Najlepšie trailové bežecké topánky pre ženy - ľahké štýly, vodeodolné nákupy a kraťasy s extra výplňou

Pár najlepších bežeckých topánok je nutnosťou, ak plánujete beh v teréne, v členitejšom teréne



produktové zábery troch z w & h

(Obrazový kredit: Budúcnosť)

Mať najlepšie trailové bežecké topánky je nevyhnutné pre bežcov medzi nami, ktorí uprednostňujú menej cestovanú cestu. Pomáhajú vám orientovať sa v nestabilnom teréne, členitom teréne a mokrom počasí.

Ak ste ostrieľaný bežec, pravdepodobne už budete mať pár najlepších bežeckých topánok pre ženy, ale ak sa chystáte vyskúšať si nestabilný terén, je vhodné investovať do bežeckej obuvi vhodnej na beh. -cesta.

ako sa zbaviť dvojitej brady

Väčšina bežeckých topánok navrhnutých špeciálne do kopcov, hôr, trávnatých oblastí, skalnatých oblastí a lesov má hrubšiu podrážku pod nohami s výraznejšími dezénmi, ktoré vám pomôžu ľahko zvládnuť skaly, konáre alebo mokrú zem. Bežecký tréner Hannah Walsh vysvetlili, sú tiež spravidla tuhšie a odolnejšie ako bežecké topánky, čo umožňuje ďalšie vrstvy ochrany pri zdolávaní členitého terénu “.

Veľmi na nás zapôsobili topánky Merrell Antora Gore-Tex, ktoré by mali osloviť nováčikov aj skúsených bežcov na traile, a topánky Salomon Wildcross, ktoré sa cítili veľmi bezpečne. Pokiaľ ide o dostupnejší pár, trailové bežecké topánky Decathlon Evadict XT7 nám zanechali pocit, že sú takmer rovnako pohodlné a stabilné, ale stoja zlomok ceny ostatných možností.

Ako sme testovali a vyberali najlepšie trailové bežecké topánky pre ženy

Pri testovaní trailovej obuvi sme hodnotili štýl, pohodlie, funkčnosť a stabilitu. Aj keď bezpečná bežecká obuv, v ktorej sa dobre behá, bola najdôležitejšia, skvele vyzerajúci dizajn bol tiež v našom kontrolnom zozname. Aby sme vybrali najlepšiu bežeckú obuv, vybrali sme modely obľúbených značiek a maloobchodníkov ako Decathlon, Merrell a Helly Hansen, ako aj menšie a špecializovanejšie značky ako Sorel. Testovali sme každý pár trailových bežeckých topánok bežiacich na bežiacom páse aj na vonkajších tratiach. Riešili sme celý rad terénov, od trávnatých chodníkov po drsný terén.

Zvážili sme klady a zápory každej bežeckej obuvi a vzali sme do úvahy nasledujúce skutočnosti:

  • Ako pohodlná bola obuv
  • Výška poskytnutej podpory
  • Priedušnosť
  • Ako to fungovalo na rôznych terénoch
  • Fit
  • Odpruženie
  • Množstvo priľnavosti

Najlepšie trailové bežecké topánky, ktoré vybrali naši odborníci

Trailová bežecká obuv Merrell Antora Gore-Tex pre ženy


(Obrazový kredit: Merrell)

1. Trailová bežecká obuv Merrell Antora Gore-Tex

Celkovo najlepšie trailové bežecké topánky

technické údaje
Odporúčaná maloobchodná cena:140 dolárov / 120 libier Farby:Štyri Veľkosť:US 5-11/UK 2,5-8,5 (vrátane polovičných veľkostí) Materiál:Gore-Tex, priedušná nepremokavá tkanina Hmotnosť:510 g (za pár)
Dôvody nákupu
+Neuveriteľne pohodlné+Veľmi prispôsobivý rôznym terénom+Ľahký+Podporné odpruženie
Dôvody, ktorým sa treba vyhnúť
-Možno je potrebná väčšia podpora v päte-Niektorým trailovým bežcom sa nemusí páčiť pocit „bosých“ topánok

Prezúvanie obuvi Antora Gore-Tex od Merrell je podobné prezúvaniu. Tenisky sú neuveriteľne mäkké, pohodlné a ľahké, najmä v porovnaní s inými topánkami. Antora je vyrobená s podrážkou Vibram a penovou stielkou, takže je vaša noha dobre chránená. Zdá sa, že bežíte s ponožkou - ale so všetkým bezpečím a odpružením trailovej obuvi. Pre tých, ktorí si pri behaní chodníkov užívajú pocit bosého chodidla k zemi, by to mohla byť voľba pre vás.



