Fitbit Charge 4 je ideálny pre tých, ktorí sa chcú cítiť viac motivovaní dňom a lepšie spať v noci
(Obrazový kredit: Fitbit)Verdikt ženy a domova
Fitbit Charge 4 je kúpou, ktorú si musí kúpiť každý, kto sa snaží stať sa svojou zdravšou verziou, ale nechce tráviť hodiny nad nastavením sledovača kondície.
Dôvody nákupu- +
Jednoduché nastavenie
- +
Podporuje duševné zdravie
- +
Spája sa s podobne zmýšľajúcou komunitou
- +
Vodeodolný
- +
Dobré pre všetky úrovne kondície
- -
Za pripojenie k Spotify si priplatíte
- -
Malá obrazovka
Hľadáte fitness tracker, ktorý vám pomôže zlepšiť zdravie a pohodu? Fitbit Charge 4-ktorý sleduje vašu kondíciu a spánok a zároveň vám umožňuje virtuálne komunikovať s inými rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi-by mohol byť pre vás. Ako si byť istý? Prešli sme ho všetkými krokmi od jeho vybalenia, aby ste videli, či si myslíte, že sa vám investícia vyplatí.
Testoval som široký výber najlepší fitness trackeri a zvážili, ako sú užívateľsky prívetivé a či výsledky, ktoré poskytujú, sú užitočné pre posilnenie vášho zdravia a pohody. Všetky testované fitness trackery sa nosili najmenej tri rôzne cvičenia rôzne dlho a cez noc. Každý fitness tracker bol tiež znova pripojený a niekoľkokrát nabitý, aby sa skontrolovala spoľahlivosť.
Pokračujte v posúvaní k úplnej recenzii, aby ste zistili, či je tento nástroj na sledovanie kondície pre vás to pravé.
Špecifikácia Fitbit Charge 4
- Snímač srdcového tepu: áno
- Rozmery ciferníka: 35,8 mm x 22,7 mm x 12,5 mm
- Doba nabíjania: 2 hodiny
- Výdrž batérie: Až 7 dní (5 hodín s nepretržitým GPS)
- GPS: Áno, vstavaný
- Vodotesnosť: Áno, do 50 m
- Skladovanie: č
- Extra popruh: Áno
- Záruka: 1 rok
- Kompatibilné s: Apple iOS 12.2 alebo novším, Android OS 7.0 alebo vyšším
Komu vyhovuje Fitbit Charge 4?
Fitbit Charge 4 je najvhodnejší pre každého, kto sa chce zamerať na zlepšenie svojho duševného a fyzického zdravia, najmä pre začiatočníkov.
Čo používa Fitbit Charge 4?
V porovnaní s mnohými fitness trackermi, ktoré som vyskúšal, je Fitbit Charge 4 veľmi jednoduché nastaviť a začať používať. V balení nie je žiadny zložitý ani zdĺhavý manuál, ale iba návod na prístup k bezplatnej aplikácii Fitbit.
Keď si stiahnete aplikáciu a nastavíte si účet (môžete zdieľať toľko osobných údajov, koľko chcete, napríklad dátum alebo dátum narodenia, výšku, hmotnosť, príjem vody alebo pravidelný pohyb, atď.), Môžete dokonca začať synchronizovať kontakty s telefónom alebo prostredníctvom sociálnych médií a so zvyškom online komunity Fitbit.
Už po niekoľkých hodinách nabíjania môžete Fitbit Charge 4 pripojiť k svojmu smartfónu prostredníctvom Bluetooth. Existuje iba niekoľko jednoduchých krokov, ktoré je potrebné naučiť sa používať samotný Fitbit Charge 4, ktorý zahŕňa, akým smerom potiahnutím prstom nájsť ktorú funkciu. Ak sa ale pri použití Fitbit Charge 4 stratíte, jednoduchým stlačením bočného okraja obrazovky sa vrátite na začiatok.
Od tej doby, koľko zadáte a použijete nastavenia, závisí od toho, na čo chcete svoj Fitbit Charge 4 používať. Zaujíma vás iba sledovanie krokov? Potom ho môžete začať používať okamžite. Fitbit Charge 4 automaticky počíta vylezené poschodia a kroky, ktoré ste prešli, ale ak chcete ísť ešte ďalej, môžete si nastaviť pripomenutie pohybu a rôzne ciele na základe toho, čo chcete urobiť.
