať sami, ak chcete hlbokú penetráciu. Nezabudnite však použiť veľa maziva!
Prečo je to skvelé: Sitting Up Sizzler je najlepší na zasiahnutie bodu G a pocit kontroly. 'Sedenie na kolenách a spustenie sa na sexuálnu hračku môže byť pre majiteľov vulvy a vagíny skvelý spôsob, ako si to doma zamiešať,' hovorí Kate. „Použitie sexuálnej hračky s prísavkou, ktorá môže byť pripevnená k povrchu, môže byť prospešné. Alebo keď si ľahnete na posteľ, môže vám pomôcť postaviť sa medzi dva vankúše. “
Urob to viac sexi: Skúste The Sitting Up Sizzler pred zrkadlom. Keď si sadnete na kolená, budete sa môcť pozerať priamo pred seba. Skúste si predstaviť, že vás sledujú alebo hráte vo filme, čokoľvek, čo vám pomôže naštartovať. Niektoré ženy zistia, že už len pohľad na ich výrazy tváre počas masturbácie im môže pomôcť dohnať ich k orgazmu.
Najlepšie sexuálne polohy, keď máte menštruáciu
1. PREDSEDA
Ako to spraviť: Podobne ako v prípade reverznej kovbojky si sadnite na kraj postele alebo na stoličku, pričom vy na nich budete sedieť smerom von.
Prečo je to skvelé: 'Nie každý chce mať sex počas menštruácie a to je viac ako v poriadku,' hovorí Evie: 'Ale ak sú obaja partneri pohodlní, môže to mať niekoľko veľkých výhod, ako napríklad pomoc pri zmierňovaní kŕčov, extra lubrikácii a zvýšenej citlivosti!' Pokiaľ ide o najlepší spôsob sexu počas menštruácie, Evie hovorí, že žiadne pozície nie sú zakázané, avšak pozíciu Predseda odporúčame pre pohodlie, intimitu a potešenie počas menštruácie.
Urob to viac sexi: Ak máte obavy, môžete si položiť uterák na posteľ pod partnera. Evie tiež navrhuje, aby ste si pred seba podopreli zrkadlo, aby ste mohli sledovať, ako sa veci dejú a urobiť túto pozíciu ešte viac sexi.