Zistili sme, že Antora je tiež veľmi prispôsobivá rôznym terénom. Boli sme rovnako sebavedomí pri behu v lese, ako po tráve, a dokonca aj po dlažbe. Trochu väčšia podpora v päte síce pomohla, ale je to veľmi malá starosť a niečo, čo si ostatní bežci možno ani nevšimnú. V topánke dochádza k malému pohybu chodidla, takže sa cítite chránení a pripravení skákať medzi kopcami, chodníkmi a trávou. Tiež sa zdvojnásobujú ako skvelé cvičenie doma topánky.

Myslíme si, že je to fantastická trailová obuv, vďaka ktorej sa buď začiatočník, alebo skúsený offroadový bežec budú cítiť pohodlne a pripravení zvládnuť svoje ďalšie cvičenie.

Trailová bežecká obuv Evadict XT7 pre ženy v šedej a ružovej farbe


(Obrazový kredit: Decathlon)

2. Trailová bežecká obuv Evadict XT7 pre ženy

Najlepšie lacné trailové bežecké topánky

technické údaje
Odporúčaná maloobchodná cena:82,92 dolára (približne)/59,99 libry Farby:Dva Veľkosť:USA 5-10/UK 3-8 (vrátane niektorých polovičných veľkostí) Materiál:Vyrobené z hrubého penového polstrovania a gumy Hmotnosť:600 g (za pár)
Dôvody nákupu
+Veľmi cenovo dostupné+Odpružený komfort je fantastický+Podporné+Dobrá priľnavosť
Dôvody, ktorým sa treba vyhnúť
-Nie je taký ľahký ako ostatné možnosti-Niektorým sa nemusí páčiť veľmi priliehavý strih

Decathlon Evadict XT7 vyzerá podobne ako obyčajná bežecká obuv, ale so všetkými funkciami potrebnými pre trailovú obuv. Zistili sme, že zodpovedá veľkosti, bez nutnosti veľkosti. V skutočnosti je to veľmi pohodlný strih, ktorý si niektorí bežci na bežkách obľúbia, ale iní nie. Obuv je vyrobená z extra hrubej peny, takže sa celá vaša noha cíti odpružená. Tlmenie tiež znamenalo, že pri behu nedochádzalo k bočným pohybom, čo je práve to, čo potrebujete na nerovných povrchoch. Podobne bola podrážka vytvorená z nového druhu gumy, ktorá poskytuje o 42% väčšiu priľnavosť.

Cítili sme sa chránení pri behu, dokonca aj medzi spadnutými vetvami, ale cítili sme, že priľnavosť mohla byť lepšia v porovnaní s inými topánkami. Napriek tomu sú títo tréneri fantastickí za cenu. Niekoľko trailových topánok je tak dostupných a nenašli sme žiadny obrovský kompromis v kvalite.

Trailová bežecká obuv Salomon Wildcross W pre ženy


(Obrazový kredit: Salomon)

3. Salomon Wildcross W

Najlepšie trailové bežecké topánky na turistiku

technické údaje
Odporúčaná maloobchodná cena:130 dolárov / 120 libier Farby:Tri Veľkosť:USA 5-12/UK 3,5-10,5 (vrátane polovičných veľkostí) Materiál:Vyrobené s plnou gumovou podrážkou Hmotnosť:580 g (za pár)
Dôvody nákupu
+Veľmi bezpečný úchop na trailoch+Ľahké a pohodlné+Skvelé na kombináciu turistiky a behu+Podporné+Podporuje stabilitu
Dôvody, ktorým sa treba vyhnúť
-Nie také štýlové-Menej odpružený ako ostatní

Tréneri Salomon Wildcross W vyzerajú, že myslia vážne, a sú ideálni na beh a turistiku. Vďaka viacrozmerným očkám na podrážke pre zaistenie stability nie je pochýb o tom, že tieto tenisky patria v súčasnosti k najlepším trailovým bežeckým topánkam na trhu. Topánky sú menej odpružené ako ostatné možnosti, ale cítili sme sa neuveriteľne stabilne a podporovali sme beh po všetkých druhoch terénu vrátane skál, konárov a trávy. Tréneri mali vynikajúcu priľnavosť a bránili nám v pošmyknutí, keď sme bežali do kopca a z kopca mimo cesty. Napriek pocitu bezpečia v topánke sa Wildcross stále cítil veľmi ľahko, akoby sa tréneri pohybovali s nami, a nie aby nás zaťažovali.