Ak potiahnete prstom nadol, môžete si kontrolovať správy SMS a hovory na cestách. Môžete si dokonca nastaviť svoje bankové údaje tak, aby ste mohli platiť priložením, bez toho, aby ste so sebou museli nosiť peňaženku.
Fitbit Charge 4 môžete používať aj na ovládanie hudby, ak máte telefón v blízkosti, aj keď si musíte predplatiť prémiový účet Spotify.
Fitbit Charge 4 sa od tej doby skutočne ľahko používa. Potom, čo ste zvládli prejdením prstom po obrazovke, aby ste našli rôzne funkcie, môžete ísť do aplikácie a porovnať všetky svoje štatistiky z predchádzajúcich dní. Všetky štatistiky v aplikácii Fitbit sa dajú ľahko navigovať a čítať a môžete ich zdieľať s ostatnými.
Dizajn Fitbit Charge 4
Vďaka viac ako desaťročnému obdĺžnikovému dizajnu je Fitbit Charge 4 okamžite rozpoznateľný ako fitnes tracker Fitbit. Fitbit Charge 4, ktorý je k dispozícii v čiernej, ružovej (tmavofialovej), búrkovo modrej/čiernej farbe a plus špeciálnom granitovom remienku, vyzerá ako hrubý náramok.
Vďaka diamantovému prevedeniu na remienku je Fitbit Charge 4 príťažlivý a cíti sa dobre na koži, aj keď na mojom zápästí pôsobil dosť zdvihnutý a mierne mohutný. Aj keď sa to dalo nosiť cez deň a počas cvičenia, pravdepodobne by som chcel vyzliecť Fitbit Charge 4, ak by som išiel večer kamkoľvek a potreboval by som sa obliecť - jednoducho to nie je dosť chytré.
Na výber je aj viac ako 20 rôznych ciferníkov, ktoré vám pomôžu prispôsobiť si zariadenie. Vybral som si Totem, ale existuje dobrá kombinácia analógového a digitálneho.
Obrazovka je sivá a jasná (v prípade potreby ju môžete zjasniť), aj keď je text dosť malý.
Ako môže Fitbit Charge 4 pomôcť vašej kondícii
Mnoho ľudí si v minulosti vybralo Fitbit, keď si chce zlepšiť svoju kondíciu a Fitbit Charge 4 nie je výnimkou. Je to skvelé pre všetky úrovne kondície a všetky druhy športov. Navyše je vodotesný až do 50 metrov, takže ho môžete nosiť plávanie-pokiaľ ho potom vyberiete a dôkladne osušíte.
Začiatočníci nielenže sledujú vaše kroky, prejdenú vzdialenosť, koľko kalórií ste spálili a či ste boli aktívni a nehybní, môžete si tiež nastaviť ciele počas dňa, aby ste sa uistili, že sa viac hýbete.
Tieto cvičebné plány založené na cieľoch sa potom vyvíjajú s vašou úrovňou kondície. Ak beháte, bicyklujete, plávate, používate bežecký pás, kráčate alebo cvičíte vonku, pred štartom si môžete naplánovať vzdialenosť, čas, spálené kalórie alebo srdcový tep. Po dokončení bude Fitbit Charge 4 vibrovať na vašom zápästí. Nemusíte tráviť celý čas cvičenia hraním sa s hodinkami - to všetko urobí za vás.
Ak sa chcete pripojiť k systému GPS, môžete sledovať svoje tempo, postup a trasu. Umožňuje vám tiež zistiť váš srdcový tep, čo je ideálne, ak chcete na základe toho zintenzívniť tréning.
Ako môže Fitbit Charge 4 pomôcť vášmu zdraviu a pohode
V porovnaní s mnohými inými fitness trackermi na trhu získava Fitbit Charge 4 body za silné zameranie na duševnú pohodu.
Dvojitým potiahnutím doprava na obrazovke Fitbit Charge 4 môžete vybrať relaxačný režim. Jedná sa o dvojminútové vedené dychové cvičenie zamerané na relaxáciu a obnovu mysle, keď sa život zblázni. Je jednoduché na používanie, nerobí žiaden hluk a môžete ľahko sledovať dychovú meditáciu vo vlaku alebo vonku, a cítiť sa pod tlakom, aby ste upokojili paniku - každý by si len myslel, že sa pozeráte na hodinky.
