- zdravý
- Nízkotučný
slúži:
4prípravka:
10 minvarenie:
10 minVýživa na jednu porciu | RDA | |
|---|---|---|
| kalórií | 177 kCal | 9% |
| tuk | 18g | 26% |
| - Nasýtené | 3g | 15% |
| sacharidy | 1g | 9% |
Krevetky s motýľom a ázijskou omáčkou sú jednoduché, ale pôsobivé BBQ misky plné chutí. Krevety BBQ sú letným nutnosťou, a keď varíte krevety v škrupine, nielenže zostanú vlhké a majú viac chuti, ale tiež majú vynikajúcu farbu a vytvárajú pútavé nátierky. Môžete si kúpiť krevety s motýľom v niektorých supermarketoch, alebo prinútiť motýľa za motýľa, ale ľahko sa dá robiť aj doma! Pri motýľových krevetách je všetko, čo musíte urobiť, odrezané ostrými nožmi až po zadnú stranu krevet. Náš recept na krevetové maslo s ázijskou omáčkou je jedlo na grilovanie, ktoré budete robiť znova a znova. Šťavnaté krevety majú jemnú chuť, ktorá sa dobre doplní dresingom, ale ak sa vám páči, môžete im tiež poslúžiť jednoduchou omáčkou z citrónového masla.
čo sú udon rezance
prísady
- V škrupine je 24 veľkých kreviet s motýľom
- Na obväz
- Malá partia koriandra, nahrubo nasekaná
- Malá partia mäty, nahrubo nasekaná
- 3 strúčiky cesnaku, drvené
- 2 červené chilli papričky, jemne nasekané
- Kôra a šťava z 2 limet
- Sezamový olej s obsahom 2 lyžičiek
- Sezamové semienka s obsahom 2 lyžičiek
- 3 lyžica olivového oleja
- 2 lyžice som omáčka
- 1 lyžica octu bieleho vína
metóda
Ak chcete pripraviť dresing, zmiešajte všetky ingrediencie s 3 lyžicami vody a ochutte.
Potom na grile so stredne vysokou teplotou grilovajte krevety na pár minút na každej strane, až kým nie sú ružové a nevarené.
Varené krevety podávajte na tanieri a pokvapkajte nad dresingom. Uložte časť obväzu, aby slúžil v hrnci na namáčanie!
mini vajíčkové koláče