Bola by to skvelá bežecká obuv pre fanúšikov fitness, ktorí majú radi trochu väčšiu istotu vo svojom trenažéri, s väčšou oporou pod nohami a okolo chodidla vďaka gumovej podrážke. K trénerom Wildcross patrí aj praktická „rýchla čipka“, ktorú nemusíte viazať, namiesto toho ju jednoducho potiahnite a utiahnite. Aj keď sú tieto topánky drahšie ako ostatné, myslíme si, že tréneri sú fantastickou voľbou pre tých, ktorí to s behom a turistikou po náročných terénoch myslia vážne.

Sorelove ženy


(Obrazový kredit: Sorel)

4. Dámska čipkovaná teniska Sorel

Najlepšie trailové bežecké topánky pre štýl a pohodlie

technické údaje
Odporúčaná maloobchodná cena:130 dolárov / 125 libier Farby:jedenásť Veľkosti:US 5-12/UK 3-10 (vrátane polovičných veľkostí) Materiál:Tvarovaná gumová podrážka a textilný zvršok Hmotnosť:566 g (za pár)
Dôvody nákupu
+Celkovo najstylovejší trenažér+Veľmi pohodlné+Podporné+Dobrá priľnavosť
Dôvody, ktorým sa treba vyhnúť
-Ťažko sa čistí-V drsnom teréne nie je taký pevný

Kinetic Trainer od Sorel nie je konkrétne bežecká obuv, pretože značka svoje topánky nekategorizuje. Namiesto toho sa značka zameriava na všestrannosť svojich trénerov. Topánka Sorel je najštýlovejšia z výberu, ktorý sme testovali, s úhľadným, minimalistickým dizajnom a neutrálnou farbou. Tiež sa pohodlne nosí, naše nohy sú okamžite mäkké a odpružené.

Je však podporný na drsnejších povrchoch? Rozhodne. Vysoká, spevnená podrážka zaisťuje vynikajúcu priľnavosť pri behu a drží nás vo vzpriamenej polohe aj na klzkom blatistom kopci. Má silnú nepohyblivú pätu, takže sa vaša noha cíti pevne priľnutá ​​k topánke, pričom stále umožňuje chvenie sa v prstoch. Široké prekrížené šnúrky tiež pomáhajú zaistiť nohu v trenažéri, takže sa pri pohybe nemusíte nijako presúvať. Mäkká tkanina na vrchu však nemusí byť pre niektorých bežcov na nerovnom teréne dostatočne pevná.

Testovali sme trenažér Kinetic v našej bežnej veľkosti a cítili sme, že je príliš ponožkový s ponožkou, takže pri skúšaní týchto bežeckých topánok by mohlo stáť za zváženie.

Trailová bežecká obuv Vivobarefoot ESC Tempest pre ženy


(Obrazový kredit: Vivobarefoot)

5. Vivobarefoot ESC Tempest Dámske

Najlepšie vodotesné bežecké topánky

technické údaje
Odporúčaná maloobchodná cena:214,40 USD / 160 GBP Farby:Tri Veľkosť:USA 5-11,5/UK 3-9 (vrátane niektorých polovičných veľkostí) Materiál:Gumená podrážka a členok z recyklovaného plastu Hmotnosť:NIE
Dôvody nákupu
+Veľká flexibilita medzi terénmi+Dobré na kombináciu behu a plávania+Vodeodolný+Dobrá priľnavosť
Dôvody, ktorým sa treba vyhnúť
-Tesne priliehajúce-Nie pre tých, ktorí majú radi hrubšiu podrážku