V sekcii komunity v aplikácii Fitbit existuje skupina príjemných pocitov, kde sa ostatní členovia delia o svoje skúsenosti a spôsoby, ako sa vyrovnať so stresom. V týchto komunitných skupinách sa môžete zapojiť tak dlho, ako chcete, ale zistil som, že vám určite pomôžu cítiť sa prepojení s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi. Aplikácia Fitbit má dokonca sekciu o Covid-19 s rôznymi zdrojmi, čo vám opäť pomôže cítiť sa prepojení v najstresujúcejších situáciách.
Sledovanie spánku je tiež veľkou súčasťou Fitbit Charge 4. Ak sa rozhodnete nosiť tracker cez noc, prebudíte sa do hĺbkového skóre spánku. Môžete vidieť, ako dlho strávite v každej fáze spánku (vrátane REM, svetla a hlbokého spánku). To vám môže skutočne pomôcť uvedomiť si, ako zmeny, ktoré urobíte počas dňa, môžu prospieť tomu, koľko odpočinku si v noci doprajete.
Ráno vás môže prebudiť vibračný alarm, ktorý na zápästí cítite iba vy, takže nebudete rušiť ostatných.
Je Fitbit Charge 4 určený pre ženy?
Dizajn a farby Fitbit Charge 4 oslovia mužov i ženy, a hoci sú na vašom zápästí dosť vyvýšené a robustné, v balení sú dva popruhy, pričom ten najmenší je navrhnutý tak, aby zodpovedal obvodu 140 mm-180 mm. Takže aj keď máte veľmi malé zápästia, Fitbit Charge 4 by vám mal sadnúť. V skutočnosti som zistil, že ten svoj musím uvoľniť, keď som aj tak cvičil.
Funkcie na Fitbit Charge 4 sú zamerané na ženy. Jednou z nich je skutočnosť, že má schopnosť sledovať váš menštruačný cyklus. Tento praktický extra detail znamená, že môžete udržať symptómy ešte skôr, ako sa stanú. Môžete tiež zistiť, či chudnutie, kondícia alebo spánok majú vplyv na váš cyklus.
Mnoho žien si navyše užije komunitný prvok Fitbit Charge 4. Môžete komunikovať s ľuďmi, ktorých poznáte, aj s tými, ktorých nepoznáte, a diskutovať a zdieľať všetko o svojom živote, od cieľov v oblasti chudnutia až po osobné výzvy, keď k nim dôjde. spať.
veľké prsia, ktorým sa
Používanie batérie a nabíjanie Fitbit Charge 4
Ak chcete nabíjať Fitbit Charge 4, hodinky jednoducho pripojíte k krabovej nabíjačke USB, ktorá sa zapína na zadnej strane. Plné nabitie zariadenia trvá dve hodiny a batéria vydrží sedem dní, pokiaľ nepoužívate funkciu GPS - potom bude Fitbit Charge 4 trvať iba asi päť hodín.
Aj keď som počas testovania Fitbit Charge 4 niekoľko hodín fičal na nastaveniach, zistil som, že sa mi batéria vybila pomerne rýchlo.
Recenzie na Fitbit Charge 4: Ako sa hodnotí online?
Väčšina online recenzií na Fitbit Charge 4 je pozitívna, najmä pre začiatočníkov, ktorí nikdy predtým nesledovali svoju kondíciu a chceli, aby im fitnes tracker pomohol zostať motivovaný. Recenzenti tvrdia, že sa im hodinky nosili pohodlne, pričom mnoho žien uviedlo, že elegantný dizajn bol vhodný pre ich zápästia.
Väčšina negatívnych reakcií bola od ľudí, ktorí mali problémy s príliš skoro vybitým akumulátorom a problémy s pripojením k ich smartfónom.
Oplatí sa kúpiť Fitbit Charge 4?
Áno, konečný súčet: Fitbit Charge 4 sa rozhodne oplatí kúpiť, obzvlášť ak ste začiatočník, ktorý neznáša nastavovanie záludných fitness trackerov. Fitbit Charge 4 vám pomôže udržať si motiváciu a vedomosť o voľbách životného štýlu, ktoré robíte, a je to niečo, čo budete pred aktualizáciou používať mnoho rokov.
Ak chcete od svojho Fitbit Charge 4 viac, možno sa oplatí predplatiť si Fitbit Premium (môžete si ho bezplatne vyskúšať na 90 dní). Takto získate prístup k ďalším výzvam, cvičeniam a vedeným meditáciám.