Pokiaľ ide o nepremokavé trailové bežecké topánky, Vivobarefoot ESC Tempest je vynikajúcou voľbou. Nielenže sa cíti ako druhá koža, ale ako uvádza značka, obuv bola „inšpirovaná vodnými organizmami“. Topánka sa vyznačuje veľmi tenkou topánkou, ale s pevným dezénom pod nohami pre stabilitu. V skutočnosti bola podrážka vyvinutá v spolupráci so spoločnosťou Michelin, takže nie je prekvapením, že vás drží pevne ukotvenú pri zemi! Je to tesné a my sme sa snažili dostať topánku v našej bežnej veľkosti, takže je dobré ju zväčšiť. Po zapnutí je flexibilita pri behu fantastická a podporná ponožka proti členku zaisťuje pohodlné nosenie.

predaj detského tovaru online

Vivobarefoot tiež odporúča, aby bola obuv ideálna pre ľudí, ktorí chcú skombinovať svoj trailový beh s plávaním. Značka uvádza, že materiál zostane vo vode príjemný, zatiaľ čo medzipodrážka poskytne dodatočné plávanie, takže nebudete mať pocit, že vás topánka ťahá dole na voľnej vode.

Samozrejme, ak skúmate mokrý a nerovný terén na dlhej prechádzke, bude vám lepšie slúžiť pár najlepšie nepremokavé turistické topánky , ale ak sa chcete pri behu udržať v suchu, potom tieto šikovné bežecké topánky musíte mať. Tréner pre dobrodruhov!

Trailová bežecká obuv Giesswein Wool Cross X pre ženy


(Obrazový kredit: Giesswein)

6. Vlnený kríž Giesswein X

Najlepšie trailové bežecké topánky pre začiatočníkov

technické údaje
Odporúčaná maloobchodná cena:159,95 dolára / 149,95 libry Farby:Osem Veľkosť:USA 5-11/Veľká Británia 3-9 Materiál:Vyrobené z podšívky zo 100% merino vlny Hmotnosť:566 g (za pár)
Dôvody nákupu
+Pohodlné s podšívkou z prírodnej vlny+Ideálne pre začiatočníkov+Odvod vlhkosti+Regulácia teploty+Dobrá priľnavosť
Dôvody, ktorým sa treba vyhnúť
-Došlo k slabému odieraniu členka-V lete môže byť vlna príliš horúca

Ak premýšľate ako začať behať na nerovnom teréne je investícia do týchto bežeckých topánok dobrým prvým krokom. Giesswein uvádza, že Wool Cross X je „prvá vysokovýkonná športová obuv na svete so 100% podšívkou z merino vlny“. Vlnená podšívka, ktorá siaha až k okraju obuvi a okolo členka, veľmi uľahčuje obúvanie a zároveň sa cíti pohodlne. Našli sme však trochu trenia o členok, čo bolo nešťastné vzhľadom na to, že Giesswein radí zákazníkom, že topánku je možné nosiť naboso. Máme podozrenie, že to mohlo byť preto, že bola obuv trochu veľká, a preto je najlepšie vyskúšať si na vlne X rôzne veľkosti, pretože vaša bežná veľkosť nemusí vyhovovať. Vlna bola začlenená do trenažéra z rôznych dôvodov. Po prvé, tvrdí sa, že merino vlna neutralizuje pachy, takže po spotenom behu v bahne žiadne páchnuce topánky - a môžeme potvrdiť, že zatiaľ sa zdá, že je to pravda.

Vlna tiež odvádza vlhkosť od chodidla, takže beh v miestnom zelenom priestore v daždi by nemal byť žiadny problém. Pred vyskúšaním sme sa obávali, že vlna môže viesť k prehriatiu, ale zdá sa, že vlna reguluje teplotu, v zime udržuje vaše nohy v teple a v lete ich ochladzuje. Testovali sme trénerov v chladnom dni a naše nohy neboli ani príliš teplé, ani príliš studené, takže sa zdá, že technológia funguje! Veľmi stabilná nás udržala aj podrážka s mikro uchopením. Dezény na podrážke sú menšie ako na niektorých iných topánkach, ale o nič menej ich to zneužilo na trailoch.

Celkovo je Giesswein Wool X pohodlná obuv s niekoľkými počiatočnými problémami s trením, ale funguje skvele v teréne a je skvelou voľbou pre začiatočníkov.

Ženy The North Face


(Obrazový kredit: The North Face)

7. Dámsky Vectiv Enduris The North Face

Najlepšie ľahké trailové bežecké topánky

technické údaje
Odporúčaná maloobchodná cena:139 dolárov / 125 libier Farby:Tri Veľkosť:USA 5-11/Veľká Británia 3-9 Materiál:Priedušný zvršok zo sieťoviny s gumovou podrážkou Surface Control Hmotnosť:556 g (na pár)
Dôvody nákupu
+Super pohodlné+Priedušný+Podporné po celom svete+Ľahký
Dôvody, ktorým sa treba vyhnúť
-Drahé

Trailové bežecké topánky North Face Vectiv Enduris sú zďaleka najpohodlnejším a najľahším párom, ktorý sme doteraz testovali. Vďaka polstrovanému podpätku, golieru a jazyku a vložkám do penovej peny OrthoLite nemá odpruženie, absorpcia nárazov a prispôsobenie obdobu. Môžete voľne behať bez obáv, že sa vám akákoľvek časť topánky pri pohybe bude nepríjemne trieť. S hmotnosťou iba 556 g na pár s priedušnými zvrškami zo vzdušnej sieťoviny sú ideálne na dlhé bežecké trate, aby ste sa udržali v ľahu na nohách. Pri zdolávaní drsných chodníkov nás podopierali, čiastočne aj vďaka 3,5 mm očkám a výrezom na gumovej podrážke. Cítili sme sa sebavedomo, pohodlne a ľahko, keď sme v týchto topánkach behali po teréne. V závislosti od tvaru vašej nohy nemusia niektorí ľudia uprednostňovať čalúnený košíček päty a je ťažké si ich obuť. Navyše, drahá cenovka by mohla byť prekážkou, najmä ak ste novým behom na trati a nie ste úplne pripravení investovať. Myslíme si však, že sú to hodnotné investície pre skúsených bežcov, ktorí potrebujú ľahkú a pohodlnú obuv, aby sa mohli vydať na mnoho ďalších trás.

Arc

(Obrazový kredit: Arc'teryx)

8. Arc'teryx Norvan SL 2

Najlepšie trailové bežecké topánky na cestovanie

technické údaje
Odporúčaná maloobchodná cena:160 dolárov / 130 libier Farby:Dva Veľkosť:USA 5-10/UK 3,5-8,5 Materiál:Sieťovina TPU Hmotnosť:290 g (na pár)
Dôvody nákupu
+Super ľahký+Jednoduché balenie+Skvelý úchop+Robustná a podporná základňa+Priedušný
Dôvody, ktorým sa treba vyhnúť
-Mierne trenie na malých prstoch a členkoch-Tesný strih - musí ísť aspoň o jednu veľkosť vyššie

Ak sa chystáte na výlet a hľadáte spoľahlivý pár kopov, ktoré by ste si mohli vziať na prechádzky a objavovanie vonku, potom je tento tip vhodný. V prvom rade Norvan SL 2 má super robustnú základňu, ktorá sa takmer podobá dvojici najlepšie vychádzkové topánky s úchopom, ktorý vás udrží v ťažších terénoch, zatiaľ čo husté odpruženie ponúka podporný odraz, ktorý vás pri behu takmer poháňa dopredu. Asi najpozoruhodnejšou vecou, ​​ktorá na tejto topánke vyskočí, je hmotnosť. S hmotnosťou menej ako 300 g pre pár sa vďaka super ľahkému aspektu cítia takmer beztiažne nielen vtedy, keď ich nosíte, ale dokonca aj v rukách - takže ak hľadáte úsporu hmotnosti vo svojom kufor keď vyrazíte na dovolenku, budete mať s týmto pokojom pripravené. Flexibilný zvršok z mäkkej sieťoviny vám tiež umožňuje sklopiť topánku, aby ste ušetrili miesto a vtesnali ich aj do najmenšieho náhradného priestoru vo vašej batožine.

Jedna vec, ktorú je potrebné poznamenať, je však veľkosť tejto obuvi. Odporúčame, aby ste si veľkosť bežnej obuvi aspoň o jednu veľkosť zväčšili-možno až o jednu a pol, pretože sú dosť priliehavé a sú relatívne malé ešte predtým, ako sa nohy napnú z cvičenia. Sú tiež dosť úzke, ale poddajný zvršok zo sieťoviny znamená, že ich môžu nosiť aj tí so širšími nohami bez toho, aby ich trápili obávané kŕče v klenbe. Ak však máte obzvlášť široké chodidlá, môže sa stať, že budete mať základňu o niečo menšiu, pretože je dosť úzka. A aj keď je sieťovina veľmi flexibilná, nepovedali by sme, že je mäkká alebo obzvlášť odolná voči pľuzgierom. Aj keď náš tester počas testovania nezaznamenal žiadne pľuzgiere, topánka bola náchylná na trenie najmä v oblasti malých prstov a členkov. To znamená, že to možno vyriešiť tým, že sa rozhodnete pre väčšiu veľkosť. Celkovo milujeme podporu a priľnavosť, ktorú táto obuv ponúka, ako aj pohodlie, ktoré ponúka pri cestovaní, a problémy, s ktorými sa pri nej stretávame, boli len malé - takže veľkosť a budete v pohode.

Ako si vybrať najlepšiu bežeckú obuv

Najlepším spôsobom, ako posúdiť, ktoré trailové bežecké topánky sú pre vás to pravé, je vyskúšať si ich čo najviac od najlepších značiek bežeckých topánok. Ako veľa vecí, osobná preferencia je kľúčovým faktorom pri výbere správnej bežeckej obuvi, ale niektoré funkcie, ktorým je potrebné venovať osobitnú pozornosť, sú:

  • Hrúbka podrážky: Niekto môže pre pohodlie uprednostniť skutočne hrubú podrážku, zatiaľ čo iní bežci môžu chcieť tenšiu podrážku, ktorá ich spája viac so zemou.
  • Podpora: Je nevyhnutné, aby vás trailové bežecké topánky chránili pred potenciálne ťažkým terénom, preto by mali ponúkať stabilitu na nestabilných povrchoch.
  • Rukoväť: Expertka na beh Hannah Walsh tiež hovorí, že by ste si možno chceli vybrať obuv v závislosti od typu terénu, na ktorom sa chystáte behať. Vysvetľuje: To zvyčajne určí, ako agresívne musí byť priľnavosť k podrážke a akú dodatočnú ochranu potrebujete.
  • Tlmenie: Mali by ste tiež zvážiť, akú vzdialenosť plánujete bežať, “radí Hannah. „Vo všeobecnosti platí, že čím dlhšie ste na cestách, tým pohodlnejšie budete obuv chcieť. Ak beháte dlhšie trate alebo ste ťažší bežec, možno budete chcieť pohodlie pri rýchlosti a zvolíte si topánky s väčším odpružením.
  • Veľkosť: Je užitočné rozhodnúť sa pre topánku, ktorá ponúka polovičnú veľkosť, pretože pri kúpe akejkoľvek bežeckej obuvi je vždy užitočné ju zväčšiť. Je to spôsobené tým, že vaše nohy majú pri cvičení tendenciu sa trochu napučiavať, kvôli zvýšenému prietoku krvi, a preto je bežne vhodné ísť do veľkosti alebo veľkosti a pol v trailových bežeckých topánkach.

Tiež stojí za to premýšľať o tom, či by vám vodotesná funkcia prospela alebo nie.

Pri niektorých trailových behoch nechcete vodotesnú obuv, “prezrádza Hannah. „Vodeodolné membrány skvele zabraňujú tomu, aby vaše nohy zvlhli, a zároveň im umožňujú dýchať, a tak vás udržia dlhšie v suchu a pohodlí.

Ak sa však náhodou stretnete s vodou, ktorá siaha nad čiaru členkov, vodotesná membrána skončí tak, že zachytí vodu dovnútra obuvi a zaťaží vás. Ak plánujete behať po vode, vodotesná obuv nemusí byť najlepší nápad. Ak však plánujete behať iba po suchu, napríklad lesom alebo po kopcoch, vodotesnosť by mohla byť veľmi nápomocná v tom, aby umožnila vašim nohám dýchať a udržať ich v suchu, ak by ste narazili na kaluže!

Čítaj Viac

Jóga pre bolesti chrbta - ako funguje a najlepšie pózy, ktoré si môžete vyskúšať doma